kalafior - 6199 przepisów (strona:48/414)

Kalafior w tym czasie jest wyjątkowo tani, więc czas pomyśleć, aby zatrzymać jego smak na zimę. Proponuję KALAFIOR W ZALEWIE w słoikach. SKŁADNIKI: kalafior sól cukier kwasek cytrynowy, cytryna WYKONANIE: Kalafior oczyścić, podzielić na różyczki, obgotować przez 5 minut w gorącej wodzie, odcedzić, przełożyć do przygotowanych wcześniej słoików, Przygotować zalewę: na każdy kilogram kalafiora bierzemy 1/2 litra wody, 3 łyżeczki(...)cukru, pół łyżeczki kwasku cytrynowego lub sok z 1/2 cytryny, łyżeczkę soli. Zagotowujemy, gorącą zalewą zalewamy kalafior i zakręcamy słoiki. Pasteryzujemy pierwszego dnia 50 minut, drugiego dnia 25 minut. Taki kalafior najlepszy jest do sałatek ale moze stanowić samodzielny dodatek do obiadu. Można też go uzywać do zupy (bez zalewy

siostry Anastazji Sałatka śledziowa z buraczkami Sałatka śledziowa z jabłkiem Sałatka śledziowa z pieczarkami Sałatka śledziowa z zielonym groszkiem Sałatka świąteczna I Sałatka świąteczna II  Sałatka warstwowa z kalafiorem Sałatka warstwowa z tuńczykiem Sałatka wielowarzywna z kapustą pekińską Sałatka z arbuza i fety Sałatka z brokułem, fetą i pomidorami Sałatka z brokułem, fetą i szynką Sałatka z brokułem(...)makaronem Sałatka z buraczków z czerwoną fasolą Sałatka z czerwoną fasolą Sałatka z kalafiora i rzodkiewki Sałatka z kalafiorem Sałatka z kalafiorem i orzechami Sałatka z kalafiorem i papryką Sałatka z kalafiorem i pomidorami Sałatka z kapustą pekińską z szynką i ananasem    Sałatka z kaszą kuskus i tuńczykiem Sałatka z kiszonego kalafiora Sałatka z kurczakiem i czerwoną fasolą

Zupa kalafiorowa z kaszą manną... Delikatna, kremowa zupa kalafiorowa. Zagęszczona niewielkim dodatkiem kaszy manny. Z aromatycznym koperkiem. Zabielona śmietaną. Pycha!   Składniki: 1 średni kalafior; 5 średnich ziemniaków; 1 duża marchewka; 1 pietruszka; 1/4 korzenia selera; Biała część pora; 1 łyżka masła; 2 łyżki ziarenek smaku/vegety/2 kostki rosołowe - opcjonalnie; 3 łyżki kaszy manny; Pęczek koperku; 1 liść laurowy(...)Marchewkę, pietruszkę i seler obrać i zetrzeć na tarce o grubych oczkach. Pora pokroić w cienkie krążki. Ziemniaki obrać, umyć, osuszyć i pokroić w drobną kostkę. Koperek drobno posiekać. Kalafiora umyć, osuszyć i podzielić na różyczki. Do garnka, w którym będzie gotowana zupa, wrzucić startą marchewkę, pietruszkę, selar, pokrojonego pora i ziemniaki. Zalć 2,5 litrami zimnej wody, dodać łyżkę

Zupa kalafiorowo-brokułowa... Delikatna i aromatyczna. Towarzystwo białych różyczek kalafiora i zielonego brokuła. Dodatek ziemniaków i koperku. A całość zabielona kwaśną śmietaną. Pycha ! Składniki: 1 mały kalafior; 1 mały brokuł; 2 marchewki; 1 pietruszka; 1/4 korzenia selera; Biała część pora; 4 średnie ziemniaki; 1 liść laurowy; 4 ziarna ziela angielskiego; 1 łyżka ulubionej przyprawy do zup np. vegety(...)litra zimnej wody; Pęczek koperku; 200 g kwaśnej, gęstej śmietany o zawartości tłuszczu 18%; Sól; Pieprz.  Sposób przygotowania: Brokuł i kalafior umyć, osuszyć i podzielić na różyczki. Marchewki, pietruszkę, seler i por umyć i osuszyć. Marchewki, pietruszkę i seler obrać. Marchewki pokroić w plasterki. Pietruszkę w słupki. Ziemniaki obrać, umyć, osuszyć, pokroić w kostkę. Do garnka, w którym będzie

