koktajl - 11259 przepisów (strona:37/751)

Koktajl kakaowo-bananowy z figami na mleku kokosowym . Warto wypić koktajl w postaci mieszanki mleka roślinnego i prawdziwego kakao, niesłodzonego cukrem tylko ze słodkim bananemi i suszoną figą. To wegańskie smoothie bananowo-kakaowe dzięki wykorzystaniu mleka kokosowego (domowego), w smaku przypomina batona Bounty. Banan oprócz tego, że doskonale zastępuje w koktajlu cukier jest źródłem błonnika i potasu, który wpływa(...)przewodu pokarmowego. Kakao zaś jest źródłem magnezu, żelaza i chromu, a serotonina i dopamina, wpływają na produkcję endorfin, które bardzo korzystnie wpływają na świetny nastrój. Pijmy zatem takie zdrowe koktajle! Szybki, zdrowy, smaczny koktajl kakaowo-bananowy z mlekiem kokosowym. Składniki na 2 szklanki po 200 ml: 1 banan 2-3 figi suszone lub daktyle 1-2 łyżki ciemnego kakao

Pyszny koktajl z truskawek i banana, który doskonale sprawdzi się w roli deseru i zaspokoi ochotę na słodycze. Świetna alternatywa dla śmietanowych lodów i kalorycznych deserów. Ten koktajl z truskawek to na prawdę prościzna. Można go przygotować o każdej porze roku. Wszak sezon na świeże truskawki jeszcze przed nami i trwa na prawdę krótko. Do mojego koktajlu użyłam rozmrożonych truskawek(...)zdarza się, że przygotowuję go z owoców prosto z zamrażalnika. Przygotowuję go zawsze, gdy zatęsknię do lata. Do posłodzenia koktajlu użyłam mocno dojrzałego banana, który moim zdaniem nie nadaje się już do samodzielnego spożycia. Tym bardziej, że im bardziej dojrzały banan, tym wyższy jest jego indeks glikemiczny , co przy cukrzycy ma niebagatelne znaczenie. Całość zbalansowałam dodatkiem zwykłego jogurtu naturalnego. Jedynie

dłuższej przerwie z wrzucaniem przepisów na bloga z powodu małej ilości wolnego czasu postanowiłem wrócić do regularnej aktualizacji. Na start polecam koktajl na bazie wody kokosowej z bananem, szpinakiem i młodym jęczmieniem. Wszystkie składniki miałem w domu, dlatego przygotowanie tego koktajlu zajęło mi około 3 minut. W tak krótkim czasie możemy zrobić napój, który smakuje rewelacyjnie, a przy okazji jest(...)bardzo zdrowy. Oczywiście jeżeli nie macie wody kokosowej możecie ją zastąpić klasyczną niegazowaną wodą mineralną. Oczywiście taki koktajl możemy zaserwować też wszystkim osobom niejedzącym mięsa. Składniki 200 ml wody kokosowej 2 garści szpinaku 1 banan 1 łyżeczka młodego jęczmienia (sproszkowanego) Przygotowanie Wrzuć wszystkie składniki do blendera i dokładnie zmiksuj na jednolitą masę. Koktajl najlepiej smakuje schłodzony

Koktajl z buraka i truskawek Czy wyobrażacie sobie lato bez koktajlu? Ja na pewno nie. Podczas upałów nie ma nic lepszego od schłodzonego owocowego miksu. Bardzo często do koktajli dodaję mleko, żeby uzyskać lepszą konsystencję i smak, ale w tym przypadku jest to całkowicie zbędne. Koktajl z buraka i truskawek jest gładki, ale bardzo wyrazisty. Nie bójcie się połączenia warzywa(...)owocem. Smak Was pozytywnie zaskoczy! Tak przygotowany koktajl z buraka doda Wam energii i orzeźwi Was. Buraki zwiększają wydolność naszego organizmu, przez co koktajl świetnie nada się przed wysiłkiem fizycznym bądź umysłowym. Na pewno jest to lepsze rozwiązanie niż sięganie po kawę, która Was odwodni. Praca i nauka, których dzisiaj miałem dużo, były o wiele bardziej znośne z tym koktajlem

