koktajl - 11259 przepisów (strona:47/751)

Dziś mam dla Was przepis, o którym zupełnie zapomniałam. Koktajl wciągnęłam jakieś 2 miesiące temu i dopiero dziś dokopałam się do zdjęć. Gotuję ciągle jakieś bieżące rzeczy (np. z młodą kapustą), ale na razie chyba chcę pozamykać stare zaległości. Przed mną jeszcze krem z brokułów z fajnym dodatkiem, makaron z leczo i bakłażany z jogurtem. Ten ostatni przepis zalega(...)jeszcze, bo zeszłoroczne zdjęcie nie należy do moich ulubionych. O, no i My będzie mógł go zjeść, to jest dobra wiadomość. I główny argument za publikacją. Wracając jednak do koktajlu z awokado, banana i kiwi. Ja wiem, że ciągle o tym piszę, ale muszę znowu wrócić do picia koktajli. Przypominam sobie o nich tak naprawdę dopiero wtedy, gdy muszę zużyć

Słońce zaczyna coraz częściej intensywnie świecić, więc jest szansa, że zdjęcia trochę prześwietliłam. No i trochę spieszyło mi się do konsumpcji. A propos śniadań, bo znowu schodzę z tematu. Koktajle to zawsze dobry pomysł na drugie śniadanie. W związku z tym, że od czasu do czasu walają się u mnie w kuchni jakieś resztki owoców, warzyw, te najczęściej lądują(...)szczerze go nie znoszę. Ja rozumiem, że może mieć czasem problem ze zmiksowaniem świeżej marchewki. Ale banan? Serio? No serio. Szklany blender z porządną mocą. Ech… No więc koktajle, tak. Czasami dodaję do nich także resztki kasz, ryżów. Nie dość, że zużywam resztki produktów to ciut bardziej najadam się takim napojem. Ostatnio w kuchni używam komosy ryżowej, którą gotuję

Koktajl z jabłka, jarmużu, mięty i cytryny to propozycja na zielony koktajl oczyszczający. Oprócz właściwości oczyszczających dostarczy on też całą masę witamin i składników odżywczych. Jarmuż to bogactwo witaminy K, B i C, oraz żelaza i fosforu. Cytryna to całe mnóstwo witaminy C, wzmacniającej naszą odporność. Składniki 1 zielone jabłko szklanka wody 2 garści jarmużu kilka liści mięty(...)cytryny 1 łyżka miodu Przygotowując ten koktajl wybrałem zielone jabłko, ale jeśli macie inne to je wykorzystajcie. Polecam obrać jabłko, bo koktajl wygląda znacznie bardziej estetycznie. Koktajl z jabłka, jarmużu, mięty i cytryny [PRZEPIS] Jabłko obieramy ze skóry i kroimy w mniejsze kawałki, dodajemy do blendera. Jarmuż myjemy, jeśli kupiliście taki gotowy to przeczytajcie na opakowaniu czy był już myty

naprawdę nie by głupi pomysł, to ma sens. A, jeszcze sprawa buraka. Czemu nie dodałam surowego? Bo znowu napiekłam ich jak porąbana i jednego z nich postanowiłam odłożyć do koktajlu, tak dla picu, na spróbowanie. Za jakiś czas zmiksuję coś z surowego. Ostatnio częściej zaglądam na fejsbukowe grupy z koktajlami, więc codziennie mam nową porcję inspiracji. Co tam ludzie(...)przykład (Mo Nia, jeżeli tu wpadłaś i doczytałaś do tego miejsca – ściskam). Tak się trochę teraz rozmarzyłam, z myślą o sezonie owocowym i warzywnym. Bo oczywiście do dzisiejszego koktajlu dodałam mrożone maliny. Dajcie mi sezon, to będę tworzyć takie rzeczy, że strach się bać. Nawet ten dzisiejszy koktajl, w sezonie, będzie smakował o niebo lepiej. Koktajl z burakiem, jabłkami

ostatni pierwiastek, szpinak poleca się szczególnie osobom narażonym na ciągły stres. Myślę, że to warzywo jest dedykowane przede wszystkim Mamom… Dlatego dziś przedstawiam Wam przepis na pyszny aksamitny koktajl szpinakowy. Niech jego właściwości uspokajające ukoją nasze nerwy Aksamitny koktajl szpinakowy – składniki (1 porcja): 150g szpinaku, 1 mały banan, 1 kiwi, łyżeczka siemienia lnianego, 1 cytryna, 200ml napoju migdałowego(...)Sposób przygotowania Najpierw z cytryny wyciśnij sok. Następnie wszystkie składniki umieść w blenderze i zblenduj na gładki koktajl. W razie potrzeby dolej nieco wody. Możesz użyć do tego blendera ręcznego. Smacznego! Ja najczęściej taki koktajl piję na drugie śniadanie. Sprawdza się idealnie, bo samo przygotowanie jest błyskawiczne. Wszystko wrzucam do blendera, pstryk i gotowe! A Wy macie jakieś swoje ulubione

Kochani, dziś na szybko wrzucam Wam przepis na pyszny, mleczny koktajl bananowo-orzechowy idealny dla małych i dla dużych. Dla mnie jest to tzw. opcja ratunkowa fajnego posiłku, gdy naprawdę nie mam na nic czasu. Wszystkie składniki blendujemy ze sobą i gotowe. Taki koktajl uwielbia moja Zosia, no i ja również. Koktajl można przygotować także wykorzystując napój roślinny zamiast mleka(...)Zapraszam do prostego przepisu i pamiętajcie, że na końcu wpisu są także podane wartości odżywcze Do przygotowania tego koktajlu wykorzystałam masło orzechowe, a wiem, że wiele Mam boi się podawać orzeszki Maluchom ze względu na ryzyko wystąpienia alergii. Przypominam, że co prawda orzeszki ziemne należą do jednego z najczęstszych alergenów pokarmowych, to jednak możemy je wprowadzać już od początku rozszerzania

Dziś mam dla Was przepis na pyszny, jesienny koktajl wzmacniający odporność. Idealny zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Przepyszny, o aksamitnej konsystencji. Oto rozgrzewający koktajl dyniowy, który kusi swym pięknym kolorem. Rozgrzewający koktajl dyniowy – składniki: kefir, 200g, wyciśnięty sok z połowy pomarańczy, 2 łyżki puree z dyni ( tutaj przeczytacie jak je przygotować), szczypta cynamonu cejlońskiego, szczypta kurkumy, łyżeczka nasion(...)chia lub świeżo zmielonego siemienia lnianego. Sposób przygotowania Wszystkie składniki umieszczamy w naczyniu lub kielichu blendera i miksujemy na gładki koktajl. Pijemy od razu po przyrządzeniu Smacznego! Ten koktajl to nie tylko wspaniały smak, ale przede wszystkim dawka witamin dla naszego organizmu. Cynamon i kurkuma , to przyprawy o działaniu rozgrzewającym, ale także bakteriobójczym. Wspaniale wpływają na naszą odporność szczególnie

Zielony koktajl z wiśniami, grejpfrutem i natką marchewki Nigdy nie wyrzucaj natki marchewki! Nie wszyscy wiedzą, że natka marchewki jest jadalna . Otóż nać marchwi jest jadalna i co ciekawsze, ponoć zawiera więcej witamin niż jej korzeń. Natka z marchwi to idealny dodatek do zielonych koktajli. Według mnie jej smak świetnie komponuję się ze wszystkimi owocami. Oprócz koktajli z natki marchwi(...)możemy zrobić pesto, posiekaną posypać sałatkę, ziemniaki albo dodać do mięsnych lub wegetariańskich kotlecików. Koktajl z wiśni, grejpfruta i natki marchewki to tylko jeden z wielu pomysłów. Natka marchewki świetnie łączy się z innymi owocami, próbujcie, eksperymentujcie. Polecam koktajl z natki marchewki, mango, kawałka imbiru i soku z limony – pycha. Składniki 1 różowy grapefruit 2 filiżanki wydrylowanych wiśni (mogą

/wp-content/uploads/2020/07/Koktajl-test-blendera-bezprzewodowego-BlendyGo-2.mp4   A teraz czas na praktyczne wykorzystanie…   Szybkie przepisy na zdrowe śniadanie + letni bonus – shake kawowy i arbuzada Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam koktajle. W kilka chwil można wyczarować coś pysznego i zdrowego. Dzięki BlendyGo można zrobić koktajl nawet w trasie czy drodze do pracy. Wystarczy wrzucić ulubione składniki i włączyć urządzenie(...)jogurtu Przygotowanie: Brzoskwinię obieramy, pozbawiamy pestki, kroimy na kawałki i przekładamy do blendera. Dodajemy resztę składników. Miksujemy i od razu podajemy. Smacznego http://www.slodkieokruszki.pl/wp-content/uploads/2020/07/Koktajl-test-blendera-bezprzewodowego-BlendyGo-1.mp4 Ryż z jabłkami i koktajlem borówkowym Składniki: 2 porcje ugotowanego ryżu 2 duże jabłka 1 kubeczek małego jogurtu 1 łyżka masła 2-3 łyżki borówek cynamon i miód do smaku Przygotowanie: Obieramy jabłka i ścieramy

Zielony koktajl” w … czerwonym kolorze Czy zielone koktajle zawsze muszą być …zielone? Tym razem wersja w kolorze czerwonego wina.  Ciemny rubinowy kolor koktajlu to zasługa czerwonego buraka, różowego grejpfruta  i fioletowego jarmużu.  Ten koktajl to prawdziwa bomba witamin, przeciwutleniaczy i innych dobroci.  Jedyne co nie wszystkim może odpowiadać to smak – kwaśny(...)skórki.  Do kielicha miksującego wkładamy liście jarmużu, pokrojone na mniejsze kawałki grejpfrut, burak i imbir, wrzucamy kostki lodu i dolewamy 200 ml wody. Całość miksujemy na gładki koktajl.  Do uzyskania najbardziej odpowiadającej nam konsystencji uzupełniamy wodą i ponownie krótko miksujemy.   Na zdrowie

Miska zdrowia pełna jagodowego koktajlu na kokosowym mleku… Ostatnio oglądałam program dr Mosley o właściwościach zdrowotnych kokosowego oleju. Olej kokosowy , a więc i tłuszcz zawarty w kokosowym mleku obniża poziom złego cholesterolu LDL i podwyższa dobry cholesterol HDL. Dlatego warto olej kokosowy dodawać do swojej codziennej diety. Ja dodaję go często do moich koktajli z jagodowych owoców, które również(...)zawierają mniej cukru. Mniej cukru więcej tłuszczu, taka proporcja jest najbardziej korzystna dla zdrowia. Ale wracając do przepisu, miska zdrowia zawiera pyszny i gęsty koktajl jagodowy , który wzbogaciłam dodatkowo nasionami chia i posypałam nasionami konopi. Więcej białka i więcej zdrowego tłuszczu. Uwielbiam koktajle z owoców jagodowych. Wystarczy wszystkie składniki zmiksować w blenderze i wylać do miseczki lub szklanki. Owocowy koktajl

Koktajl z mango i malinami   Dzisiaj mam dla Was pomysł na zdrową przekąskę i napój chłodzący w jednym. Koktajl z mango i malinami to cudownie prezentująca się szklaneczka szczęścia. Wystarczy sięgnąć po dwa rodzaje ulubionych owoców i zmiksować je z kefirem. Ja postawiłem na maliny(...)kształt nie ma większego znaczenia, mango i tak jest potem miksowane. Jedna uwaga, pamiętaj, aby owoc był dojrzały. Niedojrzałe jeszcze mango ma nieprzyjemne włókna i koktajl ma grudkowatą konsystencję. Nie wspominając o niewyraźnym smaku.     Krok 2:   Banany też powinny być dojrzałe. Mogą być nawet przejrzałe, będą miały w sobie więcej

Owsiany koktajl z borówek – to idealny koktajl okołotreningowy :) Świetnie się sprawdzi również jako drugie śniadanie lub podwieczorek dla osób z insulinoopornością i cukrzycą. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Owsiany koktajl z borówek – Składniki: 200 ml napoju migdałowego (u mnie mleko migdałowe Alpro), ale można też użyć napoju kokosowego lub owsianego 100 g borówek 1 łyżka otrąb owsianych(...)czubata łyżka migdałów w płatkach (lub orzechów nerkowca) – ok. 10 g listki świeżej mięty do dekoracji (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Przepis na owsiany koktajl z borówek: Borówki umyć, osuszyć, wrzucić do blendera. Dodać napój migdałowy, łyżkę otrąb owsianych oraz czubatą łyżkę migdałów w płatkach. Odstawić całość na ok. 5-10 minut, by otręby nieco napęczniały, a następnie zmiksować na jednolitą

poprzednim wpisie wspominałyśmy Wam o tym, jak to przez 14 dni miałyśmy okazję testować wyciskarkę wolnoobrotową firmy Hurom. W tym czasie powstał też nowy rytułał – codzienne zabieranie zdrowych koktajli do pracy. Nie było dnia, żebyśmy takiego nie wzięły – począwszy od samych marchewkowych, po owocowe, zielone i warzywne. Porządna dawka witamin rano jest na wagę złota – głód dopada(...)dzień jest dużo więcej. Taka dawka soczku budziła równie dobrze jak poranna kawa, która o godzinie 9 była zazwyczaj już drugą kawą. Zapraszamy Was na 5 przepisów na zdrowy koktajl do pracy! Zdrowy koktajl do pracy – w czym? Najlepiej przygotowywać je dzień wcześniej. Wtedy oszczędzimy sobie całej tej porannej krzątaniny i tylko wyjmiemy butelkę z lodówki. Rano różnie

