koktajl - 11259 przepisów (strona:46/751)

Pyszny koktajl odkwaszający - pełen witamin i minerałów .  Jego składniki pomagają w odkwaszaniu i tworzeniu zasadowego pH w organizmie.  Równowaga kwasowo-zasadowa zapobiega chorobom i sprzyja zachowaniu zdrowia. Zawarty w koktajlu seler (bogaty w magnez i antyoksydanty) ma działanie przeciwzapalne i uspokajające - dzięki czemu koktajl świetnie nadaje się na wieczór - bo pomaga w zasypianiu! SKŁADNIKI (na 1 dużą porcję(...)jarmużu i boćwiny) 3 łodygi selera naciowego 1 jabłko  PRZYGOTOWANIE Myjemy składniki, obieramy co potrzeba i miksujemy razem :) Uzupełniamy wodą do otrzymania pożądanej konsystencji. Na zdrowie! Pomysł na koktajl pochodzi z książki "Juiceman" od Wydawnictwa Buchmann, którą możecie wygrać w trwającym na blogu  KONKURSIE (KLIK!) (w oryginale wyciskamy sok ze składników w podanej kolejności)  1 porcja koktajlu

Prawdziwy zastrzyk zdrowia to cytrusowy koktajl z imbirem. Świeży imbir świetnie pasuje z pomarańczą i marchewką. Koktajl jest naturalnie słodki, bo dodałam mrożony banan. Przyrządzając koktajle staram się unikać rafinowanego cukru. Są słodkie same w sobie i o wiele zdrowsze. Domowy koktajl dla wielu osób to rutynowe śniadanie. Lubię popijać koktajl po treningu lub wieczorem na kolację. Cytrusowy koktajl(...)świeżym imbirem jest smaczny. Dodałam również kilka listków mięty. Mięta, imbir i cytrusy to naprawdę pyszna kombinacja Cytrusowy koktajl Składniki: 2 duże pomarańcze 1 banan, mrożony 1 marchewka 100- 150 ml wody ½ łyżeczki świeżego imbiru 5 listków świeżej mięty, opcjonalnie Obierz pomarańcze ze skórki. Obieraj grubo aż do miąższu. Usuń pestki i pokrój na kawałki. Wrzuć do malaksera. Dodaj mrożony

Koktajl bananowy jest lubiany nie tylko przez dzieci, ale wielu dorosłych także z chęcią napiłoby się tak przygotowanego napoju. Oprócz pysznego smaku, taki koktajl ma wiele zdrowotnych właściwości. Może być również stosowany przez osoby będące na diecie. Banany zawierają w sobie duże ilości składników mineralnych i odżywczych. Zawierają w sobie duże pokłady potasu , w związku z tym powinny być spożywane(...)mają dość wysoki indeks glikemiczny i nie powinny być spożywane przez osoby cierpiące na cukrzycę. Jeśli mamy możliwość, to warto zamiast zjedzenia samego banana, przygotować z niego zdrowy koktajl . W połączeniu z innymi składnikami będzie miał znacznie lepsze właściwości . Poniżej znajdziecie najprostszy z możliwych przepis na koktajl bananowy . Koktajl bananowy – składniki 2 banany 1/2 szklanki mleka 200g jogurtu naturalnego

pierwiastków potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Szpinak zwiera w sobie m. in. potas, żelazo, kwas foliowy… więcej informacji o szpinaku znajdziecie TUTAJ . Przygotujemy zatem pełen właściwości zdrowotnych koktajl ze szpinaku i pomarańczy . Te ostatnie dostarczą nam bowiem witaminę C , która jest niezbędna jeśli chcemy wzmocnić odporność naszego organizmu. Dodatek miodu natomiast wzmocni naszą odporność, a przy okazji sprawi(...)przygotowany koktajl będzie „zdrowo-słodki”. Zdrowy koktajl ze szpinaku – składniki spora garść szpinaku – ok. 100g łyżka miodu pomarańcz 3/4 szklanki wody mineralnej Zdrowy koktajl ze szpinaku – przygotowanie Zaczynamy od umycia szpinaku – zróbcie to dokładnie, bo może mieć w sobie piasek, a nie chcemy aby zgrzytał nam między zębami :) Pomarańczę obieramy ze skórki. Wszystkie składniki