Sałatka kalafiorowa z kukurydzą i czosnkiem... Chrupiące różyczki kalafiora. Słodkie ziarna kukurydzy. Aromatyczny, drobno posiekany koperek. Oblane sosem czosnkowym na bazie majonezu i śmietany. Pachnąca, smaczna i tania. Polecam!   Składniki: 1 średni kalafior (waga około 500 g); Puszka kukurydzy konserwowej (waga netto, po odcedzeniu 285 g); Pęczek koperku; 2 ząbki czosnku; 4 czubate łyżki kwaśnej, gęstej śmietany o zawartości(...)tłuszczu 18%; 4 czubate łyżki majonezu; Sól; Pieprz. Sposób przygotowania: Kalafior umyć, osuszyć, podzielić na małe różyczki. Kukurydzę odcedzić z zalewy. Dodać do kalafiora. Wymieszać. Koperek umyć, osuszyć, drobno posiekać. Dodać do sałatki. Wymieszać. Czosnek obrać, przecisnać przez praskę. Dodać do sałatki. Wymieszać. Do sałatki dodać majonez i śmietanę. Wymieszać. Sałatkę przyprawić solą i pieprzem. Wymieszać. Odstawić do lodówki

Keto kalafior zapiekany w sosie serowym.      Jeśli chodzi o obiad, to jedna z najbardziej popularnych zapiekanek to zapiekanka ziemniaczana. Tylko pytanie: Kiedy się znudzi zapiekanka z ziemniakami? Albo: Po co wpychać tyle ziemniaków?    👉Jak zrobić kalafior w piekarniku❓         Zamiast ziemniaków można użyć wielu warzyw i zrobić np. zapiekankę(...)kalafiora, który ma o wiele mniej kcal i prawie w ogóle węglowodanów. A jak zrobić z sosem serowym i jeszcze posypać żółtym serem, to każdy fan diety keto będzie mega zadowolony.         Zapraszamy na przepis na kalafior zapiekany z serem.    Mariusz i Agnieszka   Link do filmu z przepisem Przepis na kalafior zapiekany

Kotlety z kalafiora to fajna opcja dla osób na dietach wege albo miła odmiana dla miłośników dań mięsnych. Mają fajną strukturę, są proste do zrobienia i bardzo smaczne! Kotlety z kalafiora - przepis  Do przygotowania kotletów będą Ci potrzebne: duży kalafior, 2 jajka, 2 łyżki mąki orkiszowej jasnej lub pszennej, cebula, łyżka posikanej natki pietruszki, 3 ząbki czosnku, mąka owsiana(...)panierowania, 2 łyżki oleju rzepakowego. 1. Kalafior podziel na różyczki i opłucz je na sicie. 2. Ugotuj kalafior w osolonej wodzie (ok. 10 minut), odcedź i pozostaw do ostygnięcia, po czym zblenduj lub dokładnie rozgnieć widelcem. 3. Do kalafiora dodaj jajka, mąkę orkiszową i natkę pietruszki. 4. Posiekaj cebulę i czosnek, dodaj do masy kalafiorowej, dopraw solą i pieprzem. Czosnek