Kolejny orzeźwiający koktajl, który z czystym sumieniem mogę polecić każdemu. Banan, mango, miód, jogurt naturalny, mleko i kardamon. Wszystkie składniki pasują do siebie idealnie. Jeżeli lubisz zdrowe koktajle owocowe to musisz sprawdzić ten przepis. Warto zwrócić uwagę na kardamon, który jest jedną z najstarszych przypraw na świecie. W czasach starożytnych stosowano go w walce z problemami trawiennymi, a Arabowie uważają(...)jako afrodyzjak. Dostępny jest w większości popularnych marketów, więc nie jest trudno go kupić. Bez wątpienia jest przyprawą godną uwagi, która nadaje temu koktajlowi bardzo ciekawy aromat. Składniki 1 mango 1 banan 1 łyżeczka miodu 90 g jogurtu naturalnego 50 ml mleka 2 szczypty mielonego kardamonu Przygotowanie Owoce dokładnie umyj, obierz, pokrój w kawałki i wrzuć do blendera. Dodaj miód

już wiosna zagości się na dobre, na moim stole królują koktajle i soki . Niemalże każdego dnia moja rodzina raczy się tą pysznością . Koktajle można tworzyć w różnorodnej konfiguracji, owoce można mieszać w dowolny sposób i każdego dnia przyrządzać inny cudowny koktajl. Dziś zapraszam na najprostszy koktajl, taki podstawowy z dodatkiem liści szpinaku i ziaren chia . Ten koktajl uwielbiam i ogromnie(...)polecam . Do przepisu dołączam filmik , który jest dostępny na końcu przepisu. Ten koktajl jest wegański :-) * * * Składniki (około 1 litr koktajlu): 2 banany 1 jabłko 1 gruszka 1 pomarańcza 1 garść szpinaku pół łyżeczki ziaren chia 1 łyżka syropu klonowego ok. 1 szklanka wody Wykonanie: 1. Banany obieramy i kroimy w kawałki, wrzucamy do kielicha blendera, pozostałe owoce myjemy, obieramy

Havana Beach to pyszny koktajl alkoholowy, który w bardzo prosty sposób można przyrządzić w domowych warunkach. Do przyrządzenia drinku konieczny jest jednak shaker. Jak nazwa wskazuje Havana Beach to idealny koktajl na lato. Bardzo go lubię, bo jest mocno orzeźwiający i niezbyt słodki. Jest wiele przepisów na Havana Beach. Chcę Wam zaproponować ten z ginger ale tonikiem, brązowym rumem(...)naturalnym sokiem z ananasa. Przepis na koktajl zaproponował mi synuś, który pracuje w barze. Co i rusz serwuje nowe dotąd mi nieznane drinki. Wierzcie mi ten Havana Beach przepis jest wypróbowany maksymalnie. Nawet musiałam napocząć kolejną butelkę rumu…he, he… Lubicie alkoholowe koktajle na sobotni wieczór? Ja lubię się odprężyć wieczorem siorbiąc przez słomkę pyszny Havana Beach. Może

Jesienny koktajl z melona i dyni Koktajl z melona i dyni w w towarzystwie pomarańczy, mleka kokosowego lub wody kokosowej i przypraw w sam raz nadaje się jako antidotum na ponurą, jesienną aurę. Ma słoneczny kolor, korzenny smak, jest gęsty i kremowy a do tego bogaty w niezbędne witaminy i minerały, które faktycznie poprawią samopoczucie. :) Dynia wyreguluje ciśnienie i oczyści(...)dyni ma bardzo dużą zawartość błonnika a dodatkowo jest niskokaloryczny. Wspomaga organizm w oczyszczaniu z toksyn i działa odkwaszająco. Przepis na puree z dyni, którego użyłam do przygotowania tego koktajlu znajdziesz tutaj . Melon wspomoże pracę układu nerwowego Czy wiesz, że melon to gatunek ogórka z jadalnym owocem? A ogórek natomiast pochodzi z rodziny dyniowatych więc melon i dynia

Słodkie i zdrowe smoothie z dyni i banana Muszę przyznać, że koktajle z dyniowym puree bardzo przypadły mi do gustu. Koktajl z dyni i banana z mlekiem kokosowym i przyprawami korzennymi to kolejny z serii dyniowych koktajli, które na pewno na dłużej zagoszczą w moim jadłospisie. Koktajl a la pumpkin spice ma bardzo słodki smak wzmocniony pikantnymi i rozgrzewającymi przyprawami(...)nieocenionych właściwościach dyni pisałam już przy okazji koktajlu z dyni i melona dlatego tutaj chciałabym więcej miejsca poświęcić przyprawom użytym w tym przepisie. Cynamon – skarbnica substancji zdrowotnych Cynamon to jedna z najbardziej znanych i najstarszych przypraw świata. Obecnie możemy mu przyporządkować wiele właściwości korzystnie oddziałujących na organizm. Czynnym składnikiem cynamonu jest między innymi związek organiczny o nazwie aldehyd cynamonowy

Pyszny zielony koktajl. Pyszny zdrowy koktajl Taki właśnie jest ten przepis. Jeśli lubicie zdrowo się odżywiać koniecznie musicie spróbować koktajl ze szpinakiem, bananem i jabłkiem. Smacznie i zdrowo każdego dnia – przepis na zielony koktajl czeka na Was !. Składniki /1 porcja: – garść szpinaku – 1 banan – 1 jabłko – 1 łyżka siemienia lnianego mielonego – 300 ml wody(...)wydrążamy pestki i wrzucamy do blendera (ja wrzucam jabłko ze skórką ale można również obrać). Wrzucamy szpinak i wodę. Na koniec dodajemy łyżkę siemienia lnianego. Wszystko miksujemy na gładki koktajl. Wlewamy do szklanki i pijemy od razu lub chłodzimy przez ok. 1 h w lodówce. Smacznego Artykuł Koktajl ze szpinakiem, bananem i jabłkiem pochodzi z serwisu I LOVE LIFE

Słodkie i zdrowe smoothie z dyni i banana Muszę przyznać, że koktajle z dyniowym puree bardzo przypadły mi do gustu. Koktajl z dyni i banana z mlekiem kokosowym i przyprawami korzennymi to kolejny z serii dyniowych koktajli, które na pewno na dłużej zagoszczą w moim jadłospisie. Koktajl a la pumpkin spice ma bardzo słodki smak wzmocniony pikantnymi i rozgrzewającymi przyprawami(...)nieocenionych właściwościach dyni pisałam już przy okazji koktajlu z dyni i melona dlatego tutaj chciałabym więcej miejsca poświęcić przyprawom użytym w tym przepisie. Cynamon – skarbnica substancji zdrowotnych Cynamon to jedna z najbardziej znanych i najstarszych przypraw świata. Obecnie możemy mu przyporządkować wiele właściwości korzystnie oddziałujących na organizm. Czynnym składnikiem cynamonu jest między innymi związek organiczny o nazwie aldehyd cynamonowy

Jesienny koktajl z melona i dyni Koktajl z melona i dyni w w towarzystwie pomarańczy, mleka kokosowego lub wody kokosowej i przypraw w sam raz nadaje się jako antidotum na ponurą, jesienną aurę. Ma słoneczny kolor, korzenny smak, jest gęsty i kremowy a do tego bogaty w niezbędne witaminy i minerały, które faktycznie poprawią samopoczucie. :) Dynia wyreguluje ciśnienie i oczyści(...)dyni ma bardzo dużą zawartość błonnika a dodatkowo jest niskokaloryczny. Wspomaga organizm w oczyszczaniu z toksyn i działa odkwaszająco. Przepis na puree z dyni, którego użyłam do przygotowania tego koktajlu znajdziesz tutaj . Melon wspomoże pracę układu nerwowego Czy wiesz, że melon to gatunek ogórka z jadalnym owocem? A ogórek natomiast pochodzi z rodziny dyniowatych więc melon i dynia

Kolejny orzeźwiający koktajl, który z czystym sumieniem mogę polecić każdemu. Banan, mango, miód, jogurt naturalny, mleko i kardamon. Wszystkie składniki pasują do siebie idealnie. Jeżeli lubisz zdrowe koktajle owocowe to musisz sprawdzić ten przepis. Warto zwrócić uwagę na kardamon, który jest jedną z najstarszych przypraw na świecie. W czasach starożytnych stosowano go w walce z problemami trawiennymi, a Arabowie uważają(...)jako afrodyzjak. Dostępny jest w większości popularnych marketów, więc nie jest trudno go kupić. Bez wątpienia jest przyprawą godną uwagi, która nadaje temu koktajlowi bardzo ciekawy aromat. Składniki 1 mango 1 banan 1 łyżeczka miodu 90 g jogurtu naturalnego 50 ml mleka 2 szczypty mielonego kardamonu Przygotowanie Owoce dokładnie umyj, obierz, pokrój w kawałki i wrzuć do blendera. Dodaj miód

nasion arbuza 1 jabłko sok wyciśnięty z jednej cytryny 100 ml wody 1 łyżeczka świeżego startego imbiru kostki lodu Przepis III Z podanych proporcji wyjdzie około 600 ml koktajlu około 250 g oczyszczonego z nasion arbuza 4 łyżki jogurtu naturalnego kremowego i około 5-6 rozdrobnionych kostek lodu (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Link do filmu z przepisem: Napoje z arbuzem Przygotowanie(...)oczyszczony z pestek arbuz, dodaję sok z pomarańczy i sok z cytryny. Składniki rozdrabniam blenderem, tak przygotowany napój przelewam do szklanek dodaję kostki lodu. Napój jest gotowy. Przepis II – Koktajl z arbuzem i imbirem Do pojemnika przekładam pokrojony, oczyszczony z pestek arbuz. Jabłko obieram, kroję na mniejsze kawałki i dodaję do arbuza, dodaję sok z cytryny, wodę, imbir. Składniki rozdrabniam

Szukacie orzeźwienia, a zarazem pożywnego koktajlu ? Koktajl  jogurtowy z czerwoną porzeczką z powodzeniem pić możecie zarówno w dni upalne , jak i chłodne dni. Podany na zimno doskonale chłodzi i orzeźwia. Koktajl porzeczkowy to także świetny pomysł na szybki posiłek. Sprawdzi się doskonale jako drugie śniadanie, zarówno w domu, jak i w pracy czy też w podróży. Kwaskowatość porzeczki została(...)przełamana słodyczą białej czekolady. Dodatkowo koktajl urozmaica świeży tymianek. Jeśli nie lubicie jego zapachu - możecie składnik pominąć. Podobny przepis widziałam na facebookowym profilu pewnej marki nabiałowej. Tam koktajl przygotowano bez mleka, ale ja zdecydowanie wolę bardziej płynną konsystencję koktajlu, dlatego dodatek mleka. PRZEPIS NA JOGURTOWY KOKTAJL Z CZERWONĄ PORZECZKĄ I BIAŁĄ CZEKOLADĄ Składniki na jogurtowy koktajl z porzeczką: 1/2 szklanki

Pożywny koktajl, czy to możliwe? Tak - dzięki dodaniu do niego kaszy jaglanej koktajl staje się bardziej sycący. Mój jest w wersji z laktozą - ja używam zwykłego mleka. Oczywiście jeśli potrzebujecie to zróbcie na bazie roślinnego i też będzie super! Kaszę jaglaną możecie ugotować specjalnie z myślą o tym przepisie lub też wykorzystać resztki pozostałe np. z obiadu. Przepis na tradycyjny(...)koktajl truskawkowy znajdziecie tu . Dla kogo: dla szukających zdrowych przepisów dla fanów kaszy jaglanej dla lubiących wypić pożywny koktajl na śniadanie Składniki: 450g truskawek (3 szklanki) 1-1,5 szklanki mleka (krowiego lub roślinnego) szklana ugotowanej kaszy jaglanej łyżka cukru, syropu z agawy (opcjonalnie) Wykonanie tradycyjne: Truskawki umyć i usunąć szypułki. Wszystkie składniki włożyć do blendera i zmiksować na gładko

choróbskami, no i zbliżającym się sezonem na bikini postanowiłam bardziej zadbać o siebie i swój sposób odżywiania, a co za tym idzie wprowadzić do menu więcej zdrowych, witaminowych soków, koktajli czy też sałatek. Z pomocą w tworzeniu witaminowych soczków przyszła mi kilka dni temu wyciskarka wolnoobrotowa SJV601 Blaupunkt. Jest to mój drugi model wyciskarki, dlatego już mam jakieś porównanie(...)niej możemy dosłownie wszystko co ma sok! Zarówno owoce, jak i warzywa! Ja wyciskałam jabłka, gruszki, marchew, cytryny, pomarańcze, marchew, twarde surowe buraki, a także białą kapustę. Wszelkiego rodzaju koktajle, soki, smoothie teraz nie będą miały przed nami tajemnic, bo możemy kombinować do woli. MOJE SEKRETNE PRZEPISY DLA ZDROWIA I URODY KOKTAJL Z POKRZYW Podnosi poziom żelaza we krwi ( zwalcza

