płatki owsiane - 8462 przepisów (strona:186/565)

Szybkie i bardzo smaczne ciasteczka do niedzielnej kawy.     SKŁADNIKI 1 szkl. mąki pszennej, ¾ szkl. słonecznika, ¾ szkl. płatków owsianych, 180 g masła, 1/3 szkl. cukru kokosowego, 1/3 szkl. wiórek kokosowych 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia   WYKONANIE Słonecznik prażymy na suchej patelni, studzimy. Miękkie masło miksujemy z cukrem, dodajemy mąkę, proszek, aromat, a na końcu płatki owsiane

robisz? Oczywiście, że kulki mocy! Takie małe niewinne kuleczki a zaspokoją apetyt na słodycze. Uwielbiam takie daktylowe słodkości. Znikają bardzo szybko! 1,5 szklanki daktyli 3 łyżki płatków owsianych 2 łyżki masła migdałowego 4 łyżki mleka kokosowego w proszku 1 łyżka miodu Wiórki kokosowe (do obtoczenia) Daktyle zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na 15-20 minut. Po tym czasie odsączamy(...)przekładamy do wysokiego naczynia. Wsypujemy płatki owsiane oraz mleko w proszku. Na końcu dodajemy miód i masło migdałowe. Całość blendujemy mocnym blenderem na gładką masę. Wilgotnymi dłońmi formujemy małe kuleczki. Każdą obtaczamy w wiórkach kokosowych. Odstawiamy do lodówki na jakieś 30 minut

produkty z łatwością znajdziecie w sklepie ze zdrową i ekologiczną żywnością easyeco.pl  Śniadaniowe smoothie bowl na bazie szpinaku   Składniki: garść szpinaku 1 banan 1 kiwi 2 łyżki płatków owsianych 1/3 szklanki mleka migdałowego granola figa z kokosem BIO Przygotowanie: Obieramy banana. Pół wkładamy do misy blendera z nożami, a drugą połówkę kroimy w kostkę i odkładamy(...)banana w misie dodajemy mleko migdałowe, płatki owsiane, szpinak i obrane kiwi. Miksujemy na gładkie smoothie. Przelewamy do miski. Na wierzch układamy pokrojonego w kostkę banana i granolę figa z kokosem BIO. Podajemy od razu. Smacznego Orzeźwiający koktajl szpinakowo-migdałowy Składniki: 1 banan 1 łyżeczka miodu około 1/3 szklanki zielonych listków szpinaku 5-6 kostek lodu około 1/2 szklanki napoju

drobno siekamy koperek i dodajemy do naszych ogórków. 2 ząbki czosnku wyciskamy przez praskę i dodajemy do koperku i ogórków. Zabieramy się teraz za kruszonkę. Do miski wsypujemy kolejno płatki owsiane, mąkę, cukier brązowy, cynamon i zalewamy to rozpuszczonym masłem. Możemy dodać soli. Ja robię bez. Całość zagniatamy do uzyskania jednolitej konsystencji. Naszą owocową bazę przekładamy do kokilek bądź szkła(...)rozkładamy na nie nasza kruszonkę z płatków owsianych. Całość wkładamy do piekarnika na ok. 45 minut. To wszystko. Smacznego. Koszt: 11 zł Przygotowanie: ok. 15 minut Sos tzatziki do grilla Sos tzatziki do grilla Sos tzatziki do grilla Artykuł Sos tzatziki do grilla pochodzi z serwisu KuchennyViral.pl

się piekąc go sama. W całym domu unosi się wtedy obłędny zapach, a przepis jest na tyle prosty, że nie napracujecie się. 1,5 szklanki mąki pełnoziarnistej 2 łyżki płatków owsianych ok. 200 ml ciepłej wody 7 g drożdży instant 1 łyżeczka cukru 1 łyżeczka soli pół łyżeczki pieprzu ziołowego Drożdże instant mieszamy z ciepłą wodą i odstawiamy na kilka(...)minut. Do miski wsypujemy suche składniki – mąkę, płatki owsiane, sól, cukier oraz pieprz ziołowy, a następnie dodajemy rozrobione drożdże. Wszystkie składniki mieszamy łyżką i odstawiamy w ciepłe miejsce do wyrośnięcia. Po około 30 minutach przekładamy ciasto do blaszki wyłożonej papierem lub wysypanej bułką tartą. Rozgrzewamy piekarnik do 200 st. C i wstawiamy do niego chleb. Po około godzinie nasz

