owsianka - 4185 przepisów (strona:191/279)

Sałatka z czarną quinoą, śliwkami, serem maziowym i prażonymi orzeszkami piniowymi 163

Śliwki są wyjątkowo wdzięcznym owocem, super sprawdzają się w deserach, śniadaniowych owsiankach, plackach, o powidłach nawet nie muszę wspominać, a w sałatkach są wręcz genialne. Uwielbiam je połączone z rukolą, dobrym serem, orzechami i quinoą. Korzystajcie więc z nich póki jest sezon, a za parę miesięcy pewnie do nich wrócimy, gdy nastanie czas na śliwki suszone i wędzone.  Składniki

Quinoa Raz!
Jaglanka z owocami na maślance 160

Kiedy chcemy zacząć dzień pożywnym i smacznym śniadaniem, powinniśmy go zacząć od owsianki lub jaglanki. Daje nam siłę do działania, jest smaczna z naszymi ulubionymi dodatkami i z pewnością wpłynie pozytywnie na nasze samopoczucie. Lubicie zaczynać dzień od jaglanki? :) Składniki (na 1 porcję): 1/3 szklanki płatków jaglanych 1/2 szklanki maślanki ok 2 łyżeczek miodu owoce według uznania (u mnie gruszka

ChilliJemy
Ekologiczne napoje roślinne i kremy Amandin! 128

guar i gumę ksantanową - które są jednak pochodzenia naturalnego, także w sumie nie ma sie czego obawiać. Najbardziej pasuje mi w połączeniu z kakao, jako baza do budyniu czy owsianki, a także... z kostkami lodu :) Kremem z orzechów włoskich jestem absolutnie zachwycona. Jeszcze nigdy nie próbowałam masła z tych orzechów, a tym bardziej kremu do smarowania. Smak jest dość słodki

Poranek na słodko
Ekologiczne miody z pasieki Jerzego Bańkowskiego. 112

składać na oficjalnej stronie internetowej pasieki pana Jerzego: (aby przejść na stronę oficjalną, wystarczy kliknąć w obrazek) *** Miód świetnie smakuje zmieszany z jogurtem, jako dodatek do śniadania: tutaj z owsianką żurawinową i siekanymi migdałami i orzechami pinii *** Na koniec ciekawostka: jeśli chcecie zobaczyć jak wygląda praca w pasiece, koniecznie obejrzyjcie ten filmik

Poranek na słodko
Sprawiedliwy Handel i produkty Fair Trade! 124

soku czy herbacie. Wtedy nabiera soczystości i staje się miękkie. Ananas suszony z Kamerunu Uwielbiam ananasa zarówno w postaci świeżej jak i suszonej, szczególnie jako dodatek do owsianki. Polecam namoczyć go przed spożyciem albo dodać do ciasta. Dzikie morele suszone Morele bardzo mi posmakowały, w przeciwieństwie do typowych odmian z supermarketu. Zaciekawił mnie najbardziej fakt, że są to owoce dziko

Poranek na słodko
"Surowe" produkty Rawlicious i Vega. 150

sumie nie mam się do czego przyczepić. Chocolate - nazwa całkiem słuszna, bo rzeczywiście jest czekoladowy,  a właściwie BARDZO czekoladowy.  Coś dla fanów brownie :) Dodałam go do owsianki,  którą genialnie zagęścił, a zapach... wręcz obłędny.  Nie próbowałam go w formie koktajlu, tak więc jak jest z poziomem słodyczy - tego już nie mogę stwierdzić. Mixed berry - zostawiłam

Poranek na słodko
Zdrowe desery na Walentynki! 136

czekoladą Wegański suflet naleśnikowy Korzenne bułeczki bez spulchniaczy Serniczki w czekoladzie Suflet z placków Roti Suflet z naleśników Kokosowa zapiekanka 3 w 1 Pistacjowy suflet z serka wiejskiego Pieczona owsianka z ricottą Drożdżowe muffiny z truskawkami Kokosowe muffiny z serka wiejskiego Maślane pancakes z kokosem Potrójnie kawowe pancakes Ciecierzycowe pancakes Śmietankowe placuszki z fasoli Gofry z truskawkową bitą śmietaną Ciasto

Poranek na słodko
Zdrowe słodycze marki Lubs. 157

amatorów kokosowych smaków. W składzie standardowo daktyle, rodzynki sułtańskie oraz wspomniane płatki owsiane i moje ulubione płatki kokosowe (goszczą w moim menu codziennie :)) Smak podobny do mocno kokosowej owsianki, kremowy i nieprzesłodzony. * Classic Banana Almond Bar - batonik bananowy, a jak wiadomo - wszystko co bananowe, jest pyszne (oczywiście naturalnie bananowe!). W składzie oprócz nich znajdziemy migdały, rodzynki, orzechy laskowe, mąkę ryżową