Uwielbiam koktajle. Po świątecznych smakołykach warto znów je wprowadzić do diety. Taki warstwowy koktajl owocowy na napoju owsianym , to źródło wielu cennych składników. O właściwościach i zaletach płynących z owoców nie muszę Wam pisać. Wspomnę zatem o napoju owsianym, z którym przygotowałam koktajl. Napój owsiany AMANDIN wzbogacony został o wapń i witaminy A i D. Zawiera on wyłącznie naturalnie występujące(...)cukry, a co najważniejsze jest wyjątkowo smaczny. Polecam Wam ten napój nie tylko do koktajli. Mi doskonale smakuje od tak po prostu Jeżeli nie możecie znaleźć produktów linii Amandin w swoim sklepie,to poproście właściciela o kontakt z hurtownią www.vegamarket.pl A teraz zapraszam Was na przepis na wspomniany warstwowy koktajl owocowy: Składniki: (na 2 porcje) 3 banany 1 szklanka mrożonych

Koktajl marchewkowo-jabłkowy Tym razem przepis wyciągnięty z kazamatów mojego laptopa. Wykonany już jakiś czas temu i zapomniany, dzisiaj wraca na salony, aby błyszczeć i kusić swoim pięknem zewnętrznym, jak i wewnętrznym. Koktajl marchewkowo-jabłkowy jest po prostu pyszny. Gładki, słodki i bez uczucia jedzenia czegoś zdrowego (przeważnie uważa się, że zdrowe = niesmaczne)… a jednak jest zdrowy i pyszny(...)Teraz, gdy w sklepach możemy znaleźć słodziutkie marchewki (już dawno tak dobrych jak teraz nie kupowałem), warto sięgać po te świeże, a nie mrożone. Wtedy, gdy ja robiłem ten koktajl, mrożone jednak były najlepszą możliwą opcją. Jeśli nie przepadasz za smakiem marchewki, to nie obawiaj się, bo tutaj nie jest on na tyle wyrazisty, żeby dominować w koktajlu. Koktajl marchewkowo

Koktajl marchewkowo-jabłkowy Tym razem przepis wyciągnięty z kazamatów mojego laptopa. Wykonany już jakiś czas temu i zapomniany, dzisiaj wraca na salony, aby błyszczeć i kusić swoim pięknem zewnętrznym, jak i wewnętrznym. Koktajl marchewkowo-jabłkowy jest po prostu pyszny. Gładki, słodki i bez uczucia jedzenia czegoś zdrowego (przeważnie uważa się, że zdrowe = niesmaczne)… a jednak jest zdrowy i pyszny(...)Teraz, gdy w sklepach możemy znaleźć słodziutkie marchewki (już dawno tak dobrych jak teraz nie kupowałem), warto sięgać po te świeże, a nie mrożone. Wtedy, gdy ja robiłem ten koktajl, mrożone jednak były najlepszą możliwą opcją. Jeśli nie przepadasz za smakiem marchewki, to nie obawiaj się, bo tutaj nie jest on na tyle wyrazisty, żeby dominować w koktajlu. Koktajl marchewkowo

rozpoczęłam prowadzenie bloga zaczęłam się zastanawiać nad nazewnictwem...Czym różni się nektar od napoju? Smoothie od koktajlu? Wcześniej wydawało mi się, że wszystko co zmiksuję w blenderze to koktajl...ale tak nie jest! Zapraszam Was na mały przewodnik po napojach. Smoothie: rodzaj napoju przygotowanego ze zmiksowanych owoców i/lub warzyw. Bez dodatku nabiału! Często z dodatkiem wody lub lodu. Przykładowe smoothie(...)Smoothie z awokado, bananem i kiwi Smoothie ze szpinakiem, bananem i gruszkami Smoothie nektarynkowo-miętowe Smoothie z kiwi, limonką i pomarańczą Smoothie truskawkowo-miętowe Koktajl: napój przygotowany z owoców i/lub warzyw z dodatkiem nabiału typu: mleko, kefir, maślanka lub ew. mlek roślinnych. Przykładowy koktajl: Koktajl mango lassi Koktajl jagodowy Koktajl czereśniowy Koktajl truskawkowy   Shake: gęsty napój lodowy z dodatkiem