Doskonały domowy chlebek z marchewką, słonecznikiem, żurawiną, płatkami owsianymi. To taki chlebek rozmaitości gdzie główną rolę odgrywa utarta marchew. Przepis na 1 chleb  25x11 i 10 bułek. Kilogram mąki, paczka proszku, dwie marchewki, łyżka soli, dwie szklanki wody. Opcjonalnie można dodać po garści słonecznika, żurawiny, płatków owsianych. Mąkę przesiewamy z proszkiem do pieczenia, dosypujemy sól i dodajemy pozostałe składniki

miękkiego masła, około pół szklanki drobnego cukru, około 1 i 1/2 szklanki mąki, jajko, łyżeczka proszku do pieczenia, dodatek 1: 3/4 opakowania kolorowej posypki, dodatek 2: 2-3 łyżki płatków owsianych, 6 posiekanych śliwek suszonych. Przygotowanie: Miękkie masło ucieram z cukrem, dodaję proszek do pieczenia i jajko, mieszam. Stopniowo dodaję mąkę, cały czas mieszając ciasto. Ciasto rozdzielam na dwie części(...)Jedną mieszam z kolorową posypką, drugą z płatkami owsianymi i śliwkami suszonymi. Z ciasta formuję kulki wielkości orzecha włoskiego, układam na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Lekko spłaszczam ręką. Piekę około 12 minut w 180 stopniach

sobie słodkości :) Składniki : -> 30g oleju kokosowego -> 15g masła migdałowego/orzechowego/tahini -> 10g odżywki białkowej -> 1 łyżeczka kakao -> ½ łyżeczki miodu Do dekoracji : jagody, suszone morele, kokos, płatki owsiane Wykonanie: W gorącej kąpieli rozpuszczamy olej kokosowy. Gdy będzie już płynne dodajemy masło i na małym ogniu, ciągle mieszając, doprowadzamy do ich połączenia. Następnie wsypujemy odżywkę białkową oraz kakao(...)Mieszamy ze sobą. Na dno formy wsypujemy płatki owsiane, zalewamy masą, wierzch dekorujemy jagodami oraz kokosem. Wkładami do zamrażalnika na minimum 1-2h. Smacznego

Śniadanie powinno być syte i zdrowe aby dało energię na resztę dnia. Dla tych, którzy wolą słodką wersję śniadania mam przepis na przepyszne placuszki z serka i płatków owsianych z dodatkiem nowych prozdrowotnych dżemów Łowicz 100% Rokitnik i Czarny Bez . Słodkie placuszki doskonale smakują z kwaskowatym dżemem. Po takim posiłku dzień musi zacząć się wspaniale :) 150 g serka homogenizowanego jajko(...)łyżki mąki 1/2 szkl płatków owsianych 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia łyżeczka cukru brązowego szczypta soli łyżka oleju dżem Łowicz 100% Rokitnik dżem Łowicz 100% Czarny Bez maliny i melisa do dekoracji W misce rozbełtać jajka z serkiem. Dodać pozostałe składniki i wymieszać łyżką. Na suchej patelni (lub z odrobiną oleju) smażyć nieduże okrągłe placuszki. Placuszki posmarować dżemem z czarnego

porcji: 3/4 szklanki migdałów, 3/4 szklanki orzechów włoskich, 3/4 szklanki kaszy gryczanej niepalonej, 1/2 szklanki sezamu, 1/2 szklanki siemienia lnianego, 1/2 szklanki nasion konopi, 1 szklanka bezglutenowych płatków owsianych, 1/4 szklanki syropu klonowego, daktylowego lub innego słodzika, 1/2 łyżki cynamonu, 2 łyżki wanilii w proszku, 1/2 łyżeczki soli, 1 szklanka suszonych malin (opcjonalnie). Wykonanie: Wszystkie orzechy i nasiona moczymy przez(...)kilka godzin (oczywiście nie moczymy płatków owsianych). Następnie przepłukujemy i umieszczamy w misce. Nie odcedzamy jedynie siemienia lnianego, moczymy 1/2 szklanki siemienia w 3/4 szklanki wody. Umieszczamy w takiej formie w misce z pozostałymi nasionami i orzechami. Dodajemy syrop i resztę składników. Dokładnie mieszamy. Rozkładamy na 3 tacki dehydratora i suszymy przez 15 h  w temperaturze 43 stopni. Gotową