Poranek na słodko
Pieczona sernikowa owsianka z melonem. 66

PIECZONA SERNIKOWA OWSIANKA Z MELONEM I BAOBABEM /przepis własny/ 150 g kremowego serka jajko łyżka syropu z kwiatu kokosa (lub cukru) szczypta soli ok. 150 ml lekko podgrzanego soku z baobabu  (u mnie firmy Matahi ) 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia masło do natłuszczenia kokilki kawałek pokrojonego melona 4 łyżki płatków owsianych (u mnie bezglutenowe) kopiasta łyżeczka masła migdałowego Serek

Poranek na słodko
Kilka słów o marce Lyo Food. 124

smakach z ryżem - schab w sosie koperkowym - schab w sosie z zielonego pieprzu - potrawkę meksykańską  śniadania (wegańskie, bez laktozy i bezglutenowe): - eko jaglankę z maliną i aronią - owsiankę kokosową  z jagodami, figami i nasionami chia zupy: - krem grzybowy - krem szpinakowo - brokułowy - krem pomidorowo-paprykowy oraz: - sproszkowaną żurawinę - mieszankę "Owocowy Sad" - czerwony koktajl w proszku Innymi słowy, same

Poranek na słodko
Krem ryżowy z melonem. 101

temperaturą na dworze będą pojawiać się tutaj częściej. W końcu nadchodzi lato, a wraz z nim chęć na ochłodzenie się pysznym i zdrowym, śniadaniowym deserem na zimno.  Gorące owsianki, kluski na mleku i budynie idą na razie w odstawkę.  Na nie przyjdzie czas jesienią. :) Z tej okazji, że dziś rano było bardzo ciepło, zrobiłam krem (a właściwie częściowo

Poranek na słodko
Podwójnie czekoladowa owsianka / Double chocolate baked oatmeal. 101

PODWÓJNIE CZEKOLADOWA PIECZONA OWSIANKA /przepis własny/ 40 g płatków owsianych 15 g mąki migdałowej 10 g gorzkiego kakao szczypta soli 1/3 łyżeczki proszku do pieczenia (u mnie ekologiczny kamień winny) łyżeczka pasty waniliowej pół Quest Bara, pokrojonego w kostkę łyżka syropu klonowego jajko 3 łyżki jogurtu greckiego Płatki owsiane zalać wrzątkiem do ich poziomu i odstawić do napęcznienia. Dodać trochę

Poranek na słodko
Urządzenie do sorbetów Ariete Sorbet Maker 632. 123

brzoskwiń ciasteczkowych wykorzystałam jako dodatek do (standardowo) zdrowego śniadania. Sami zobaczcie, jak się prezentował :) Sorbet w trakcie powstawania...  ... i efekt końcowy! Sorbetu użyłam jako dodatku do nocnej owsianki z lnem, malinami, arbuzem i jeżynami *** Jeśli zainteresował Was ten sprzęt, możecie zamówić go na stronie oficjalnej dystrybutora: lub w sklepach internetowych ze sprzętem AGD. Mieliście kiedyś do czynienia z tego

Poranek na słodko
Kilka słów o produktach Morga Suisse. 145

życiu. Do tej pory słyszałam tylko o jego właściwościach. W smaku podobny do miodu, lekko słodki... jednak z nutą goryczki. Solo nie każdemu może posmakować, jednak jako dodatek do owsianki czy gofrów - pasuje wręcz świetnie! * Żelazo w kapsułkach tej firmy jest żelazem dwuwartościowym, a więc najlepiej przyswajalnym przez organizm. Jedna kapsułka zaspokaja aż 100% dziennego zapotrzebowania na ten pierwiastek

Poranek na słodko
Kilka słów o gofrownicy Dezal 301.6 PROFI + przepis na gofry kokosowe. 173

podczas otwierania oderwała się forma od plastikowej pokrywy. Tak więc sami widzicie, że nie warto inwestować w chińskie zabawki. * Czasem gofry wychodzą miękkie, np. wtedy, gdy pieczemy gofry z owsianki, z dodatkiem banana, dyni czy cukinii. Struktura to kwestia zastosowanego przepisu. *** Zalety gofrownicy Dezal 301.6 PROFI: * blokada górnej płyty - dzięki temu pokrywa nie otwiera się o 180 stopni

Poranek na słodko