Koktajl ananasowo-arbuzowy Szczerze powiedziawszy, gdy pierwszy raz usłyszałem o tym połączeniu pomyślałem tylko „Fuj, przecież to będzie słodki ulepek”, ale że było to w pracy to pokornie przytaknąłem, potwierdziłem zamówienie i zrobiłem. Proporcje były wtedy co prawda inne, ale sama koncepcja podobna. Okazało się, że koktajl ananasowo-arbuzowy to naprawdę świetny pomysł! Jest słodziutki(...)męcząco”, a nawet bym powiedział, że ma w sobie jakąś odświeżającą nutkę. Jest to nie pierwszy koktajl, który do tej pory zrobiłem, ale chyba pierwszy, który jest dla mnie tak pozytywnym zaskoczeniem – po poprzednich spodziewałem się świetnego smaku, ale nie tutaj, a jednak miła niespodzianka. To połączenie smaków ląduje u mnie na podium i ciężko będzie innym koktajlom

Koktajl ananasowo-arbuzowy Szczerze powiedziawszy, gdy pierwszy raz usłyszałem o tym połączeniu pomyślałem tylko „Fuj, przecież to będzie słodki ulepek”, ale że było to w pracy to pokornie przytaknąłem, potwierdziłem zamówienie i zrobiłem. Proporcje były wtedy co prawda inne, ale sama koncepcja podobna. Okazało się, że koktajl ananasowo-arbuzowy to naprawdę świetny pomysł! Jest słodziutki(...)męcząco”, a nawet bym powiedział, że ma w sobie jakąś odświeżającą nutkę. Jest to nie pierwszy koktajl, który do tej pory zrobiłem, ale chyba pierwszy, który jest dla mnie tak pozytywnym zaskoczeniem – po poprzednich spodziewałem się świetnego smaku, ale nie tutaj, a jednak miła niespodzianka. To połączenie smaków ląduje u mnie na podium i ciężko będzie innym koktajlom

Witam serdecznie Propozycja na pyszny i zdrowy koktajl z pokrzywą, koktajl jest pełen witamin oraz minerałów. Pokrzywa jest bardzo zdrowa więc jeżeli mamy możliwość oraz dostęp do świeżej pokrzywy to warto z niej przygotować różnego rodzaju koktajle, sałatki lub zupy. Pokrzywę należy zbierać z dala od dróg aby nie była zanieczyszczona. Jeżeli ktoś chciałby poczytać więcej o samej pokrzywie(...)pokrzywy 2 banany 1 duże jabłko mały pęczek natki pietruszki sok wyciśnięty z dwóch pomarańczy 1 szklanka wody niegazowanej dodatkowo: sezam lub siemię lniane Link do filmu z przygotowania: Koktajl z pokrzywy Przygotowanie: Pokrzywę dokładnie płuczę na durszlaku pod bieżącą wodą i przelewam wrzątkiem, następnie pokrzywę odstawiam do odsączenia i wystudzenia. Odsączoną pokrzywę kroję na mniejsze kawałki i daję

Dzisiaj zaserwowałam mojemu dziecku koktajl bananowy z chia i czekoladą. Koktajl bez dodatku rafinowanego cukru, pożywny i zdrowy. Nasiona chia są nieodzownym składnikiem naszej codziennej diety. Zdrowo jem nie tylko ja, ale i reszta rodziny. Zresztą tak smaczny koktajl przypadnie każdemu do smaku. Koktajl bananowy naturalnie słodki, bez konserwantów i sztucznych zagęszczaczy. Samo zdrowie! Koktajl bananowy Składniki: 1 porcja(...)mały banan 250 ml mleka 1 łyżka chia 1 łyżka miodu 1 łyżka utartej czekolady, u mnie 70% kakao Wszystkie składniki na koktajl zmiksuj w blenderze. Dla smakoszy zimnych napojów proponuję wrzucić kilka kostek lodu i zmiksować razem ze składnikami na koktajl. Koktajl będzie wtedy zimny, a konsystencją będzie przypominał milkshake. Nasiona chia są nie tylko bardzo bogate w odżywcze