Koktajle lubię z kilku powodów, a niewątpliwą ich zaletą jest szybkość przygotowania, ciekawy smak oraz duża wartość odżywcza. Skład koktajlu powinien być dostosowany do aktualnych potrzeb naszego organizmu, ale nie powinno w nim zabraknąć owoców i warzyw. Idealnym rozwiązaniem jest połączenie słodkości owoców z wytrawnym smakiem warzyw. Wówczas koktajl ma przyjemny smak, bo są w nim owoce, a jednocześnie(...)wartość odżywczą ze względu na obecność warzyw, które mają mniej cukrów prostych, za to kryją w sobie bogactwo składników mineralnych i pod tym względem biją owoce na głowę. Przygotowując koktajle warto sięgać po warzywa liściaste, które dzięki miękkiej strukturze łatwo zmiksować i uzyskać jednolitą konsystencję. Takim koktajlem można spokojnie zastąpić jeden posiłek w ciągu dnia. Ja polecam taki koktajl przed

Pyszny koktajl odkwaszający - pełen witamin i minerałów .  Jego składniki pomagają w odkwaszaniu i tworzeniu zasadowego pH w organizmie.  Równowaga kwasowo-zasadowa zapobiega chorobom i sprzyja zachowaniu zdrowia. Zawarty w koktajlu seler (bogaty w magnez i antyoksydanty) ma działanie przeciwzapalne i uspokajające - dzięki czemu koktajl świetnie nadaje się na wieczór - bo pomaga w zasypianiu! SKŁADNIKI (na 1 dużą porcję(...)jarmużu i boćwiny) 3 łodygi selera naciowego 1 jabłko  PRZYGOTOWANIE Myjemy składniki, obieramy co potrzeba i miksujemy razem :) Uzupełniamy wodą do otrzymania pożądanej konsystencji. Na zdrowie! Pomysł na koktajl pochodzi z książki "Juiceman" od Wydawnictwa Buchmann, którą możecie wygrać w trwającym na blogu  KONKURSIE (KLIK!) (w oryginale wyciskamy sok ze składników w podanej kolejności)  1 porcja koktajlu

Prawdziwy zastrzyk zdrowia to cytrusowy koktajl z imbirem. Świeży imbir świetnie pasuje z pomarańczą i marchewką. Koktajl jest naturalnie słodki, bo dodałam mrożony banan. Przyrządzając koktajle staram się unikać rafinowanego cukru. Są słodkie same w sobie i o wiele zdrowsze. Domowy koktajl dla wielu osób to rutynowe śniadanie. Lubię popijać koktajl po treningu lub wieczorem na kolację. Cytrusowy koktajl(...)świeżym imbirem jest smaczny. Dodałam również kilka listków mięty. Mięta, imbir i cytrusy to naprawdę pyszna kombinacja Cytrusowy koktajl Składniki: 2 duże pomarańcze 1 banan, mrożony 1 marchewka 100- 150 ml wody ½ łyżeczki świeżego imbiru 5 listków świeżej mięty, opcjonalnie Obierz pomarańcze ze skórki. Obieraj grubo aż do miąższu. Usuń pestki i pokrój na kawałki. Wrzuć do malaksera. Dodaj mrożony

Koktajl bananowy jest lubiany nie tylko przez dzieci, ale wielu dorosłych także z chęcią napiłoby się tak przygotowanego napoju. Oprócz pysznego smaku, taki koktajl ma wiele zdrowotnych właściwości. Może być również stosowany przez osoby będące na diecie. Banany zawierają w sobie duże ilości składników mineralnych i odżywczych. Zawierają w sobie duże pokłady potasu , w związku z tym powinny być spożywane(...)mają dość wysoki indeks glikemiczny i nie powinny być spożywane przez osoby cierpiące na cukrzycę. Jeśli mamy możliwość, to warto zamiast zjedzenia samego banana, przygotować z niego zdrowy koktajl . W połączeniu z innymi składnikami będzie miał znacznie lepsze właściwości . Poniżej znajdziecie najprostszy z możliwych przepis na koktajl bananowy . Koktajl bananowy – składniki 2 banany 1/2 szklanki mleka 200g jogurtu naturalnego

pierwiastków potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Szpinak zwiera w sobie m. in. potas, żelazo, kwas foliowy… więcej informacji o szpinaku znajdziecie TUTAJ . Przygotujemy zatem pełen właściwości zdrowotnych koktajl ze szpinaku i pomarańczy . Te ostatnie dostarczą nam bowiem witaminę C , która jest niezbędna jeśli chcemy wzmocnić odporność naszego organizmu. Dodatek miodu natomiast wzmocni naszą odporność, a przy okazji sprawi(...)przygotowany koktajl będzie „zdrowo-słodki”. Zdrowy koktajl ze szpinaku – składniki spora garść szpinaku – ok. 100g łyżka miodu pomarańcz 3/4 szklanki wody mineralnej Zdrowy koktajl ze szpinaku – przygotowanie Zaczynamy od umycia szpinaku – zróbcie to dokładnie, bo może mieć w sobie piasek, a nie chcemy aby zgrzytał nam między zębami :) Pomarańczę obieramy ze skórki. Wszystkie składniki

Uwielbiam koktajle. Po świątecznych smakołykach warto znów je wprowadzić do diety. Taki warstwowy koktajl owocowy na napoju owsianym , to źródło wielu cennych składników. O właściwościach i zaletach płynących z owoców nie muszę Wam pisać. Wspomnę zatem o napoju owsianym, z którym przygotowałam koktajl. Napój owsiany AMANDIN wzbogacony został o wapń i witaminy A i D. Zawiera on wyłącznie naturalnie występujące(...)cukry, a co najważniejsze jest wyjątkowo smaczny. Polecam Wam ten napój nie tylko do koktajli. Mi doskonale smakuje od tak po prostu Jeżeli nie możecie znaleźć produktów linii Amandin w swoim sklepie,to poproście właściciela o kontakt z hurtownią www.vegamarket.pl A teraz zapraszam Was na przepis na wspomniany warstwowy koktajl owocowy: Składniki: (na 2 porcje) 3 banany 1 szklanka mrożonych

Koktajl marchewkowo-jabłkowy Tym razem przepis wyciągnięty z kazamatów mojego laptopa. Wykonany już jakiś czas temu i zapomniany, dzisiaj wraca na salony, aby błyszczeć i kusić swoim pięknem zewnętrznym, jak i wewnętrznym. Koktajl marchewkowo-jabłkowy jest po prostu pyszny. Gładki, słodki i bez uczucia jedzenia czegoś zdrowego (przeważnie uważa się, że zdrowe = niesmaczne)… a jednak jest zdrowy i pyszny(...)Teraz, gdy w sklepach możemy znaleźć słodziutkie marchewki (już dawno tak dobrych jak teraz nie kupowałem), warto sięgać po te świeże, a nie mrożone. Wtedy, gdy ja robiłem ten koktajl, mrożone jednak były najlepszą możliwą opcją. Jeśli nie przepadasz za smakiem marchewki, to nie obawiaj się, bo tutaj nie jest on na tyle wyrazisty, żeby dominować w koktajlu. Koktajl marchewkowo

Koktajl marchewkowo-jabłkowy Tym razem przepis wyciągnięty z kazamatów mojego laptopa. Wykonany już jakiś czas temu i zapomniany, dzisiaj wraca na salony, aby błyszczeć i kusić swoim pięknem zewnętrznym, jak i wewnętrznym. Koktajl marchewkowo-jabłkowy jest po prostu pyszny. Gładki, słodki i bez uczucia jedzenia czegoś zdrowego (przeważnie uważa się, że zdrowe = niesmaczne)… a jednak jest zdrowy i pyszny(...)Teraz, gdy w sklepach możemy znaleźć słodziutkie marchewki (już dawno tak dobrych jak teraz nie kupowałem), warto sięgać po te świeże, a nie mrożone. Wtedy, gdy ja robiłem ten koktajl, mrożone jednak były najlepszą możliwą opcją. Jeśli nie przepadasz za smakiem marchewki, to nie obawiaj się, bo tutaj nie jest on na tyle wyrazisty, żeby dominować w koktajlu. Koktajl marchewkowo

rozpoczęłam prowadzenie bloga zaczęłam się zastanawiać nad nazewnictwem...Czym różni się nektar od napoju? Smoothie od koktajlu? Wcześniej wydawało mi się, że wszystko co zmiksuję w blenderze to koktajl...ale tak nie jest! Zapraszam Was na mały przewodnik po napojach. Smoothie: rodzaj napoju przygotowanego ze zmiksowanych owoców i/lub warzyw. Bez dodatku nabiału! Często z dodatkiem wody lub lodu. Przykładowe smoothie(...)Smoothie z awokado, bananem i kiwi Smoothie ze szpinakiem, bananem i gruszkami Smoothie nektarynkowo-miętowe Smoothie z kiwi, limonką i pomarańczą Smoothie truskawkowo-miętowe Koktajl: napój przygotowany z owoców i/lub warzyw z dodatkiem nabiału typu: mleko, kefir, maślanka lub ew. mlek roślinnych. Przykładowy koktajl: Koktajl mango lassi Koktajl jagodowy Koktajl czereśniowy Koktajl truskawkowy   Shake: gęsty napój lodowy z dodatkiem

Pełne słońca i wspomnień, owocowe smaki soków i koktajli  pitych  na Kubie, w Republice Południowej Afryki, Omanie,  na Sri Lance czy w Arabii Saudyjskiej pozostały w naszej pamięci na zawsze. Chętnie do nich wracamy, bez względu na kraj w którym przychodzi nam mieszkać. Te smaki to okruchy naszych wspomnień, naszych radości i smutków, naszej tęsknoty za Polską(...)naszych gorączkowych przygotowań do kolejnego wyjazdu. Chyba właśnie dlatego tak bardzo urzekła mnie książka Beaty Pawlikowskiej " Soki i koktajle świata ". Książka kulinarno - podróżnicza, pełna przepięknych zdjęć i pysznych koktajli, z których część mieliśmy okazję pić na obczyźnie, a inne dopiero zamierzamy przygotować w Polsce. Ponad 70 przepisów na wszelkiego rodzaju zdrowe, pełne witamin napoje od owocowych do warzywnych to także

Koktajl czekoladowy z masłem orzechowym Ostatnio z rana mam strasznego lenia. Nie chce mi się zwlec tyłka z łóżka, a jak już to zrobię to z wielkim bólem zabieram się za poranne czynności, takie jak przygotowywanie śniadania. Świetną alternatywą dla gotowania płatków czy jaglanki jest szybki koktajl czekoladowy . Ważne, aby był pożywny, zdrowy i stosunkowo prosty. Smak czekoladowy myślę(...)czekoladowymi… świat kręci się wokół niej. Niedawno też, bo 12 kwietnia, był „dzień czekolady” i tak naprawdę z tego powodu to ona stała się głównym składnikiem koktajlu – a raczej kakao. Dodatkowo taka wersja koktajlu jest zdrową alternatywą „kakao dla dzieci”, ponieważ nie zawiera białego cukru, a produktami słodzącymi są tylko daktyle i banany! Dlatego

Koktajle warzywne, owocowe, czy mieszane cieszą się ostatnio niebywałą popularnością. Są lekkie, niskokaloryczne, sycące i zdrowe, gdyż przez brak obróbki termicznej zachowują wszystkie witaminy i minerały zawarte w owocach i warzywach. Wszystko to przemawia za tym aby włączyć je do codziennego jadłospisu. Koktajle te mają jeszcze jeden walor, są bardzo szybkie do przygotowania! Ostatnio w sklepie ‎Biedronka znalazłam na półce(...)oraz ciut grubej soli, pieprzu młotkowanego oraz pieprzu cayenne do smaku, wszystko wrzucić do blendera i zmiksować na gładko, rozlać do szklanek i delektować się smakiem pysznego domowego warzywnego koktajlu. Polecam też: Koktajl z kiwi (shake z kiwi) Dietetyczny koktajl z pomarańczy i mango dietetyczny koktajl z buraka Koktajl truskawkowy na kefirze Koktajl warzywny z koperkiem The post kefir Veggie

Witam serdecznie Propozycja na pyszny koktajl jarmuż z ananasem, jest bardzo zdrowy i pożywny także polecam wypróbować przepis. Taki koktajl jest szczególnie polecany osobom które się odchudzają ze względu że używamy do jego przygotowania dużej ilości ananasa który przyśpiesza między innymi trawienie. Jarmuż cytat z Wikipedii: „ Jarmuż jest uważany za bardzo pożywne warzywo zawierające silne przeciwutleniacze i mające właściwości przeciwzapalne(...)przeciwnowotworowe. Jarmuż jest również doskonałym źródłem żelaza.” oraz link do artykułu o ananasie i jego właściwościach leczniczych: http://zioladobrenawszystko.pl/ziola-ze-swiata/ananas-jadalny.html Będziemy potrzebować: z podanych proporcji wyjdzie około 1 litra koktajlu 1/2 świeżego ananasa jarmuż około 80 g sok wyciśnięty z 2 pomarańczy 1 banan opcjonalnie jeżeli koktajl był by zbyt gęsty możemy dodać około 1/2 szklanki niegazowanej wody mineralnej (osobiście