Pełne słońca i wspomnień, owocowe smaki soków i koktajli  pitych  na Kubie, w Republice Południowej Afryki, Omanie,  na Sri Lance czy w Arabii Saudyjskiej pozostały w naszej pamięci na zawsze. Chętnie do nich wracamy, bez względu na kraj w którym przychodzi nam mieszkać. Te smaki to okruchy naszych wspomnień, naszych radości i smutków, naszej tęsknoty za Polską(...)naszych gorączkowych przygotowań do kolejnego wyjazdu. Chyba właśnie dlatego tak bardzo urzekła mnie książka Beaty Pawlikowskiej " Soki i koktajle świata ". Książka kulinarno - podróżnicza, pełna przepięknych zdjęć i pysznych koktajli, z których część mieliśmy okazję pić na obczyźnie, a inne dopiero zamierzamy przygotować w Polsce. Ponad 70 przepisów na wszelkiego rodzaju zdrowe, pełne witamin napoje od owocowych do warzywnych to także

Koktajl czekoladowy z masłem orzechowym Ostatnio z rana mam strasznego lenia. Nie chce mi się zwlec tyłka z łóżka, a jak już to zrobię to z wielkim bólem zabieram się za poranne czynności, takie jak przygotowywanie śniadania. Świetną alternatywą dla gotowania płatków czy jaglanki jest szybki koktajl czekoladowy . Ważne, aby był pożywny, zdrowy i stosunkowo prosty. Smak czekoladowy myślę(...)czekoladowymi… świat kręci się wokół niej. Niedawno też, bo 12 kwietnia, był „dzień czekolady” i tak naprawdę z tego powodu to ona stała się głównym składnikiem koktajlu – a raczej kakao. Dodatkowo taka wersja koktajlu jest zdrową alternatywą „kakao dla dzieci”, ponieważ nie zawiera białego cukru, a produktami słodzącymi są tylko daktyle i banany! Dlatego

Koktajle warzywne, owocowe, czy mieszane cieszą się ostatnio niebywałą popularnością. Są lekkie, niskokaloryczne, sycące i zdrowe, gdyż przez brak obróbki termicznej zachowują wszystkie witaminy i minerały zawarte w owocach i warzywach. Wszystko to przemawia za tym aby włączyć je do codziennego jadłospisu. Koktajle te mają jeszcze jeden walor, są bardzo szybkie do przygotowania! Ostatnio w sklepie ‎Biedronka znalazłam na półce(...)oraz ciut grubej soli, pieprzu młotkowanego oraz pieprzu cayenne do smaku, wszystko wrzucić do blendera i zmiksować na gładko, rozlać do szklanek i delektować się smakiem pysznego domowego warzywnego koktajlu. Polecam też: Koktajl z kiwi (shake z kiwi) Dietetyczny koktajl z pomarańczy i mango dietetyczny koktajl z buraka Koktajl truskawkowy na kefirze Koktajl warzywny z koperkiem The post kefir Veggie