Koktajl oczyszczający jelita Zdrowy koktajl na jelita, bardzo łatwy w przygotowaniu napój, a nawet mały posiłek na duże kłopoty. Przetworzona żywność, pośpiech wpędzają nas w trawienne kłopoty. Zaparcia, wzdęcia to nic przyjemnego, nim sięgniesz po leki na zaparcia wypróbuj domowe sposoby. Koktajl na trawienie, ale nie tylko, znakomicie się sprawdzi przy problemach z pęcherzem i drogami moczowymi. Zdrowy koktajl(...)śniadanie, drugie śniadanie, a jeszcze lepiej na kolację. Zdrowy koktajl oczyszczający jelita Zdrowe jelita, regularne wypróżnianie to zdrowy cały organizm. To jest koktajl odchudzający jak i dla tych którzy dbają o prawidłową pracę jelit i całego układu pokarmowego. Przepis na ten fit koktajl to nie jest coś ściągnięte z internetu, to jest mój sprawdzony przepis na czyszczenie jelit. Problem

Fozen White Russian Frappé White Russian: Historia, Pochodzenie, Rodzaje i Mój Pomysł 🙂 White Russian to klasyczny koktajl, który zdobył ogromną popularność na całym świecie. Jego wyjątkowy smak i tekstura sprawiają, że jest to napój doskonały zarówno na imprezy, jak i jako towarzysz wieczornego relaksu. W tym artykule przyjrzymy się historii, pochodzeniu oraz różnym odmianom tego wyjątkowego koktajlu. Historia White Russian(...)Historia White Russian ma swoje korzenie w Rosji, ale jego współczesna wersja jest znacznie bardziej skomplikowana i egzotyczna. Pierwsze wzmianki o koktajlu, który można by porównać do dzisiejszego White Russian, pochodzą z lat 60. XX wieku. Jednak to nie był jeszcze ten sam koktajl, który znamy i kochamy. Pierwsza wzmianka o White Russian w jego współczesnej postaci pochodzi

Kochani, dziś mam dla Was prostą recepturę na koktajl, który jak się okazuje, jest całkiem sycącym posiłkiem. Koktajl brzoskwiniowy z otrębami to odpowiedź dla tych najbardziej zabieganych. Prosty w przygotowaniu, pyszny, wartościowy. Dodatkowo ma niski indeks glikemiczny więc może zagościć w menu osób z insulinoopornością i cukrzycą. Serdecznie zapraszam do przetestowania Dlaczego warto spożywać otręby? Zanim przejdziemy do prostego przepisu(...)bakteryjnej, wpływają na regulację poziomu glukozy we krwi dlatego są mile widziane w menu osób z zaburzeniami glikemii, znajdziemy w nich witaminy z grupy B, magnez, potas i cynk. Koktajl brzoskwiniowy z otrębami – składniki: 2 brzoskwinie, 400g kefiru, szczypta cynamonu cejlońskiego, 4 łyżki otrębów owsianych. Sposób przygotowania Z owoców pozbądź się pestek. Wszystkie składniki zblenduj na gładki koktajl. Koktajl

lubi koktajle? Ja bardzo! Są proste w przygotowaniu i genialne w smaku, pod warunkiem, że idealnie połączymy wybrane składniki. Dziś mam dla Was przepis na jesienny koktajl ze śliwką, który uwielbiam! Jest sycący, bo przygotowany na bazie kefiru. W artykule czeka na Was także odpowiedź na nurtujące pytanie, czy osoby z zaburzeniami glikemii mogą spożywać suszone śliwki? Serdecznie zapraszam! Suszone(...)insulinooporności , sorbitol , który pomaga kontrolować poziom glukozy we krwi, przeciwutleniacze wspierające układ krążenia i pomagające obniżać ciśnienia krwi, tym samym ograniczając ryzyko pojawienia się chorób współistniejących z cukrzycą. Jesienny koktajl ze śliwką – składniki: 1/2 garści suszonych śliwek niesiarkowanych, 1/3 łyżeczki cynamonu cejlońskiego, łyżka siemienia lnianego, 250g kefiru. Sposób przygotowania Śliwki zalać wrzątkiem i odstawić na kilka minut. Następnie zblendować

Przepis na koktajl owocowy smoothie składa się z truskawek w połączeniu z odrobiną kwasku cytryny i mięty

Prosty przepis na koktajl owocowy smoothie z ciekawym połączeniem soku z pomarańczy z granatem. Zalecamy użycie świeżych pomarańczy, nie soku z kartonu