Witam serdecznie Propozycja na pyszny koktajl jarmuż z ananasem i jabłkiem , jest bardzo zdrowy i pożywny także polecam wypróbować przepis. Taki koktajl jest szczególnie polecany osobom które się odchudzają ze względu że używamy do jego przygotowania dużej ilości ananasa który przyśpiesza między innymi trawienie. Jarmuż cytat z Wikipedii: „ Jarmuż jest uważany za bardzo pożywne warzywo zawierające silne przeciwutleniacze i mające(...)przeciwnowotworowe. Jarmuż jest również doskonałym źródłem żelaza.” oraz link do artykułu o ananasie i jego właściwościach leczniczych: http://zioladobrenawszystko.pl/ziola-ze-swiata/ananas-jadalny.html Będziemy potrzebować: z podanych proporcji wyjdzie około 1 litra koktajlu 1/2 świeżego ananasa jarmuż około 80 g 1/2 szklanki wody mineralnej niegazowanej 2 jabłka (około 350 g) 1 łyżeczka startego świeżego imbiru opcjonalnie jeżeli koktajl był by zbyt gęsty możemy

Koktajl malinowo-truskawkowy Przepis na szybki i orzeźwiający koktajl malinowo-truskawkowy na bazie mleka sojowego! Maliny nadają mu fajnego, lekko kwaskowego smaku, powidła wykorzystane do dosłodzenia - nie tylko nadają ciekawego posmaku śliwek, ale również zastępują cukier czy miód. Jeśli masz świeże maliny, a chcesz, by koktajl był orzeźwiający podczas upalnego dnia, włóż je na kilkanaście minut do zamrażarki i zblenduj(...)schłodzone. Ja do przygotowania swojego koktajlu wybrałam mleko sojowe, ale możesz również użyć krowiego lub mleka roślinnego - migdałowego, ryżowego czy owsianego. Zobacz również inne przepis na -----> KOKTAJLE Koktajl malinowo-truskawkowy - przepis: Składniki: (2-3 porcje) 0,5 litra mleka (u mnie sojowe) 1/2 szklanki malin (mogą być mrożone, koktajl będzie wtedy fajnie chłodził) 10 truskawek 1 banan 2 łyżeczki

Egzotyczny koktajl owocowy z mlekiem sojowym Egzotyczny koktajl owocowy z polskim akcentem, czyli truskawami - soczystymi i ogniście czerwonymi! Orzeźwiający i sycący w upalne dni - melon nadaje mu lekko arbuzowatego posmaku, mango, truskawki i banan dodają słodyczy! Mleka sojowego używam, bo nie toleruję laktozy. Ponadto jestem na etapie odkrywania nowych przepisów - i jak się okazuje, mleko bez laktozy - obojętnie(...)kokosowe, sojowe, czy migdałowe - jest banalnie proste do zrobienia w domowym zaciszu! Polecam wypróbować! A przy okazji rozkoszować się smakiem wybornego, owocowego koktajlu! Egzotyczny koktajl owocowy z mlekiem sojowym - przepis: Składniki: (2 duże lub 3 mniejsze porcje) 2 szklanki schłodzonego mleka sojowego 10 dużych truskawek 1 banan ok. 1/8 mango ok. 1/8 melona słonecznego ok. 1/8 melona Galia 2 łyżki

Koktajle najlepsze na upalne dni, połączenie truskawek z bananami to najlepsze połączenie smaków.  Koktajl bananowo truskawkowy Składniki: na koktajl bananowy banan - 1, 5 szt jogurt naturalny - 200 ml na koktajl truskawkowy truskawki - 300 g jogurt naturalny - 200 ml cukier - 2 łyżki Sposób przygotowania: Truskawki umyć, oszypułkować, osączyć.  Przełożyć truskawki do miksera, wlać połowę jogurtu naturalnego, dodać cukier, zmiksować(...)Następnie banany obrać ze skórek, pokroić, dodać resztę jogurtu, zmiksować. Do wysokich szklanek, najpierw wlać koktajl truskawkowy, następnie łyżką po mału wlewać koktajl bananowy i resztę koktajlu truskawkowego.  Udekorować koktajl listkami melisy i truskawkami. (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/pl_PL/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore

Polecam prosty, ale bardzo smaczny, mocno owocowy i atrakcyjny wizualnie koktajl , czy też smoothie jak niektórzy nazywają mocno schłodzone owocowe napoje . Przepis na Dietetyczny koktajl z mango i truskawką oraz sokiem z pomarańczy jest łatwy w przygotowaniu, do zmiksowaniu owoców potrzebny jest jednak blender kielichowy, który jest obowiązkowym sprzętem AGD w mojej kuchni. Zachęcam Was do przygotowania innych tego typu(...)koktajli: napoje/ koktajle/ smoothie z moich przepisów. Składniki na 2 porcje: 1 dojrzałe mango 200 ml soku pomarańczowego 300 g truskawek Przygotowanie: Mango obieramy ze skórki, oddzielamy miąższ od pestki i kroimy na mniejsze kawałki. Truskawki myjemy na durszlaku, odrywamy szypułki i kroimy na ćwiartki. Do blendera przekładamy truskawki i 100 ml soku z pomarańczy, miksujemy, rozlewamy do 2 szklanek

kajzerki pszennej czy też boczku smażonego (o matko! jak to piszę to się zastanawiam jak ja mogę jeść na śniadanie takie rzeczy! - smaczne :P) zmiksowałam jogurt naturalny z owocami. Koktajl córki (sama wymyśliła składniki) to jogurt z kiwi i pomarańczą - kwaśny :) Mój koktajl to jogurt z kiwi i bananem - delikatniejszy od tej, którą wymyśliło dziecko. Nie jest taki kwaśny(...)polecam obie wersje, bo obie są naprawdę bardzo smaczne! Składniki koktajlu córki:) 1 pomarańcza 2 kiwi 3-4 kopiaste łyżki gęstego jogurtu naturalnego (u nas Bakoma) Tak naprawdę to nie ma się co rozpisywać. Owoce obrać, podzielić na części i przełożyć do malaksera. Dodać jogurt naturalny i wszystko dokładnie zmiksować Koktajl córki ma kolor bardziej żółty Składniki mojego koktajlu

względu na porę roku, czy dnia – każda pora jest dobra na… koktajl bananowo kokosowo malinowy. Latem orzeźwi, a wiosną, jesienią i zimą dostarczy dodatkowo cennych składników dla naszego organizmu. Oczywiście… nie tylko, bo wrażenia smakowe też będą niezapomniane.   Składniki: - 2 dojrzałe banany - 400 ml mleka kokosowego - cytryna - 2 łyżki syropu klonowego - 250 g malin - 3 łyżeczki cukru(...)czystego rondelka i gotujemy ok. 5 minut, aby sos zgęstniał. Ponownie przecieramy przez sito, mieszamy i odstawiamy do ostudzenia. Połowę mleka kokosowego wlewamy do pojemnika, w którym będzie robiony koktajl. Dodajemy 2 łyżki soku z cytryny, 2 łyżki syropu klonowego i obrane, pokrojone 2 banany. Całość miksujemy blenderem, dolewamy pozostałe mleko kokosowe dalej miksując. Na dno szklanki wlewamy trochę sosu

Angostura), ulubionego likieru (może triple sec?) bądź grenadyny. Ponadto, jeśli mamy pod ręką różowy gin lub różowy tonik, jesteśmy w stanie zaskoczyć naszych gości (pokochają go na pewno damy!) koktajlem Pink Gin & Tonic. Zaintrygowani? Niecodzienny różowy  gin Lidl  posiada w katalogu swojej platformy rezerwacyjnej. A zatem warto eksperymentować nawet z taką klasyką jak gin z tonikiem, kompozycją(...)skoro już o napojach gazowanych mowa… gdyby tak połączyć gin z winem musującym? Wraz z Szampanem (czy np. Prosecco), sokiem z cytryny i syropem cukrowym pozwoli nam stworzyć koktajl French 75 lub jedną z wariacji na jego temat. Idealny na lato będzie też drink z ginem, Prosecco, lemoniadą oraz owocami – stawiamy na maliny i truskawki. Pamiętajmy tylko, że napój gazowany

Przepis na Mithering Bastard czyli miks whisky z sokiem pomarańczowym, z ciekawym dodatkiem w postaci likieru Triple Sec. Połowę drinku stanowi czysta whisky.

Bazą Bloody whisky jest oczywiście whisky, a kolor nadaje sok żurawinowy. W raz z likierem brzoskwiniowym składniki tego drinka doskonale maskują smak whisky.

Bazą przepisu na drink Blue Malibu jak nazwa wskazuje jest malibu rum. W parze z sokiem żurawinowym i ananasowym, a kolor jest uzyskany dzięki Blue Curacao

Drink John Collins na bazie ginu, razem z parą soku z cytryny i syropu cukrowego, uzupełniony wodą gazowaną. Przepis jest znacząco orzeźwiający.

Koktajl malinowo-jabłkowy to propozycja na ucztę pełną witamin. To smoothie owocowe najlepiej przygotować w sezonie, kiedy mamy dostępne świeże maliny. Jednak jeśli najdzie Was ochota zimą, albo wiosną to wykorzystajcie mrożone maliny. Składniki, które proponuję w tym koktajlu to tylko propozycja i możecie dodać coś od siebie. Aby było zdrowo wykorzystam mleko roślinne, ale jeśli nie lubicie użyjcie swojego(...)szklanka mleka roślinnego 1 łyżka miodu odrobina świeżej mięty mięta do dekoracji W przepisie tym możecie zastąpić mleko roślinne na przykład jogurtem naturalnym, albo zwykłym mlekiem. Jeśli robicie ten koktajl dla siebie, nie musicie obierać jabłka, jeśli dla gości to dużo bardziej estetycznie będzie wyglądał, jak obierzecie jabłko. Koktajl malinowo-jabłkowy – przepis Jabłka obieramy, chyba że nie przeszkadzają

Uchodzący za mocny drink. Przepis na Mir to mieszanka wódki i whisky dopełnionej Coca-Colą. Najbardziej wyczuwalny jest smak whisky.

warto kupić blender próżniowy wysokoobrotowy.  Bardzo dobry blender próżniowy to moim zdaniem taki, którego zakup nie wydrenuje do samego dna naszego portfela, ale jednocześnie zapewni doskonałą jakość przygotowywanych koktajli, ograniczając proces utleniania. Konstrukcja blendera próżniowego nie różni się zbytnio od tradycyjnego blendera. Dodatkowym elementem jest pompa próżniowa, dzięki czemu możesz miksować składniki w środowisku o niskiej zawartości tlenu. Blender(...)samej zasadzie co pakowarki próżniowe, usuwa tlen tworząc w kielichu podciśnienie. Ten prosty i znany od wielu lat proces pozwala zachować więcej witamin i enzymów, ogranicza rozwarstwianie się koktajli i gwarantuje ich dłuższą świeżość. Blender próżniowy zazwyczaj nie należy do najtańszych urządzeń, dlatego decydując się na jego zakup warto dokonać przemyślanego wyboru. Nie znam wszystkich dostępnych na rynku modeli blenderów

Koktajl czekoladowo-orzechowy Lubicie koktajle? Ja bardzo. Dziś mam dla Was przepis na pyszny koktajl czekoladowo-orzechowy. Prosty w przygotowaniu, idealny w ramach zdrowszego deseru lub drugiego śniadania. Kto się skusi? Ja przygotowałam na szybko dwie porcje koktajlu. Jedną dla domownika, a drugą zabrałam ze sobą w drogę w mojej butelce miksującej Mixxit. O butelce pisałam Wam już tutaj (klik(...)łyżki orzechów ziemnych niesolonych / zamiennie mogą być np. orzechy laskowe 2 łyżki kropelek (dropsów) mlecznej czekolady (można użyć gorzkiej) 1-2 łyżeczki naturalnego kakao opcjonalnie pół banana do zagęszczenia koktajlu Przygotowanie: Orzechy miksujemy w butelce miksującej. Mają być rozdrobnione. Dodajemy czekoladę, jeszcze chwilę miksujemy. Dolewamy lekko ciepłe mleko. Na chwilę odstawiamy. Dodajemy kakao i wszystko dokładnie miksujemy. Rada: Jeśli chcemy

moim blogu. Gotowi? Będzie o zaletach butelki miksującej, o jej budowie i o tym co mi się w niej najbardziej podoba. Będzie też oczywiście prosty, pyszny i zdrowy koktajl. Dlaczego butelka miksująca Mixxit? Ta butelka wyróżnia się z tłumu. Butelka miksująca Mixxit łączy w sobie nowoczesny i modny design z łatwością obsługi blendera w poręcznej butelce do przenoszenia. Czyli praktyczna(...)ładna. Takie urządzenia lubię najbardziej. Jak zbudowana jest butelka miksująca? Mixxit na pierwszy rzut oka przypomina klasyczną szklaną butelkę, z której wygodnie pije się ulubione napoje czy koktajle. Jednak po chwili okazuje się, że to coś więcej. Bo do butelki dołączony jest mocny silnik, ostre ostrza i akumulator. To wszystko razem sprawia, że w kilka chwil (w dowolnym miejscu, nawet

Przepis na drink Blue Lady z ginem i sokiem cytrynowym, swoją błękitną barwę zawdzięcza likierowi Blue Curacao. Orzeźwiający słodko-kwaśny drink.