teraz jest najlepszy czas na owocowe miksowanie! Koktajl jagodowo - porzeczkowy Składniki: 250 ml maślanki 2 garście jagód 1 garść porzeczek czarnych i czerwonych cukier lub miód do smaku płatki owsiane do posypania Przygotowanie: Maślankę przelewamy do blendera kielichowego. Owoce myjemy, osuszamy. Porzeczki odrywamy z łodyżek i z jagodami przekładamy do blendera. Miksujemy na jednolity płyn. Dodajemy do smaku cukier(...)miód. Miksujemy ponownie. Podajemy z osypanymi płatkami owsianymi i ułożonymi na wierzchu owocami. Najlepiej smakuje, gdy maślanka jest zimna. Dla orzeźwiającego smaku można dodać kilka listków świeżej mięty. Zamiast jagód można dodać borówki amerykańskie

Dzisiaj polecam omlet jajeczny, który po raz pierwszy mi nie opadł. I do tego jaki był pyszny! Żałuję, że dałam mąkę, dopiero później przypomniałam sobie, że chciałam dać zmielone płatki owsiane, ale zapomniałam z powodu rozmowy telefonicznej. Zuzia była przeszczęśliwa, gdy dostała powyższy talerzyk z połówką omleta. Pokroiłam jej go i wcinała równo, aż miło. Składniki na 2 porcje(...)jajka 2 łyżki mąki pszennej lub zmielonych płatków owsianych lub zmielonych ulubionych orzechów 3-4 łyżeczki jogurtu naturalnego 3-4 łyżki ugotowanej kaszy jaglanej 2 łyżeczki cukru szczypta soli po 3 łyżki musu truskawowo-jabłkowego pół łyżeczki masła do smażenia nieco rodzynek opcjonalnie nieco łuskanych pestek dyni niesolonych   Przygotowanie: W wysokim naczyniu zmiksuj na najwyższych obrotach jajka ze szczyptą

twardszych.  Są kruche i mocno orzechowe. Nie raz już je piekłam i za każdym razem są tak samo pyszne!  (25-30 sztuk) 2 szklanki mąki 1 szklanka płatków owsianych 1 szklanka cukru 1 cukier wanilinowy 1 łyżeczka sody oczyszczonej 1 kostka masła (dodałam 200g) 1 szklanka kamyczków (orzeszki arachidowe w polewie cukrowej) Masło połączyć z cukrem i cukrem(...)wanilinowym. Dodać mąkę, sodę i na końcu płatki owsiane z kamyczkami. Z ciasta formować kulki (odrobinę większe od orzecha włoskiego) i każdą z nich spłaszczyć do grubości około 5 mm. Ciastka ułożyć na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Piec 15-20 minut w temperaturze 170 stopni. (Spód powinien być lekko zarumieniony. Uważać, aby mocno nie przypiec, ponieważ ciastka mocno stwardnieją

Happy Ending is gone forever more I feel as if I'm wasting And I'm wasting every day" owsianka a la banoffee Przepis: własny / 1 porcja / 50 g płatków owsianych 100 ml wrzątku 200 ml mleka 2 łyżki kremu (takiego rzadszego) z daktyli* lub syrop klonowy, melasa 1/3 banana pokrojona w plasterki 3 łyżki gęstego jogurtu (ew. ubita śmietanka(...)zwykła/kokosowa, gęsta śmietana) kakao do posypania Płatki owsiane zalewamy wrzątkiem, odstawiamy na 2-3 minuty. Zalewamy mlekiem, dodajemy szczyptę soli i na średnim ogniu pod przykryciem, co jakiś czas mieszając, gotujemy owsiankę. Gotową owsiankę przelewamy do naczynka. Na (niech trochę przestygnie) owsiankę kładziemy kawałki banana, polewamy kremem (sosem), nakładamy jogurt i posypujemy kakao. Owsianka jest gotowa. smacznego.  * tutaj