Sałata z roszponki, cukinii z kuskusem 217Muszę się do czegoś przyznać. Mam lenia. A może to zmęczenie. W każdym razie nic mi się nie chce. Ostatnie upalne dni też odebrały mi siły
Mieszam w Garnku
Lekka sałatka, idealna do obiadu 183dania, na przykład mięsa drobiowego. Oczywiście takich sałatek jest wiele. Właściwie zmieniony jeden, malutki składnik, zmienia cały smak. Można ją potraktować jako bazę, dowolnie modyfikować i udoskonalać. Sałata, świeży ogórek, słodka papryka i orzechowa nuta i kwaskowy sos- bardzo orzeźwiające połączenie. Czytaj więcej
Pichceniomania
Meksykańskie wege burgery 317sosu sojowego Szczypta ostrej papryki Olej do smażenia (u mnie kokosowy) Bułka tarta pełnoziarnista do obtoczenia Sól Sos: 3 łyżki ketchupu 1 łyżka musztardy 2 łyżki jogurtu + warzywa (ogórek, pomidor, cebula) Przygotowanie: Mieszankę meksykańską (odrobinę można zostawić do dekoracji) zblendować z przyprawami, otrębami i siemieniem lnianym. Uformować kotlety, obtoczyć w bułce tartej i smażyć na oleju
Czarnawisienka
Tacos z kurczakiem i salsą z awokado i warzywami 289farsz. Przygotowanie salsy – awokado przeciąć na pół, Wyjąć pestkę z awokado. Za pomocą łyżki wydrążyć miąższ i dokładnie ugnieść. Dodać wyciśnięte przez praskę dwa ząbki czosnku, wymieszać. Pomidory, ogórka pokroić w małą kostkę, dodać do awokado. Cebulki i szczypiorek posiekać dobro, natkę pietruszki i kolendrę posiekać. Oczyszczoną paprykę pokroić w kostkę. Wszystkie składniki wymieszać razem. Wlać sok z cytryny
Kuchnia Pokoleń
SAŁATKA Z ZIEMNIAKÓW 268młodych ziemniaków i jajek polanej sosem jogurtowo-koperkowym :) SKŁADNIKI (na 2 porcje) Kilka młodych ugotowanych ziemniaków 3 jajka na twardo puszka groszku 3 rzodkiewki sałata lodowa ogórek zielony można dodać też różyczki brokuła SOS : 1 kubek jogurtu naturalnego (150 g) świeży koperek sól, pieprz, ulubione zioła PRZYGOTOWANIE : Jajka gotujemy na twardo, następnie obieramy i kroimy
Marcepanowa kuchnia
Smaczne smoothie, a przy tym naturalny detoksik 241zamiast jednego z posiłków, pamiętając by pić dużo wody, rezygnując przy tym z alkoholu, kawy, herbaty, papierosów, tłustych potraw i słodyczy. Składniki: 3 marchewki 2 jabłka 1 ogórek zielony 1 żółta papryka 1 mała cytryna Sposób przygotowania: Owoce i warzywa dokładnie myjemy, wyciskamy z nich sok, najlepiej za pomocą sokowirówki i dodajemy świeżo wyciśnięty sok z cytryny (można
Z notatnika
Salsa z truskawek 204odszypułkowanych i drobno pokrojonych papryka żółta zielona – oczyszczona i pokrojona w drobną kostkę kiwi – obrane i drobno pokrojone pół pęczka rzodkiewki – startej na tarce pół zielonego ogórka – obranego i drobno pokrojonego pół czerwonej cebuli pokrojonej w drobną kostkę sok z całej limonki garść posiekanej kolendry pół papryczki chilli bez pestek – drobniutko posiekane ząbek czosnku
Ugotowane pozamiatane