Przepis na sałatkę z kaszą kuskus i wędzonym kurczakiem Szukasz przepisu na zdrowy i szybki posiłek? Ta sałatka z kaszą kuskus, wędzonym kurczakiem i kalafiorem to doskonały wybór! Kuskus jest bogaty w błonnik i białko, a w połączeniu z chrupiącym kalafiorem oraz aromatycznym kurczakiem tworzy pyszne i sycące danie. Sałatka sprawdzi się zarówno na lekki obiad, kolację, jak i lunch(...)kaszą kuskus. To danie to idealne połączenie smaku i wartości odżywczych.   Film:   Składniki na 2-3 porcje: 1/2 szklanki kaszy kuskus 1/2 szklanki gorącej wody 1/2 średniego kalafiora 400 g wędzonego kurczaka 1 puszka kukurydzy ( 340 g ) 4-5 łyżek majonezu czarny pieprz sól Przepis: Kaszę kuskus wsyp do miski i zalej połową szklanki wrzącej wody. Wymieszaj, przykryj

kokardki. Z dodatkami możecie kombinować, mogą to być oliwki, kapary, anchois, różne zioła. W oryginale były właśnie anchois, natka i czarne oliwki. Róbcie na potęgę. Składniki: 1 duży kalafior 1 cebula 3 ząbki czosnku 2 puszki pomidorów krojonych garść czarnych oliwek bez pestek garść jabłuszek kaparowych pół szklanki wody 1 łyżeczka oregano 1 łyżeczka poszatkowanej natki pietruszki oliwa sól pieprz(...)przepis na 2-3 porcje) Kalafior musi być gotowany w rondlu o takiej średnicy, żeby po włożeniu do niego kalafiora pozostało jakieś 2 cm wolnego miejsca (od ścianek), wtedy mamy pewność, że się dobrze ugotuje. Pamiętajcie jeszcze o tym, że garnek musi być na tyle wysoki, żeby zmieścił się w nim kalafior, który będzie przykryty pokrywką. Ja zrobiłam dokładnie

same niebiosa! Po chrupiącej stronie znajdziecie ogórki gruntowe, którymi zajadam się w ilościach hurtowych, krągłe rzodkiewki, dymkę i młodą cukinię, a po drugiej stonie miski pyszni się najwspanialszy pieczony kalafior. Pieczony kalafior to jest zupełnie nowy wymiar tego warzywa, który nagle nabiera złotych rumieńców i odkrywa przed nami całą swoją słodycz i lekko orzechowe nuty. Do tego słodkie daktyle, słona(...)jeśli jesteście takimi zwolennikami przełamanych słodyczą smaków, jak ja lub jesteście ciekawi, jak to wszystko razem gra, to chodźcie, szkoda nie zaserwować sobie takich rozkoszy lata! ♥ Sałatka z pieczonym kalafiorem, daktylami i fetą Potrzebujesz: 1 średni kalafior sól i pieprz do smaku 3 łyżki oliwy 1/2 łyżeczki granulowanego czosnku Sałatka: 3 duże ogórki gruntowe 4 duże rzodkiewki 1/2 młodej cukini

śmietaną lub klasyczną kalafiorówkę, to koniecznie wypróbujcie ten przepis. Zupa ma delikatny smak i kremową konsystencję nawet bez blendowania, a mleko dodaje lekkości i subtelności, podkreślając naturalny smak kalafiora. *Więcej przepisów znajdziesz na Instagramie #eatmefitme Wykonanie Młodego kalafiora rozdziel na różyczki. Odkrój i wyrzuć twarde łodygi. Marchew obierz i pokrój w półplasterki. W dużym garnku rozgrzej olej lub masło. Dodaj(...)posiekaną cebulę i czosnek i smaż na średnim ogniu, aż cebula stanie się miękka i lekko się zarumieni. Dodaj różyczki kalafiora do garnka i smaż przez kilka minut, mieszając, aby dobrze się podsmażyły. Dodaj marchew. Zalej warzywa bulionem warzywnym, dodaj mleko. Doprowadź zupę do wrzenia, a następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez około 20-30 minut

