fit - 16692 przepisów (strona:833/1113)

Szybka sałatka z ciecierzycy z awokado 159

Dzisiaj rano mąż wszedł na wagę i załapał się za głowę. Ostatnie folgowanie z ciastami i testowanie piw poskutkowało przyrostem wagi. Mąż spuścił głowę i odmówił

Mieszam w Garnku
Hiszpańska tortilla ze szpinakiem i szparagami 170

Takie śniadanie zdecydowanie napędzi Ciebie do pozytywnego myślenia, dzięki czemu dzień będzie udany! Pamiętaj śniadanie to podstawa. Chyba teraz każdy to powtarza ale to prawda. Składniki

Niezły Młynek
ZUPA GULASZOWA 117

Składniki: 1 kg szynki lub łopatki wieprzowej 1 mała cukinia 2 marchewki 2 papryki(żółta i czerwona) 1 cebula 2 ząbki czosnku 1/4 małego selera 4

Prosto i Smacznie z Anetą
Muffinki pełnoziarniste z rabarbarem, truskawkami 166

Jeśli jesteście właśnie na diecie, a naszło Was na coś słodkiego, to koniecznie spróbujcie muffinek z tego przepisu. Możecie jeść je bez większych wyrzutów sumienia. Mąką

Mieszam w Garnku
Ciasteczka na energię (z karobem i melasą z chleba świętojańskiego) 168

https://www.facebook.com/Di.gotuje     http://digotuje.blogspot.com Przepis autorski (mój). Ciasteczka te są zdrową alternatywą na sycącą i wartościową przekąskę, więc bezkarnie można nimi zaspokoić niewielki

Di gotuje
Ciasto jaglane z kiwi 216

Ciekawy deser w postaci ciasta bez odrobiny cukru. Całej masie słodkości dodają jedynie banany, zaś kiwi dodaje nutę kwaśnego smaku. Ciasto jest zdrowe i mogą go

Passions hobbies life
Koktajl z jarmużem - 227 kcal i mnóstwo witamin 223

Zielony koktajl to doskonała alternatywa dla drugiego śniadania czy podwieczorku. Sprzymierzeniec tych, którzy dbają o prawidłową wagę, lub walczą ze zbędnymi kilogramami. W dodatku porządna porcja

Moje Kuchenne Rewelacje
Szparagi z patelni 186

Witajcie, sezonowe smakowanie zaczynamy od szparagów. Bierzemy zielone bo ładniej wyglądają i nie trzeba ich całych obierać :). Szparagi są bardzo niskokaloryczne, lekkostrawne, pełne kwasu foliowego, rutyny

Kuchnia PROzdrowotna
Naleśniki arbuzowe 132

Arbuz jest super orzeźwiający. Ostatnio próbuję go w różnych kombinacjach, więc i naleśniki musiały być, bo często różne smażę :) są pyszne! Do przygotowania ciasta wykorzystałam rewelacyjną

Kolorowy Przepisownik
Smoothie marchew-grejpfrut-ananas 135

Kolejna propozycja do zakładki koktajle i smoothie. Tym razem coś na oczyszczenie organizmu i pobudzenie metabolizmu, a to wszystko za sprawą cudownych właściwości grapefruita. Smoothie w

Fabryka pomysłów
Szparagi z kurczakiem w sosie kokosowo- ananasowym! 92

Przepyszny pomysł na szparagi! Powiem Wam, że danie wyszło mi obłędnie dobre, skromnie mówiąc hehehe. Ale taka prawda! Mój K. stwierdził, że to najlepszy kurczak orientalny

SMYKWKUCHNI
Marmurkowe ciastka z mąki kokosowej (bezglutenowe, dla diabetyków) 413

https://www.facebook.com/Di.gotuje     http://digotuje.blogspot.com  Przepis autorski (mój). Jeśli ktoś miał styczność z mąką kokosową - to wie, że nie jest ona łatwa do

Di gotuje
Galettes - francuskie naleśniki z mąki gryczanej 124

Naleśniki galettes robi się tylko z dwóch składników: mąki gryczanej i wody, dodatkowo dodaje się szczyptę soli. Poniższy przepis pochodzi z książki Moniki Mrozowskiej "Słodkie i

Passions hobbies life
Jajecznica z jarmużem 167

Świetny przepis na urozmaicenie zwykłej jajecznicy - garść jarmużu bogatego w witaminy (A,C,E,K), antyoksydanty i składniki mineralne takie jak żelazo,  magnez i wapń

Moje Kuchenne Rewelacje
Ciasto z rukoli (z orzechami włoskimi) 168

https://www.facebook.com/Di.gotuje     http://digotuje.blogspot.com Przepis autorski (mój).  Jestem dumna z tego ciasta ponieważ przerosło moje oczekiwania - smakowe. Było czystą improwizacją - z dodawaniem

Di gotuje