Pasta jajeczna ze szczypiorkiem 199jajeczną jest tylko bazą do wielu kombinacji i rodzajów past. Za każdym razem można bawić się smakami, dodając do pasty ulubione składniki. Zobacz też: Pasta jajeczna z tuńczykiem i ogórkiem Przepis na pastę jajeczną ze szczypiorkiem Drukuj przepis Porcji: 6 kanapek Czas gotowania: 20 minut Składniki 4 jajka na twardo 2 łyżki majonezu garść posiekanego szczypiorku sól oraz pieprz Przepis
Kuchnia Bazylii
Szaszłyki z kurczakiem i oliwkami 326Składniki: 1 filet z kurczaka przyprawa do szaszłyków Plenus olej 1/2 czerwonej papryki kilka pieczarek oliwki 1 ogórek kiszony Przygotowanie: Filet pokroić w kostkę, obsypać przyprawą i skropić olejem. Paprykę … Czytaj dalej Szaszłyki z kurczakiem i oliwkami
czarrna od kuchni
INDYCZA WĄTRÓBKA Z CEBULĄ 198czasu. Na koniec solimy, pieprzymy, posypujemy roztartym w dłoniach majerankiem. Przekładamy do garnka z usmażoną cebulą. Podgrzewamy całość, aby smaki wzajemnie się przeszły. U mnie podawana jest z kiszonym ogórkiem lub surówką z kiszonej kapusty, bo takie zestawienie pasuje nam najbardziej
Walijskie Pichcenie
Smażona mozzarella 252ponownie do zarumienienia. Wyjąć ser z oleju i rozłożyć na papierowym ręczniczku, żeby usunąć nadmiar tłuszczu. Wykonanie sałatki – sałatkę wrzucić do miski, dodać przekrojone na pół pomidorki koktajlowe, ogórek pokrojony w kostkę, pokrojoną rzodkiewkę . Doprawić solą, pieprzem i polać oliwą. Podawać ser ciepły w towarzystwie sałatki i bułeczki. Smacznego
Kuchnia Pokoleń
Co Lila jadła w środę? 35 (kulinarne inspiracje dla całej rodziny) 206marchewką. Z ilością ziemniaków trochę przesadziłam, ale mięso i marchewka zniknęła z talerza. Podwieczorek 17:30 Byliśmy poza domem i nie było podwieczorku 😉 Kolacja 19:00 Sałata pekińska z ogórkiem, pomidorem i jajkiem. To wszystko skropione sosem z oleju lnianego i cytryny + suszona natka pietruszki. Ostatnie wpisy z tej serii Co Lila jadła w środę? 1 Co Lila jadła
lady-och-mistrzyni.blogspot.com
pieczony dorsz atlantycki na obiad... 239termoobiegu w minimalnej ilości tłuszczu, w piekarniku też można upiec na termoobiegu w 200 C podać z ugotowanymi, tłuczonymi ziemniakami z natką pietruszki, surówką np. kiszona kapusta i ogórek zielony dorsz jest bardzo soczysty, aromatyczny i smakuje na ciepło i na zimno............SMACZNEGO
W Mojej Kuchni Lubię
Mięsne klopsiki z warzywami 147Danie pełne witamin dzięki młodym warzywom Składniki 300 g mieszanego mięsa wieprzowo-wołowego 3 łyżki oliwy 2 łyżki startego parmezanu 1 łyżeczka suszonego tymianku 1 jajko pół średniego ogórka 1 łyżka posiekanej bazylii pół główki sałaty masłowej 100 g kolorowych pomidorków sól 1 czerwona papryka 2 łyżki octu 120 g jogurtu naturalnego pieprz cukier do smaku bułka tarta
R'n'G Kitchen
Pierś z Kurczaka w Tymiankowo - Cytrynowej Glazurze 265swoje ulubione marchewki ;) Do tego sos jogurtowy z czosnkiem i sałatka ze wszystkiego co mi wpadło pod ręce, czyli tym razem była to sałata lodowa, cebula szalotka, pomidor, ogórek i kawałek sera feta. Składniki na 2 porcje: 2 nieduże piersi z kurczaka 1/2 niedużej cytryny (starta skórka i sok) 1/2 łyżki miodu ( u mnie miód gryczany ) 1 łyżka oliwy
Blondynka Gotuje