BIAŁYCH WARZYW 1,5 litra 1,5 gorącego bulionu jarzynowo – mięsnego 1 1 por 1 1 ziemniak 1 1 korzeń pietruszki 1/2 1/2 małego selera 1/3 1/3 kalafiora 1 łyżeczka 1 masła 1 łyżka 1 oleju rzepakowego 1 czubata łyżka 1 gęstej śmietany 18% pieprz i sól* GRZANKI ZIOŁOWE 3 3 kromki pszennego pieczywa 1 łyżeczka 1 czosnku granulowanego(...)rzepakowego (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Sposób przygotowania: KREM WARZYWNY W garnku rozpuść masło z olejem. Na tłuszczu podsmaż przez około 5 minut wszystkie pokrojone warzywa: pora, ziemniaka, pietruszkę, seler i kalafiora. Po tym czasie zalej gorącym, klarownym bulionem i gotuj 20-25 minut pod lekko uchyloną pokrywką. Do zupy dodaj gęstą śmietanę oraz przyprawy. Zblenduj na gładki krem. GRZANKI CZOSNKOWO

Jest to chrupiąca surówka z kalafiora i orzechów, niezwykle aromatyczna i zaskakująca smakiem. Z wyglądu przypomina surówkę z selera, tak też wszyscy myśleli, ale po pierwszym kęsie nie ma watpliwości, że to kalafior. Szczególnie polecana dla miłośników surowego kalafiora, do których zalicza się moja córka Monika. Idealnie smakuje z młodymi ziemniakami z masełkiem i bitką z fileta z indyka(...)właśnie delektowaliśmy się na obiad. Składniki: ? 1 mały kalafior ? garść orzechów włoskich lub pekanów ? pęczek natki pietruszki ? 3 łyżki majonezu ? sok z 1/2 cytryny ? sól, pieprz do smaku Wykonanie: ? Kalafior podzielić na różyczki i zetrzeć je na tarce o dużych oczkach. ? Orzechy posiekać, kilka odłożyć dodekoracji. ? Połączyć kalafior z orzechami i posiekaną natką pietruszki. ? Doprawić solą, pieprzem, wymieszać z majonezem

jestem w trakcie robienia pasztetu z dyni i soczewicy. Jako warzywo uniwersalne można ją łączyć ze wszystkim innymi składnikami, na słono i na słodko. Tym razem połączyłam z kalafiorem. Kalafior w jesiennej odsłonie z dynią to moja następna propozycja na aksamitną zupę-krem. Taka zupa doskonale rozgrzewa i syci. Monika zjada ją na śniadanie, ja na kolację.   Składniki(...)mały kalafior ? kawałek dyni, ok. 2 szklanek kostki dyniowej ? 1 marchewka i pietruszka ? 1 cebula ? 1 łyżeczka ziół prowansalskich ? 1/2 szklanki śmietanki 30% ? sól, pieprz do smaku ? 2 łyżki soku z cytryny ? 3 łyżki oliwy Wykonanie: ? Cebulę pokroić w kostkę i podsmażyć na oliwie, posolić do smaku. ? Zalać ok. 1,5 litra gorącej wody, dodać obraną i pokrojoną marchewkę

Obiad? Jaki obiad w taki upał? Polecam szybki kalafior, gdzie zamiast tradycyjnej bułki tartej z masłem proponuję płatki migdałowe i orzechy. Taki odchudzony kalafior jest lekkostrawny ale równocześnie sycący. Ja jestem w stanie zjeść połowę ,bo uwielbiam kalafiora w każdej postaci. Składniki: ? 1 kalafior ? 3 łyżki płatków migdałowych ? 3 łyżki posiekanych orzechów włoskich ? 50 g masła Wykonanie: ? Kalafior w całości(...)posolonej wodzie. ? Odcedzić, ułożyć na talerzu i pokroić na 4 lub 6 części. ? Na suchej patelni zrumienić płatki migdałowe i orzechy włoskie, dodać masło i rozpuścić. ? Polać przygotowany kalafior