Zmiksowane truskawki, arbuz, miód, woda z kwiatów pomarańczy, limona, imbir, mięta, kardamon… koktajl czy zupa? To bardzo uniwersalny przepis. Na bazie podanych składników możemy przygotować orzeźwiające napoje lub pyszny letni chłodnik. Zmiksowane truskawki z arbuzem i dodatkami, kilka kostek lodu i otrzymujemy wspaniały i orzeźwiający koktajl. Odrobina alkoholu i koktajl zamieniamy w drinka. W bardzo upalne dni na bazie(...)koktajlu możemy przygotować chłodnik, czyli orzeźwiającą zupę owocową. Do owocowego chłodnika pasuje makaron ryżowy, pokruszony ser feta, jogurt naturalny, bazylia lub tymianek, szczypta chili lub pieprzu. Możemy całość zmiksować również z jogurtem naturalnym, uzyskamy pyszny pitny koktajl jogurtowy. Truskawki i arbuz, kilka dodatków i cztery różne propozycje, którą wybierasz?  U mnie dzisiaj orzeźwiający koktajl z dużą ilością lodu! Składniki

porcja witamin jest u mnie obowiązkowa. Moje dzieci najchętniej na przekąskę jedzą miseczki pełne owoców lub pokrojonych warzyw. A ja? A ja najchętniej chrupię marchewkę, wyciskam soki lub miksuję koktajle. Dziś mam dla was prosty przepis (inspirację) na pyszny koktajl na mleku migdałowym i recenzję bezprzewodowego blendera Deerma. Miksuj w dowolnym miejscu z blenderem Deerma Jakie są zalety bezprzewodowych urządzeń(...)obrotów na minutę, blender wykonany z lekkiego, łatwego w czyszczeniu i bezpiecznego dla zdrowia tworzywa PCTG, łatwy w czyszczeniu, w zestawie nakrętka (tworzymy bidon), dzięki czemu przygotowany koktajl lub inny napój można zabrać ze sobą wszędzie. Prosty koktajl na mleku migdałowym W blenderze można przygotować najróżniejsze koktajle czy smoothie. Ja dziś przygotowałam pyszny i zdrowy koktajl na mleku migdałowym. Przygotowanie

Bazą przepisu na drink Fat Hooker jest wódka, ponadto zawiera on malibu rum i likier brzoskwiniowy. Całość jest dopełniona sokiem pomarańczowym.

Dziś przepis na kolejny pyszny koktajl, z wykorzystaniem cytrusów, na które obecnie jest sezon. Korzystajcie teraz z nich ile wlezie, w kwietniu i sierpniu nie będą tak smaczne. Z jednej strony szkoda, z drugiej fajnie, że kojarzą się właśnie z zimą. Przecież mandarynki to typowo świąteczne owoce. A może dlatego dobrze się kojarzą, bo kojarzą się ze świętami? Dobra, nieważne(...)prostu się zajadajcie. Ostatnio wszelakie koktajle wcinamy na drugie śniadania. Bo się je robi szybko, bo są zdrowe, bo musimy czasami wykańczać, rozpoczęte przez nasze dziecko, owoce. Często się zdarza, że chce zjeść jakiś owoc, a potem w połowie już ma dość. Zbieram więc takie gagatki przez cały dzień, a potem na drugi dzień wrzucam je do blendera

Barwę i słodkość przepisu na drink Red Coffee z Jagermeister zapewnia grenadyna, która dodaje charakteru do tego ziołowo-kawowego drinku.

selerem naciowym. Na początku miałam obawy przed dodaniem go, ale dodałam niewielką ilość i smak wyszedł dokładnie taki jak trzeba. Trzeba z nim uważać, potrafi czasami przyćmić niejeden koktajl. Od paru dni cierpię na chroniczne zmęczenie. Chociaż pewnie to za duże słowo, po prostu jestem nie do życia. Nie potrafię się na niczym skupić, nie potrafię słuchać. Nie wiem(...)moje życie nadal kręci się wokół Toli, każdy mój dzień wygląda praktycznie tak samo). My też jest „taki se”. Postanowiliśmy, że wprowadzimy do naszego tygodniowego jadłospisu parę koktajli. Będziemy je pili średnio co dwa dni. No i oczywiście Tola, ją też będziemy faszerować koktajlami. Na szczęście lubi właściwie każde. Jeżeli chodzi o dostępność owoców u warzyw, jest słabiej

Przepis na drink Count Mast Negroni jest modyfikacją oryginalnego Negroni, w której likier Campari zastępujemy na Jagermeister. Pozostałe proporcje drinku są jak w oryginale.

Przepis na drink Zachód Słońca na Barbados o tropikalnym charakterze z bazą rumu posiłkowanego przez malibu. Kolor nadaje mu syrop truskawkowy lub malinowy.

Long Island Iced Tea to przepis na drink na bazie wódki, rumu, tequili, ginu. Mocny, ale alkohol nie jest tak wyczuwalny w smaku.

Przepis na drink Smerfetka z wyczuwalnym kokosem świetnie dobrany do mleczka skondensowanego. Intrygujący kolor daje tu Blue Curacao wymieszane z mlekiem.

Miłośnikom słodkości polecam koktajl z truskawkami i bananem. Pyszny zdrowy napój, który można wypić rano do śniadania, na deser lub na ochłodę w gorące letnie dni Dla osłody dodałam łyżkę miodu, ale można użyć dowolnego ulubionego słodziwa.   Pomysły na owocowe koktaje: ** Koktaj bananowo-kakaowy ** Koktajl z grejpfrutem i jabłkiem ** Koktajl jabłkowo-malinowy z imbirem ** Koktajl z jabłkiem i bananem

Czas czytania: 2 min Próbowaliście już koktajlu mango lassi? Jeśli nie, to szybko musicie to nadrobić, koktajl jest przepyszny orzeźwiający o gładkiej aksamitnej konsystencji dla mnie wyborny! Do przygotowania wystarczy dojrzałe mango, jogurt naturalny i odrobina miodu lub syropu z agawy. Oczywiście kombinacji składników jest więcej można użyć zamiast jogurtu naturalnego mleczko kokosowe lub połączyć mleczko kokosowe z jogurtem. Można(...)przygotować wersję bezmleczną- wegańską z mleczka kokosowego typu „light” i wody. Koktajl można delikatnie dosłodzić dowolnym cukrem lub syropem albo zupełnie go pominąć. Dodatkowymi składnikami są mielony kardamon, mielone orzechy pistacjowe, którymi posypujemy wierzch koktajlu i lód. Do przygotowania koktajlu można użyć mango z puszki, ale oczywiście najlepsze będzie świeże, soczyste i dojrzałe. Zachęcam do bawienia się przepisem

Koktajl to trochę takie dwa a nawet trzy w jednym. Można go potraktować jako napój, deser lub nawet przekąskę jeśli jest dość gęsty i treściwy. Ja najbardziej lubię koktajle owocowe na bazie mleka lub produktów mlecznych takich jak jogurt czy lody. Dziś jeden z takich koktajli, a mianowicie koktajl jagodowo - bananowy na bazie jogurtu naturalnego i serka waniliowego. Ta naprawdę(...)koktajl powstał na bazie tego co akurat miałam w lodówce, ale wyszedł pyszny. Oto przepis: (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Składniki: 2 łyżki jagód ze słoika 1 dojrzały banan 100g serka waniliowego 2 łyżki jogurtu naturalnego (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sposób przygotowania: Banana obrałam ze skórki i pokroiłam na plasterki. Wrzuciłam go do kielicha blendera. Dodałam jagody ze słoika (domowe smażone z cukrem

Oczyszczająco wzmacniający koktajl z aloesem Lubicie koktajle? Przygotowujecie je w domu? Dla mnie, to jedno z najlepszych rozwiązań na dostarczenie organizmowi cennych witamin. Przygotowanie koktajlu zajmuje dosłownie chwilę. Dziś polecam wam mój oczyszczająco wzmacniający koktajl z aloesem. Idealny na diecie, idealny w okresie podwyższonego ryzyka zachorowań. Pełen witaminy C, A, E, a nawet B. Więcej o składnikach i właściwościach oraz(...)dlaczego warto dodać do swojej diety sok z aloesu przeczytacie poniżej Jakim składnikom koktajl zawdzięcza swoje właściwości? Do jego przygotowania potrzebny wam będzie m.in. sok z grejpfruta. Nie od dziś wiadomo, że jest on niskokaloryczny i polecany przy wszelkich dietach oczyszczających. Jest bogaty w wymienione wcześniej właściwości. Ale to nie jedyny składniki, który odpowiada za cudowne oczyszczająco wzmacniające działanie soku

Drink Jager w tropikach to połączenie kiwi i soku ananasowego, doprawione bazylią i likierem Jagermeister. Ziołowo-korzenny z domieszką słodkości ananasa trunek.

Halloween Shots to przepis na trój warstwowe shoty z wódką i Jagermeister, doprawione słodkością grenadyny i orzeźwieniem soku pomarańczowego.

W przepisie na shot Jagodzianka kolor uzyskujemy dzięki mieszance Blue Curacao i grenadyny, tworząc ciekawe słodkie połączenie z domieszką kokosa.

Drink Caffe Malibu to przepis w stylu White Russian, ale bardziej łagodny z większą ilością mleka, a role procentów odgrywa tu malibu rum w połączeniu z

Przepis na drink Słoneczne Orzeźwienie z Malibu w parze z wódką w orzeźwiającej mieszance grejpfruta z sokiem pomarańczowym. Idealny na gorące popołudnie.

Truskawki, bądź maliny w parze z sokiem pomarańczowym. Za procenty jest tu odpowiedzialne malibu rum, tworząc słodki drink truskawkowy z posmakiem kokosowym.

Przepis na drink Hot Blooded w którym górną warstwę tworzy wódka żurawinowa. Po środku pomarańcza, a dół drinka tworzy grenadyna.

Malibu Paloma to przepis na drink z sokiem z limonki wraz sokiem grejpfrutowym. Jest to jedna z propozycji kategorii drinki z malibu na upalne dni.

Przepis na słodki ananasowy drink z malibu, który kolor zawdzięcza użyciu Blue Curacao syropu, bądź likieru. Najlepiej wygląda podany w kieliszku koktajlowym.

Bellini czyli przepis na drink z szampanem Prosecco i puree z brzoskwiń. Finezyjne słodkie podanie szampana Prosecco w nietuzinkowym towarzystwie puree.

Barwę i słodkość drinkowi nadaje grenadyna. Z Prosecco smakuje wyśmienicie. Jest to również dobry sposób aby osłodzić tani szampan, poprawiając jego smak.

Przepis na drink którego głównymi składnikami jest malibu rum i szampan Prosecco. Kolor dodaje głównie sok żurawinowy w połączeniu z sokiem z limonki.

Drink z szampanem Prosecco, w kótrym purpurowy czy też fioletowy kolor uzyskujemy dzięki zmieszaniu blue curacao zarówno likieru czy też syropu, z grenadyną.

Prosecco lub inne wino musujące mieszamy w proporcji 1:1 z sokiem pomarańczowym, najlepiej świeżo wyciśniętym, tworząc finezyjną mieszankę.

Przepis na 212 Coctail to mocny drink, gdzie oprócz tequili i aperolu występuje sok grejpfrutowy. Ziołowo-cytrusowy klimat z pokaźną dawką meksykańskiej tequili.

Przepis na drink Cotognas Aperol Fizz w którym piankę tworzy ubite białko jajka. Bazę alkoholu gra tu Aperol któremu posiłkuje słodko-kwaśna mieszanka sour.

Aperol Spritz drink to przepis na rozkoszną mieszankę Aperolu i wina musującego Prosecco. Musujący, lekko ziołowy i jakże prosty do wykonania.

Ciekawy przepis na warstwowy drink z Jagermeister, który efekt dolnej warstwy nadaje syrop Blue Curacao. Górną warstwę dla kontrastu tworzy likier Jagrmeister.

Drink Jagerbomb z Jagermiester w połączeniu z redbullem, czy innym napojem energetycznym. Sprawdzi się gdy opadasz z sił, a impreza trwa. Lekko ziołowy, dzięki dodatku likieru

Przepis na Grape Wild Aperol, czyli grejpfrutowy drink z wodą gazowaną wzbogacony o aperitif Aperol. Za dodatkowa procenty odpowiada tu wódka.

Drink z aperolem o składnikach bardzo podobnych do mohito, zawiera również rum jako bazę procentów. Ciekawa gama smakowa, lekko ziołowa oraz dosyć słodka.

Drink Jagerita to przepis na słodko-kwaśny drink typu sour. Gdzie bazą alkoholową stanowi likier Jagermeister, posiłkując się likierem Triple Sec.

Przepis na drink oprócz wspomnianego Jagermeistera i rumu, składa się z soku ananasowego. Charakteryzuję się ziołowym aromatem z wyczuwalnym ananasem.

Przepis na drink typu Red Jager Sour, gdzie słodką nutę gra grenadyna, a kwaśność dodaje sok z limonki, cytryny. Bazę alkoholu stanowi niemiecki likier Jagermeister.

Przepis na drink o dwóch warstwach, na górze likier Jagermeister unoszący się nad mieszanką malibu z sokiem ananasowym. Ciekawe ziołowe połączenie z ananasem.

Oprócz Jagermeistera przepis na shot zawiera sok pomarańczowy i wódkę. Ma mocny początek i łagodniejszy koniec.

Przepis na drink oprócz Jagermeistera zawiera słodki wermut martini. Wlewając na samym końcu Jagermeister tworzymy drugą warstwę kontrastującą z sokiem pomarańczowym.

Przepis na shot Jack Sparrow z rumem, wzbogacony o malibu rum. Barwę shot zawdzięcza kilku kroplom Blue Curacao. Zdecydowanie bardzo mocny shot.