Witam serdecznie Propozycja na pyszny koktajl jarmuż z ananasem, jest bardzo zdrowy i pożywny także polecam wypróbować przepis. Taki koktajl jest szczególnie polecany osobom które się odchudzają ze względu że używamy do jego przygotowania dużej ilości ananasa który przyśpiesza między innymi trawienie. Jarmuż cytat z Wikipedii: „ Jarmuż jest uważany za bardzo pożywne warzywo zawierające silne przeciwutleniacze i mające właściwości przeciwzapalne(...)przeciwnowotworowe. Jarmuż jest również doskonałym źródłem żelaza.” oraz link do artykułu o ananasie i jego właściwościach leczniczych: http://zioladobrenawszystko.pl/ziola-ze-swiata/ananas-jadalny.html Będziemy potrzebować: z podanych proporcji wyjdzie około 1 litra koktajlu 1/2 świeżego ananasa jarmuż około 80 g sok wyciśnięty z 2 pomarańczy 1 banan opcjonalnie jeżeli koktajl był by zbyt gęsty możemy dodać około 1/2 szklanki niegazowanej wody mineralnej (osobiście

Witam serdecznie Propozycja na pyszny koktajl jarmuż z ananasem i jabłkiem , jest bardzo zdrowy i pożywny także polecam wypróbować przepis. Taki koktajl jest szczególnie polecany osobom które się odchudzają ze względu że używamy do jego przygotowania dużej ilości ananasa który przyśpiesza między innymi trawienie. Jarmuż cytat z Wikipedii: „ Jarmuż jest uważany za bardzo pożywne warzywo zawierające silne przeciwutleniacze i mające(...)przeciwnowotworowe. Jarmuż jest również doskonałym źródłem żelaza.” oraz link do artykułu o ananasie i jego właściwościach leczniczych: http://zioladobrenawszystko.pl/ziola-ze-swiata/ananas-jadalny.html Będziemy potrzebować: z podanych proporcji wyjdzie około 1 litra koktajlu 1/2 świeżego ananasa jarmuż około 80 g 1/2 szklanki wody mineralnej niegazowanej 2 jabłka (około 350 g) 1 łyżeczka startego świeżego imbiru opcjonalnie jeżeli koktajl był by zbyt gęsty możemy

Koktajl malinowo-truskawkowy Przepis na szybki i orzeźwiający koktajl malinowo-truskawkowy na bazie mleka sojowego! Maliny nadają mu fajnego, lekko kwaskowego smaku, powidła wykorzystane do dosłodzenia - nie tylko nadają ciekawego posmaku śliwek, ale również zastępują cukier czy miód. Jeśli masz świeże maliny, a chcesz, by koktajl był orzeźwiający podczas upalnego dnia, włóż je na kilkanaście minut do zamrażarki i zblenduj(...)schłodzone. Ja do przygotowania swojego koktajlu wybrałam mleko sojowe, ale możesz również użyć krowiego lub mleka roślinnego - migdałowego, ryżowego czy owsianego. Zobacz również inne przepis na -----> KOKTAJLE Koktajl malinowo-truskawkowy - przepis: Składniki: (2-3 porcje) 0,5 litra mleka (u mnie sojowe) 1/2 szklanki malin (mogą być mrożone, koktajl będzie wtedy fajnie chłodził) 10 truskawek 1 banan 2 łyżeczki

Egzotyczny koktajl owocowy z mlekiem sojowym Egzotyczny koktajl owocowy z polskim akcentem, czyli truskawami - soczystymi i ogniście czerwonymi! Orzeźwiający i sycący w upalne dni - melon nadaje mu lekko arbuzowatego posmaku, mango, truskawki i banan dodają słodyczy! Mleka sojowego używam, bo nie toleruję laktozy. Ponadto jestem na etapie odkrywania nowych przepisów - i jak się okazuje, mleko bez laktozy - obojętnie(...)kokosowe, sojowe, czy migdałowe - jest banalnie proste do zrobienia w domowym zaciszu! Polecam wypróbować! A przy okazji rozkoszować się smakiem wybornego, owocowego koktajlu! Egzotyczny koktajl owocowy z mlekiem sojowym - przepis: Składniki: (2 duże lub 3 mniejsze porcje) 2 szklanki schłodzonego mleka sojowego 10 dużych truskawek 1 banan ok. 1/8 mango ok. 1/8 melona słonecznego ok. 1/8 melona Galia 2 łyżki