Przepis na shot w którym za alkohol odpowiada malibu. Kolor zawdzięcza użyciu Blue Curacao. Jest to lekki, przyjemny shot z sokiem ananasowym.

Bloody Krwawa Mary to najlepszy drink na tzw. skutki dnia następnego. Ciekawy pikantny przepis z użyciem soku pomidorowego, mający wiele modyfikacji.

Exotic Summernight przepis zawiera sok pomarańczowy i ananasowy w parze z grenadyną. Drink przypomina efekt wschodu słońca znany z drinka Tequila Sunrise.

Drink Landscape zawdzięcza efekt krajobrazu likierowi Blue Curacao. Zarówno dolną jak i górną warstwę. W przepisie tą pierwszą tworzy dzięki sokowi pomarańczowemu.

Milk Temptation to przepis na drink składający się z mleczka skondensowanego i malibu rum. Ciekawa propozycja dla tych którzy lubią słabsze a słodkie drinki.

Burnso Tropical to przepis na drink który przywołuje na myśl tropikalne klimaty, dzięki mieszance soku ananasowego i żurawinowego.

Paradise Bay jako przepis na drink warstwowy, o egzotycznym wyglądzie jak i smaku, zaimponuje nie jednej osobie. Co najważniejsze? Nie jest trudny do wykonania!

Tequila Sunrise to drink nawiązujący do wschodu słońca. Przepis zawiera różne modyfikacje m.in. Vodka Sunrise, Malibu Sunrise, czy też Tequila Sunset i inne.

Przepis na drink Double Heaven zawierający 3 warstwy. Użyta w nim mieszanka malibu rumu kokosowego z sokiem ananasowym podziała pozytywnie na nasz zmysł smaku.

Blue Cider, Błękitny Cydr to inna wersja na błękitny drink tym razem z cydrem. Zawiera wódkę, Blue Curacao, cydr. Ciekawy przepis dla tych co lubią cydr

Przepis na drink Blue Lagoon, Błękitna Laguna przywołuje na myśl krystalicznie czystą wodę Karaibów czy też Hawaii. Cały ocean mieści się tu w jednej szklance.

Przepis na shot Flaga Polski ułożona z miksu grenadyny i mleczka skondensowanego. Za alkohol odpowiada polska wódka. Ciekawy smakowo, ze słodką końcówką.

Przepis na drink który oprócz rumu zawiera kokosowy rum malibu. Mocno wyczuwalny ananas przeplatany ze smakiem pomarańczy. Polecamy do wykonania w blenderze.

Przepis na Old Fashioned czyli słodko-gorzki drink składający się z whisky w połączeniu z kilkoma kroplami gorzkiej wódki angostury. Słodkość dodaje tu kostka cukru.

Przepis na Cosmopolitan czyli słodko-kwaśny drink, składający się z wódki cytrynowej w połączeniu z likierem Cointreau, soku żurawinowego z sokiem z limonki.

Przepis na słodko-kwaśny drink Sea Breeze składający się z wódki, soku żurawinowego oraz grejpfrutowego. Opcjonalnie można dodać odrobinę soku z cytryny.

Ciekawe słodkie połączenie o bazie malibu rum. Dolna warstwa składa się z syropu z czarnej porzeczki, która w raz z sokiem bananowym daje ciekawy, słodki drink

Przepis na słodki mleczny drink Jagodzianka. Lekki i subtelny w smaku, a swój fioletowy kolor zawdzięcza mieszance Blue Curacao i grenadyny.

Drink dwuwarstwowy z malibu, lecz z najbardziej wyczuwalną nutą banana. Słodkość dodaje tu grenadyna, która tworzy nam również drugą czerwoną warstwę.

Drink Revolver prosto z dzikiego zachodu, oprócz whisky i Orange Angostury zawiera likier kawowy, np. Kahlua, który dodaje w nim lekkiej słodyczy.

Martini z wódką i spritem to przepis z połączenia martini z sokiem z cytryny bądź limonki i dodającą procenty wódką. Drink należący do tych kwaśnych.

Przepis na drink Rajski Ananas z malibu. Za ciekawy kolor odpowiada tu głównie Blue Curacao w parze z sokiem ananasowym. Kobiecy słodki drink.

Malibu Bay Breeze to prosty i smaczny przepis na drink z malibu rum. Kolor uzyskany poprzez miks soku ananasowego z sokiem żurawinowym.

Przepis drinka Mistolin składa się z wódki, soku pomarańczowego oraz odrobiny soku żurawinowego, który zmienia lekko kolor i nadaje charakter dla tego drinka.

Zielony kolor tego drinku uzyskujemy poprzez mieszankę soku pomarańczowego oraz Blue Curacao. Drink jest mocno pomarańczowy ze znaczną słodkością Blue Curacao.

Drink Double Ocean otoczony z góry i dołu dwoma odcieniami niebieskiego, z kolorem środkowym żółtym. Kolorystykę przepisu na drink zawdzięczamy Blue Curacao.

Bazą drinka Tropical Bay jest malibu rum w połączeniu z sokiem pomarańczowym i ananasowym. Za game kolorów ponadto odpowiadają grendayna oraz likier Blue Curacao.

Przepis na drink Bananowa Zatoka z połączenia malibu rum i soku bananowego. Efekt zatoki daje w tym przepisie kilka kropel Blue Curacao.

Skład przepisu na drink Dry Martini to w większości gin, chodź najważniejszym składnikiem jest wytrawne martini. Można go wzbogacić sokiem z cytryny.

Przepis wykorzystuje syrop cukrowy oraz sok z limonki, a bazę alkoholową stanowi rum. Daiquiri to ulubiony drink pisarza Ernesta Hemingwaya.

Przepis na drink Gin Summer Night poza ginem składa się z likieru Cointerau i soku pomarańczowego, dając smak pomarańczy mocno wyczuwalny.

Niebieski kolor drink Blue Gin zawdzięcza Blue Curacao. Ze względu, że w drinku nie ma słodkich składników. W przepisie gin jest mocno wyczuwalny.

Dzięki zastosowaniu w przepisie na drink Cranberry Toad soku żurawinowego alkohol nie jest mocno wyczuwalny. Jest dość słodki, idealny dla miłośników żurawiny.

Przepis na Wściekły Pies, czyli shot na bazie wódki ze słodką końcówką w postaci syropu malinowego. Pikantności dodaje tu kilka kropel tabasco.

Przepis na shot Zielona Ropucha który uzyskuje kolor z połączenia soku pomarańczowego oraz Blue Curacao. Nie nazbyt słodki z nutką pomarańczy.

Drink Californication łączy ze sobą takie alkohole jak: wódka, gin, rum, tequila i likier pomarańczowy. Przepis dopełniony sokiem z cytryny i pomarańczowym.

Cowboy Roy to ciekawa mieszanka rumu, wódki i soku pomarańczowego. Prosty przepis na drink podobny do Screwdriver.

Przepis na drink Havana Beach to jedna z orzeźwiających propozycji w kieliszku koktajlowym kategorii drinki z rumem.

Bacardi Cocktail jest drinkiem o ciekawej barwie, mocy i orzeźwieniu. Przygotowywany podobnie do Daiquiri. Przepis ciekawą barwę zawdzięcza użyciu grenadyny.

Malibu Express to słodki przyjemny drink, jedna z ciekawszych pozycji z kategorii drinki z malibu rum. Przepis na kobiecy drink

Popularne przepisy na drinki z wódką, znaną bazą niejednego alkoholu. Drinki takie jak: Sex on the beach, Cosmopolitan, Blue Lagoon, Kamikadze.

Espresso czyli przepis na małą włoską kawę. Espresso jest również głównym składnikiem wszystkich mlecznych kaw, takich jak Latte czy Cappuccino.

Przepis na kawę Caffe Latte we włoskim stylu, czyli espresso z puszystą pianką oraz mlekiem o kremowej konsystencji. Jej aromat pobudzi Twoje zmysły.

Espresso Macchiato czyli przepis na małą włoską kawę z mlecznym kleksem, charakteryzującą się dużym stężeniem kofeiny.

Przepis na Latte Macchiato czyli kawę we włoskim wykonaniu. Jej aromat i walory smakowe, przeniosą Cię na słoneczne ulice Italii do kawiarenki nad Adriatykiem.

Przepis na shot Pink Lady z malibu, mleczkiem skondensowanym i grenadyną. Połączenie tych składników daje ciekawą barwę i przyjemny smak.

Przepis na kobiecy shot Smerfetka z malibu rum, ciekawy kolor zawdzięcza mieszance mleczka skondensowanego oraz Blue Curacao.

Przepis na shot limonka i malibu składa się z syropu limonkowego wraz z kokosowym rumem malibu.

Składnikami przepisu tego prostego shota są wódka i likier cytrynowy. Prosty znacząco kwaskowy, orzeźwiający shot.

Niebieskie Kamikadze, Blue Kamikaze to shot zawierający trzy składniki: wódkę, Blue Curacao oraz sok z cytryny. Przepis ma również modyfikacje kolorystyczne.

Przepis na drink Pink Lady niewątpliwe należy do tych bardziej kobiecych. Ciekawą barwę zawdzięcza miksowi mleczka skondensowanego z grenadyną. Słodki i lekki.

Drink San Juan Cooler składa się z wódki, soku ananasowego i dodatkowo wytrawnego wermutu. Przepis jest dość orzeźwiający na upalne dni.

Drink Sex on the beach to jeden z najpopularniejszych drinków. Zobaczysz tu jak ten przepis się wykonuję w wersji dwuwarstwowej jak i jego inne modyfikacje.

Przepis na drink To Hell With Swords And Garter w którym w parze z whisky i wermutem gra sok ananasowy. Drink jest mocny, ale whisky nie

Jak typowy drink typu sour jest on słodko kwaśny, dzięki użyciu syropu cukrowego oraz soku z cytryny bądź limonki.

Screwdriver to przepis na drink który jest popularną bazą z której utworzono wiele ciekawych przepisów. Zawiera jedynie 2 składniki: wódkę i sok pomarańczowy.

Drinki White Russian oraz Black Russian zawierają wódkę w parze z likierem kawowym Kahlua, a przepis w wersji White dodatkowo dodane mleczko skondensowane.

Cuba Libre to połączenie rumu, coca-coli oraz limonki w bardzo prostym do wykonania przepisie na drink który powstał w 1898 roku w Hawanie na Kubie

Drink Rum Cranberry w kieliszku Martini z sokiem żurawinowym i pomarańczowym na bazie rumu. Przepis jest dość mocny, więc można zastąpić rum na malibu rum.

Żurawinowe Zapomnienie w szklance Collins. Przepis na drink o barwie czerwonej, żurawinowej ze sporą ilością kostek lodu.

Zapraszam was dzisiaj do wypróbowania mojego przepisu na pyszny koktajl z sokiem z czarnego bzu. Wiosna zbliża się wielkimi krokami, zaczynamy myśleć o pozbyciu się zbędnych zimowych kilogramów, o wzmocnieniu organizmu, przygotowaniu ciała na sezon sukienek, krótkich spodenek i spódniczek. Chcemy wygładzić cerę, pozbyć się cellulitu, wzmocnić mięśnie, przyśpieszyć przemianę materii. Z pomocą przychodzi dieta warzywno – owocowa, bogata(...)witaminy, flawonoidy, enzymy. Naturalny sok z czarnego bzu zawiera garbniki, flawonoidy, dużą zawartość witaminy C i A, dzięki którym oczyszcza krew a przez to pomaga zminimalizować cellulit. PRZEPIS NA KOKTAJL DIETA NA CELLULIT Składniki na koktajl – dieta na cellulit: 5 moreli świeżych lub mrożonych 1 jabłko 2 łyżki soku z cytryny 1 łyżeczka syropu z agawy 1 garść szpinaku

obchodzą proponuję Walentynkowe smoothie. Co takiego jest w nim walentynkowego ? No przede wszystkim kolor czerwony. Czerwień to kolor miłości, rozpalający i pobudzający zmysły, to kolor namiętności. Do przygotowania takiego koktajlu potrzebne będą truskawki, maliny i wiśnie. Truskawki wybrałem świeże i szczerze powiem z dużą rezerwą, ponieważ wydawało mi się że o tej porze roku nie będzie dobrych truskawek. Miałem kiedyś(...)dobre. Wiśnie oraz maliny dodałem mrożone. Maliny to pewnie jeszcze można kupić świeże np. w Lidlu ale wiśnie to już nie. Jednak mrożone owoce w smoothie dodatkową schłodzą nadając koktajlowi orzeźwienia. Przygotowanie tego koktajlu nie zajmie dużo czasu. Można zacząć tak Walentynkowy poranek od pozytywnej dawki energii Print Walentynkowe Smoothie z czerwonych owoców Keyword maliny, smoothie, truskawki, wiśnie Prep Time

Koktajl z krewetek z mango i sosem z awokado Koktajl z krewetek ( prawn coctail ) to danie niezwykle popularne w Wielkiej Brytanii i USA w latach 60 i 70 XX wieku. Obecnie uchodzi za nieco staromodne. Cóż w Polsce krewetki pojawiły się stosunkowo niedawno, a tak przygotowane danie wydaje mi się niezwykle ciekawe, a co najważniejsze jest bardzo smaczne. Pomysł(...)koktajl z krewetek z mango z sosem z awokado zaczerpnęłam z książki Icelandic Food and Cookery , którą przywiozłam w tym roku z Islandii. Według autorki, tradycyjny k oktajl z krewetek, pojawił się na Islandii podczas II wojny światowej. Wówczas były to jednak tylko krewetki podane z ketchupem i sokiem z cytryny. "Koktajl", który dziś przygotowałam to wariacja na temat

Koktajl bananowy z suszonymi śliwkami i cynamonem Koktajl gruszkowo-bananowy z cynamonem Koktajl pierniczkowy z pomarańczą i kaki Koktajl pomarańczowy z płatkami owsianymi Koktajl z burakiem, bananem i pomarańczą Koktajl z cytrusów Koktajl z jarmużu z bananem i pomarańczą Koktajl z pieczonej dyni

Witajcie, upały nie odpuszczają. W takie dni najlepiej smakują lekkie i dobrze schłodzone dania. Dobrze sprawdzają się różnego rodzaju koktajle - najlepiej z bogatych w wodę owoców do których należy arbuz. Przy takich upałach nawodnienie to podstawa! A arbuz w ponad 90 % składa się z wody. Sezon na te owoce trwa w pełni - dobrze smakują i są stosunkowo tanie. Można(...)nich wyczarować naprawdę  pyszne i sycące koktajle. Przygotowałam dla Was trzy arbuzowe propozycje. Zróbcie wszystkie i dajcie znać, które Wam najbardziej smakują ( u mnie wygrał kokosowy:)). Dokładne proporcje warto dobrać samemu w zależności od tego ile koktajlu chcecie przygotować. Z podanych porcji wyszło mi około 400 ml koktajlu z każdego smaku.   Kokosowy koktajl  - kawałek arbuza

Zielony koktajl to samo zdrowie – każdy to wie. Ale czy może być smaczny? A jakże! Dziś propozycja dla wszystkich, którzy lubią gruszki. Ja wprost za nimi przepadam i często dodaję kawałek gruszki do owsianki albo jak dziś, do zdrowego koktajlu. To jest moja dzisiejsza porcja słodyczy i drugie śniadanie zarazem. Wszystkie składniki mojego koktajlu do siebie pasują. Gruszka(...)zbliżony kształt, szpinak podbija kolor mdłego awokado w intensywną zieleń, cytryna zapobiega ciemnieniu awokado, a woda nadaje odpowiedniej konsystencji. Lubię tak komponować jedzenie, żeby wszystko się uzupełniało. Mój zielony koktajl nie jest niczym dosładzany, co prawda można użyć niewielkiej ilości jakiegoś zdrowego słodzidła (np. ksylitolu), ale ja bazuję na słodyczy pochodzącej z gruszki. Wybierając dojrzały owoc, można uzyskać na prawdę

Przygotowałam dzisiaj na śniadanie bardzo świąteczny koktajl, bo z suszonymi śliwkami  i cynamonem. Niewiele pozostało jeszcze na kolację. Jest gęsty, bo poza śliwkami jest cały banan i  chia. O każdej porze roku miksuje koktajle, a ten idealnie pasuje do przepisów na grudzień, który nadchodzi wielkimi korkami! Zachęcam do miksowania koktajli, są zdrowe, zamiast cukru można dodać miodu(...)innego zamiennika, zdrowszego. W najbliższym czasie na blogu pojawią się kolejne odsłony świątecznych przepisów na zdrowe koktajle! Nie mogę się doczekać, bo jeszcze sama nie wiem, co powstanie! Koktajl bananowy z suszonymi śliwkami i cynamonem / 2 porcje Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 1 garść suszonych śliwek 1 łyżeczka mielonego cynamonu plus do dekoracji 2 łyżeczki nasion chia (opcjonalnie) 1 banan

miesiącu! moim faworytem tego zestawienia są muffinki ze śliwkami, kremowa zupa z pieczonej dyni z gremolatą i musy czekoladowe dla dbających o formę! Czekolada dobra jest na wszystko! Koktajl gruszkowo - truskawkowy z kiwi Koktajl z rukoli, z gruszką i bananem Sałatka z rukoli z gruszką, serem pleśniowym i orzechami Sałatka z rukoli, z gruszką, figami i camembertem Koktajl jabłkowo - bananowy(...)Koktajl jabłkowo - pomarańczowy Kompot jabłkowo - śliwkowy Kuskus z musem jabłkowym z orzechami włoskimi Mus dyniowo - jabłkowy z płatkami owsianymi i ziarnami chia Mus jabłkowy z orzechami włoskimi Naleśniki z jabłkami Owsianka z jabłkiem Prażone jabłka babci Małgosi Surówka z dyni z cukinią, papryką i jabłkiem Surówka z marchewki z jabłkiem i orzechami włoskimi Sałatka z pomarańczy z suszonymi figami

minutę. Będzie świetne na śniadanie pierwsze lub drugie czy kolację. Doskonale syci a do tego czujemy jakbyśmy bezkarnie pałaszowali niezłej klasy deser. Czego chcieć więcej? Tratata przed Państwem koktajl z tego co w domu, czyli w obecnym składzie ananas, brzoskwinia, banan z mlekiem i do tego chia. Dla tych co nie tolerują lub nie chcą używać mleka krowiego, bierzecie dowolne(...)osobno warstwę mleczno-szałwiową i na to wyłożyć warstwę owockową. Ja nie chciałam się bawić, więc finalnie wszystko wylądowało w blenderze. Z racji cukrzycy ciążowej ja nie jadam takich koktajli, ale mąż nie narzekał. Ekspresowy poranny eksperyment uważam zatem za udany. Oczywiście nie musicie dodawać dokładnie takich owoców. Sprawdzą się tutaj każde, jakie akurat zagoszczą w Waszej kuchni/lodówce/domu

Szybki zielony koktajl, który świetnie nawilży naszą skórę, rozświetli i dostarczy mnóstwa cennych dla niej witamin i antyoksydantów.  Zawiera dużo wit. C, która bierze udział w syntezie kolagenu - dzięki czemu skóra jest mocna, napięta i jędrna. Wit. C wzmacnia również naczynia krwionośne. Koktajl jet też bogaty w wit. E - zwaną eliksirem młodości, a także w    cynk, żelazo(...)ogórek gruntowy (wyszorowany ze skórką) 1 kiwi (obrane) 1 jabłko sok z połowy cytryny pęczek natki pietruszki 1/2 szklanki wody PRZYGOTOWANIE Miksujemy składniki koktajlu i wypijamy na zdrowie :)  1 porcja koktajlu to tylko 143 kalorie  :) - białko - 3 g - tłuszcze - 1 g - węglowodany - 29 g - błonnik - 7 g! Zapraszam do polubienia mojej  strony na Facebooku  oraz śledzenia

Cudowna moc roślinnych koktajli" to znakomita książka Magdaleny Olszewskiej i Tomasza Olszewskiego. Autorzy przekonują nas dlaczego koktajl jest dobry na wszystko. Wystarczy ulubiony owoc lub warzywo oraz blender i możemy sięgać po zdrowie skoncentrowane w jednej szklance. Książka pomoże rozwiązać kilka problemów. Chcesz zrzucić kilka kilogramów, poprawić swój wygląd, wzmocnić organizm, a może pozbyć się problemów zdrowotnych? Zacznij swoją przygodę(...)koktajlami! To prosty i skuteczny sposób na włączenie do codziennej diety dużej ilości warzyw i owoców. Zrób mały krok, zmień nawyki żywieniowe i na stałe wzbogać swoją dietę w superpaliwo. Już jeden koktajl dziennie sprawi, że po kilku tygodniach poczujesz różnicę. Małe kroki prowadzą do wielkich zmian. Zacznij jeszcze dziś , a na pewno się nie zawiedziesz. Zdrowie może być bardzo

Świetny - przepyszny koktajl przyspieszający trawienie :) Dzieje się tak dzięki bromelinie zawartej w ananasie, która ułatwia trawienie, odtruwa i działa przeciwzapalnie oraz gingerolowi z imbiru (który spala tłuszcz zmagazynowany na brzuchu i w organach wewnętrznych). Zawiera oczywiście mnóstwo witamin, antyoksydantów i składników mineralnych (bardzo bogata w minerały gruszka - ma potas który obniża ciśnienie, jod pozytywnie wpływający na pracę tarczycy(...)poprawiający pracę mózgu). Koktajl odchudzający a także oczyszczający nasz organizm! Sok może być też super bazą do drinków dla dorosłych ;)  Przepis pochodzi z książki "Juiceman" Andrew Cooper'a - którą możecie wygrać w trwającym na blogu  KONKURSIE (KLIK! KLIK!) . Znajdziecie tam ponad 100 przepisów na zielone koktajle :) SKŁADNIKI (na 2 porcje - każda po 300 ml - 155 kcal

Kolejna witaminowa bomba, pod postacią zielonego koktajlu. Tym razem połączenie zdrowia, słodyczy i lekkiej pikanterii. Dzisiejszym koktajlem zachwyceni będą szczególnie wielbiciele rzeżuchy. Jej lekka pikanteria jest mocno wyczuwalna w koktajlu, ale w połączeniu ze słodkim jabłkiem, całość komponuje się na prawdę świetnie. Zdecydowanie polecam przygotowywanie sobie takiego koktajlu nie tylko w okresie marca-kwietnia, kiedy rzeżucha jest szczególnie popularna(...)używana, ale przez cały rok Składniki na koktajl: 2 szklanki soku pomarańczowego 2 spore garście liści szpinaku 1 duże jabłko 4 łyżki świeżej rzeżuchy miód, lub cukier do dosłodzenia, wg. uznania Przygotowanie koktajlu: Jabłko obieramy i wycinamy gniazdo nasienne. Szpinak płuczemy pod bieżącą wodą. Wszystkie składniki miksujemy ze sobą za pomocą blendera, lub w malakserze. Dosładzamy według uznania. Koktajl podajemy

Zanim zaczęłam codziennie pić koktajle na bazie jarmużu naczytałam się w internecie jakie to one są niedobre i ziemiste, moje odczucia po pierwszym koktajlu " kurcze one naprawdę są dobre! gdzie one są ziemiste?" no ale rozumiem o gustach się nie dyskutuje :)  Poniżej przedstawiam zestawienie naprawdę pysznych bomb witaminowych na bazie tej niedocenionej kapusty. Sezon na jarmuż trwa, więc korzystajmy(...)Przy każdym koktajlu znalazłam dla Was kilka powodów dlaczego powinniście go pić, po więcej argumentów zapraszam do fachowej literatury :) Dlaczego Jarmuż ? Silne działanie antynowotworowe Zawiera Indole - chroni przed rakiem piersi  Na zdrowe oczy Wspomaga pracę serca wysoka zawartość wapnia - Osoby chore na tarczyce - muszą na niego uważać !! więcej na http://www.poradnikzdrowie.pl/ * Poniższe koktajle są bardzo gęste można

Czujesz ciągłe zmęczenie? Nie masz na nic siły? A może masz problemy z trawieniem? Pomogą Ci zielone koktajle, które są bombą witaminową. Detoks jest usuwaniem z naszego organizmu rożnych toksyn. Warto (od czasu do czasu) zrobić sobie oczyszczanie organizmu i włączyć do naszego menu zielone koktajle. Koktajle możemy przygotować z szerokiej gamy produktów: szpinak. jarmuż, sałata, szczaw, natka pietruszki, ogórek(...)awokado, kiwi, melon, winogrona, gruszki, jabłka banana oraz cytryny. Przeważnie do koktajli dodaje banana, który nadaje słodyczy i koktajl jest bardzo dobry w smaku. Zielone koktajle maja wiele cennych właściwości: - opóźniają procesy starzenia, - są źródłem kwasu foliowego, - wzmacniają system odpornościowy, - są łatwo przyswajalne, - poprawiają stan cery, - wspomagają odchudzanie, - dodają  energii

Początek nowego roku to najlepszy czas, by coś w swoim życiu zmienić, np. zacząć jeść zdrowo lub chociaż wdrożyć kilka zdrowych nawyków. Chciałabym więc zachęcić Was do picia zielonych koktajli, których jestem ogromną fanką i którę piję już od roku niemal codziennie :) Takie koktajle to prawdziwa bomba witamin, mikro- i makroelementów, błonnika oraz energii. Są chyba najwygodniejszym i najsmaczniejszym sposobem(...)się po nich ociężali. Można je potraktować jako dodatek i urozmaicenie codziennego jadłospisu. lub zastąpić nimi jeden posiłek (najlepiej pierwsze lub drugie śniadanie). Dziś mam dla Was przepis na koktajl oczyszczający. W końcu po świateczno-sylwestrowych szaleństwach każdemu z nas przyda się detoks ;) Koktajl ten pobudza organizm do pozbywania się toksyn, wspomaga wątrobę i nerki w tym procesie, przyspiesza pracę

Idealna nazwa to blenderowy kombajn. W Nutri boost przygotujecie dosłownie wszystko - pyszne koktajle, koktajle śniadaniowe, ziołowe masło czy nawet boskie, włoskie semifreddo. Zmielicie orzechy, kawę czy przygotujecie hummus. Blender idealny.  Nutri boost to muliblender , sprzedawany z 5 różnymi pojemnikami i 2 różnymi ostrzami. Koktajle w małych pojemnikach dla dzieci, w dużych dla dorosłych lub odwrotnie :) Blender pozwala na mnóstwo(...)kombinacji z wielkością przygotowywanego koktajlu lub przekąski.  Opis producenta: 15 - częściowy zestaw 1 x 700 W baza ze szczotkowanej stali nierdzewnej 3 x 700 ml duże kubki 2 x 350 ml małe kubki 1 x ostrza z sześcioma nożykami 1 x podwójne ostrza 2 x pełne nakrętki 2 x nakrętki z dziubkiem, idealne w czasie podróży 1 x nakrętka

Prosto, smacznie, zdrowo i do tego kolorowo - tak można opisywać chyba tylko koktajle. Przy koktajlach ogranicza nas tylko nasza wyobraźnia, no i oczywiście ulubiony przez nas smak. Dziś oczywiście klasyka sezonu truskawkowego - koktajl truskawkowo-bananowy. Nie byłabym sobą, gdybym od siebie czegoś nie dodała, tym razem koktajl urozmaiciłam sproszkowanym młodym jęczmieniem. Z dodawaną ilością jęczmienia nie przesadzać, gdyż(...)bardzo intensywny smak i w nadmiarze zdominuje pozostałe smaki koktajlu. W tym koktajlu bardzo fajnie podkreśla smak truskawek, ale tylko wtedy gdy zachowane są proporcje. Składniki: (na 2 porcje) 200 - 250 g dojrzałych truskawek 1 dojrzały banan 200 ml maślanki 1 łyżeczka sproszkowanego młodego jęczmienia 1 łyżeczka soku z cytryny 1 łyżeczka miodu naturalnego Przygotowanie: Truskawki oczyścić z szypułek, umyć

Zielone warzywa bardzo często goszczą w moich przepisach. Najchętniej używam ostatnio rukoli, z której robię przeróżne sałatki, łączę z makaronami, ale i miksuję w koktajlach, których na blogu nazbierało się już ponad 41! Czy wiesz, że z brokułów można przygotować rewelacyjne pesto, a jarmuż smakuje najlepiej w koktajlach? Jak najlepiej wykorzystać natkę z pietruszki, aby zachować wszystkie jej właściwości zdrowotne(...)warzywa śródziemnomorskie Duszone warzywa z włoskim serem mozzarella Kasza bulgur z brokułami i czosnkiem Kasza gryczana ze szpinakiem, brokułami i ricottą Kasza jęczmienna perłowa z grillowanymi zielonymi warzywami  Koktajl bananowo - pomarańczowy z zielonym jęczmieniem i natką z pietruszki Koktajl pietruszkowy Koktajl z jarmużu z bananem i pomarańczą Koktajl z zielonym jęczmieniem Koktajl szpinakowo - pomarańczowy Lemoniada cytrusowa z natką pietruszki

kolejne wiosenne śniadanie, czyli koktajl ze szpinakiem i nasionkami chia. Przepis ten dołącza do kolekcji zdrowych koktajli, które znajdziecie na blogu. Ich przygotowanie to dosłownie chwilka, a poranych leniuszków pocieszam, że koktajl można przygotować wieczorem i zamknąc w słoiczku. Koktajl jogurtowy z nasionami chia i mango Koktajl z jarmużu i kiwi Zielony koktajl z jarmużem i granatem Koktajl szpinakowy(...)zielonym jabłkiem Koktajl ze szpinakiem i nasionkami chia Czas przygotowania: 2 godziny Składniki: 300 g jogurtu naturalnego 2 garści szpinaku 1/2 banana 3 łyżeczki nasion chia kilka plasterków pomarańczy Wykonanie: 150 g jogurtu mieszamy z nasionkami, przykrywamy i odstawiamy, aż nasionka napęcznieją. Resztę jogurtu, listki szpinaku i połowę banana pokrojonego w kostkę wkładamy do blendera. Dokładnie miksujemy, a następnie wykładamy

sieci trwa zabawa, a właściwie wyzwanie, które polega na wypiciu jednego koktajlu dziennie . Chętnie biorę udział w tej zabawie, bo uwielbiam koktajle, a przy okazji mogę zainspirować wiele osób do miksowania owocowych i warzywnych, zdrowych i pożywnych pyszności koktajlowych i tak oto, powstał już 36 koktajl na moim blogu, a to dopiero początek, bo najlepsze przed nami, lato! Do dzisiejszego(...)koktajlu wykorzystałam ugotowaną kaszę gryczaną, która została mi z wczorajszego obiadu. Jak się okazuje, w połączeniu z koktajlem na bazie banana i truskawek, zamrożonych, z jogurtem naturalnym, stanowi bardzo pożywne śniadanie.  Koktajl truskawkowo - bananowy z kaszą gryczaną Składniki: 400 g jogurtu naturalnego 1 banan kilka truskawek 1/3 szklanki ugotowanej kaszy gryczanej cukier lub miód do smaku * do przepisu wykorzystałam

dokładnie, ale myślę, że przepisów na owocowe napoje na blogu jest już ponad 25! Cudownie, zwłaszcza, że pora roku uboga w słoneczne dni, a jednak apetyt na koktajle jest i to ogromny! Weny twórczej mi nie brakuje, więc i dzisiaj podrzucam pomysł na jeszcze jeden cudowny napój owocowy, gotowy w mgnieniu oka, uwielbiam! Ostatnio zmiksowane koktajle: Koktajl marchwiowo(...)pomarańczowy Koktajl kakaowy z płatkami owsianymi Koktajl z rukoli, z gruszką i bananem Koktajl owocowy z białym winem Koktajl pietruszkowy Koktajl jabłkowo - pomarańczowy Składniki: 1 porcja 200 g jogurtu greckiego 1 jabłko 1/2 pomarańczy cukier lub miód do smaku płatki owsiane Przygotowanie: Pomarańczę obieramy ze skóry, przekładamy do blendera kielichowego razem z kawałkami jabłka i jogurtem greckim. Całość miksujemy

Owoce egzotyczne zachwycają nie tylko swoim wyglądem. Smaczne, kolorowe, dodają energii nawet w zimowe, ponure i mokre dni. Idealne do koktajli, sałatek, świetnie smakują w wytrawnych duetach . Zdrowe, pełne witamin i coraz częściej dostępne w Polsce sprawiają, że z czystej ciekawości kupujemy egzotyczne owoce. Niektóre z nich można zamrozić, podzielić na porcje, w woreczkach i wyjąć, gdy tylko mamy ochotę(...)zdrowy i pożywny koktajl! Latem zaś można zmiksować pyszne sorbety, które są o wiele lepsze w smaku, konsystencji i wyglądzie od tych sklepowych, pełnych niezdrowych dodatków. Do moich ulubionych, zwłaszcza zimową porą należą cytrusy, ale i ananasy, kaki to moja wielka miłość. Na co zwracać uwagę kupując owoce egzotyczne? Słodkiego i dojrzałego ananasa poznacie po tym, że łatwo oderwać środkowe

które można zrobić w domu, bez wydawania fortuny w sklepikach. Śniadanie najlepiej zapakować w papierowe torebki lub włożyć do pudełka plastikowego, warto zaopatrzyć się także w butelki na np. koktajle i kubki do sałatek, sprzedawane z widelczykami, wybór jest naprawdę ogromny. O czym pamiętać przy przygotowywaniu śniadania i robieniu zakupów? Jeden produkt możecie podzielić na kilka dni, np. rukolę(...)cukiniowo-paprykowym Focaccia z czarnuszką i majerankiem Focaccia z czarnuszką, majerankiem i oregano Frittata z cukinią i oregano Frittata z kalafiorem, cukinią i czosnkiem Frittata z pomidorami i ziołami Koktajl bananowy z kiwi Koktajl bananowo-brzoskwiniowo Koktajl jagodowy na maślance Koktajl jeżynowy Koktajl jeżynowy z płatkami owsianymi Koktajl truskawkowy Koktajl warzywny na maślance Lemoniada arbuzowa, arbuzada Lemoniada cytrusowa z natką

odpowiednich witamin i minerałów wiedzą chyba wszyscy. Nie muszę chyba mówić, że stosowanie drogich kremów na nic nam, kiedy nasza dieta jest nieodpowiednia. Pragnę Was zachęcić do picia wszelkich koktajli, smoothie i domowych soków. Nie tylko z owoców ale również warzyw! Warto bawić się, mieszać, łączyć to co w pierwszej chwili wydaje nam się absurdalne i kompletnie do siebie(...)pasuje. Metodą prób i błędów opracowałam 3 przepisy na zdrowe i smaczne koktajle, które z naszą skórą mogą zdziałać cuda! Myślę, że warto drugie śniadanie zastąpić takim pysznym koktajlem. 1).Koktajl jabłko/melon/brokuł/cytryna/woda kokosowa* Składniki (na 2 porcje): 4 małe jabłka 1/2 melona 150 gram brokuł (nie trzeba dzielić na różyczki) sok z 1/4 cytryny 100 ml wody

cukinią i oregano Frittata z kalafiorem, cukinią i czosnkiem Frittata z pomidorami i ziołami Grillowane kanapki razowe w dwóch wersjach Kasza kuskus z bananem, pomarańczą, żurawiną i granatem Koktajl bananowy z kiwi Koktajl bananowo-brzoskwiniowo Koktajl jagodowy na maślance Koktajl jeżynowy Koktajl jeżynowy z płatkami owsianymi Koktajl truskawkowy Truskawkowy koktajl z bananem i miodem Koktajl z jeżyn na maślance Lemoniada

Najchętniej wybieram koktajle, moje ulubione to jeżynowy i truskawkowy, na drugim miejscu jest lemoniada arbuzowa. Gdy jestem na mieście najcześciej piję wodę niegazowaną, z polskich źródeł. A jak jest u Was? Co najczęściej pijecie w upały? Koktajl bananowy z kiwi Koktajl jagodowy na maślance Koktajl jeżynowy Koktajl jeżynowy z płatkami owsianymi Koktajl truskawkowy Truskawkowy koktajl z bananem i miodem Truskawkowy(...)koktajl na maślance Lemoniada arbuzowa, arbuzada Lemoniada cytrusowa z natką pietruszki Woda ogórkowo - cytrynowa

Koktajl truskawkowy zna każdy i nieodłącznie kojarzy mi się z dzieciństwem. Przepis jest banalnie prosty, ale nie wyobrażam sobie, aby nie pojawił się na blogu. Ceny truskawek znacznie poszły w dół, tak więc zachęcam do truskawkowego deseru, bo sezon na te pyszne owoce nie trwa długo, a czekam cały rok! Zobaczcie także inne pomysły na koktajle: Koktajl bananowy z kiwi(...)Koktajl z jeżyn na maślance Koktajl truskawkowy Koktajl jeżynowy Koktajl jeżynowy z płatkami owsianymi Truskawkowy koktajl na maślance Składniki: 1 litr maślanki 500 g truskawek cukier lub miód do smaku Przygotowanie: Umyte i oczyszczone truskawki umieszamy w kielichu blendera, wlewamy maślankę, dodajemy cukier lub miód wedle uznania, miksujemy. Najsmaczniejszy jest schłodzony, w butelce

trzy porcje, w każdej znalazły się kawałki banana i po kilka truskawek, włożyłam do zamrażarki, a gdy tylko mam ochotę na coś pysznie orzeźwiającego i owocowego zabieram się za koktajl. Na zdrowie! Na blogu znajdziecie również inne, owocowe koktajle: Koktajl bananowy z kiwi Koktajl z jeżyn na maślance Koktajl truskawkowy Koktajl jeżynowy Koktajl jeżynowy z płatkami owsianymi Koktajl truskawkowo-bananowy

Mega smaczny koktajl gruszkowy z dodatkiem suszonych daktyli, soku z cytryny, odtłuszczonego mleka 0,5 % i szczypty cynamonu to moja kolejna propozycja na koktajl owocowy w wersji light bez cukru. Przepisy na napoje i koktajle znajdziecie tutaj. Przepis na prosty i pyszny Koktajl gruszkowy bez cukru : 3 szt gruszki 3 suszone daktyle 1 łyżka soku z cytryny 350 ml mleka(...)usuwamy pestki, kroimy drobniej. Umyte gruszki obieramy i usuwamy gniazda nasienne, kroimy na mniejsze kawałki. Gruszki i daktyle miksujemy w blenderze z mlekiem, sokiem z cytryny i odrobiną cynamonu. Koktajl najsmaczniejszy jest dobrze schłodzony, można do niego wrzucić kilka kostek lodu. Rozlewamy koktajl gruszkowy do szklanek, podajemy z listkami mięty. The post Koktajl gruszkowy bez cukru appeared first on Damsko

codziennej diecie staram się pić jak najwięcej soków owocowych i warzywnych, oraz przygotowywanych na ich bazie koktajli. Nie są to soki z kartonu, tylko prawdziwe owocowe lub warzywne soki bez dodatku cukru i innych sztucznych dodatków w tym barwników. Są to soki świeżo wyciskane przygotowywane z owoców sezonowych, warzyw, a czasami z dodatkiem zielonych liści szpinaku, pietruszki oraz jarmużu. Polecam(...)marchwiowo-owocowy sok z owoców koktajl warzywny ze szpinakiem dietetyczny koktajl z buraka Koktajl z kiwi (shake z kiwi) Dietetyczny koktajl z pomarańczy i mango Koktajl warzywny ze szpinakiem Koktajl truskawkowy na kefirze Koktajl warzywny z koperkiem Soki owocowe i warzywne doskonale mogą zastąpić jeden z posiłkiem, będą też urozmaiceniem diety niskokalorycznej. Tym razem proponuję Wam przygotować sok z buraków