do pracy - 13340 przepisów (strona:234/890)

Cudowna moc bananów 159

bułka z bananem? Ze względu na dużą zawartość pektyn , banan obniża cholesterol i zmniejsza ryzyko chorób serca. Często zdarza się, że banan jest pierwszym owocem podawanym niemowlętom, ponieważ wspomaga pracę przewodu pokarmowego. Żółte banany hamują biegunkę i perystaltykę jelit. Zalecany jest dla kobiet w ciąży, ponieważ zawiera dużo kwasu foliowego. Banan zielony zapobiega wrzodom i jest doskonały na zgagę. Rozróżniamy

Gotuję Testuję
Gorczyca- jej ABC 196

wędlin, sałatek oraz zalew i marynat . Gorczyca ma także zastosowanie w lecznictwie . Z rozkruszonych nasion wydziela się wspomniana przeze mnie wcześniej synalbina , która pobudza wydzielanie enzymów trawiennych; wpływa na pracę jelit, pomaga pozbyć się uciążliwych zaparć. Gorczyca ma właściwości bakteriobójcze a także wzmacnia odporność . Czytaj dalej: Polecana jest osobom otyłym , gdyż ułatwia zrzucenie wagi oraz hamuje apetyt. Wykorzystywana jest

Gotuję Testuję
Koszyczki tostowe z serkiem 220

Pyszne danie, które zaskoczy każdego. Robi się go niewiarygodnie szybko. Już po 30 minutach pracy możemy się nimi zajadać. Kanapeczki z chleba tostowego podane inaczej pięknie udekorują stół i zapewne zachęci wszystkich do skosztowania.  -TRUDNOŚĆ: łatwe     -CZAS: 1-30 min      -PORCJE: 9 Koszyczki tostowe z serkiem  1 serek Apetina (dowolny

Gotuję Testuję
Biszkopt kakaowy z truskawkami 209

Pyszne ciasto, które smakuje wybornie. Może być elementem niejednej imprezy w domu. Ciasto robi się szybko, nie wymaga dużego nakładu pracy i finansów. Wygląda apetycznie i takie jest. Polecam.                   -TRUDNOŚĆ: średnie         -CZAS: powyżej

Gotuję Testuję
Przekładaniec z Michałkami 172

dekorujemy orzechami.  Powiem szczerze, że zazwyczaj używałam orzechów zmielonych domowym sposobem. Dziś przekonałam się, że orzechy z torebki są tak samo dobre, jak te, które używałam wcześniej. Mniej pracy dla mnie. Polecam

Gotuję Testuję
Leczo warzywne z dynią 215

obietnicy wywiązuję :D Pyszne leczo, które z powodzeniem może stać na stole nie jednej rodzinnej imprezy. Zwłaszcza w tym okresie, kiedy na dynię jest sezon. Spróbujcie. Nie dużo pracy a warto :D TRUDNOŚĆ: średnie CZAS: 30-60 min PORCJE: 3   Leczo warzywne z dynią 20 dag pieczarek 1 pojedynczy filet z kurczaka 1 pora 1 pomidor 2 łyżki przecieru

Gotuję Testuję
Ostatnie dni do świąt 187

ubrać. Ewentualnie możesz to zrobić też jutro , ale to już naprawdę ostatni dzwonek. Sztuczną choinkę warto znieść ze strychu, umyć i oczywiście ubrać.   W kuchni coraz więcej pracy, a coraz mniej czasu. Sprawdź zakwas z buraków. Jeśli jest pleśń, zrób go znów. Kup ostatnie produkty, które będziesz potrzebować do przygotowania ciast i dań. Na dzień przed Wigilią przygotuj karpia

Gotuję Testuję
Roladki mielone z żółtym serem i zastrzykiem witaminy C. 143

jest w tedy dużo bardziej "ugodowy" w zakrywaniu go mięsem. Następnie zwijamy wszystko, formujemy roladkę, przekładamy do tartej bułki i lekko rolujemy. Kto nie ma większej wprawy w takich pracach, można sobie pomóc  folią spożywczą o czym pisałam ------>  TU  . Roladki smażmy na niewielkiej ilości tłuszczu, obracając aby z każdej strony były zrumienione. Wiadomo, wszystko jak przebywa

Dieta moja pasja
Jabłecznik z budyniem i kruche ciasto. 113

coś niesamowitego. Dziękuję Ci za to!  To tylko dwa przykłady z ostatnich dni, dziękuję Wszystkim za miłe słowa.  Dzięki Wam tym bliższym i dalszym wiem, że moja praca ma sens. I tak jak ktoś powiedział,że... "nie trzeba być psychologiem aby umieć słuchać ludzi". Tak ja powiem: nie trzeba być zawodowym kucharzem aby dobrym w tym co się

Dieta moja pasja
Prosty obiad - filet z kurczaka, gruszka i orzechy z ryżem. 147

mięso. Gdy owoc jest al dente ściągamy go z patelni. Filet kroimy w plastry podobnej grubości co gruszka, naprzemiennie układamy na ryżu,  a całość posypujemy orzechami. Niewiele pracy, niewiele tłuszczu a jak już to ten dobry, dużo białka i ogólnie niezła  radocha dla podniebienia. Czerwony pieprz i sól z masła doskonale łamią słodycz gruszki, ale jej nie zabijają

Dieta moja pasja
Chrupka przekąska czyli wafle ryżowe z czekoladą. 165

słodycze na kartki,a nawet i na nie  ciężko było coś dostać, ale było coś na co się z niecierpliwością wyczekiwało, czyli paczki z zakładu pracy rodziców.  Pamiętam jak  bardzo codziennie wyglądałam na tatę  czy aby dziś nie przyniesie paczki. Zazwyczaj były jakieś cytrusy, orzechy, czekolada, drobne słodycze i sok pomarańczowy w metalowej puszcze

Dieta moja pasja
Chlebek bez mąki, a raczej wypiek pełen nasion i wszelkiego dobra. 165

Która choć obdarta z najlepszego, to jednak do końca nie jest taka bezwartościowa. Zawarty w niej błonnik, pozwala na długo zaspokoić głód oraz zbawiennie wpłynąć na jelita i ich pracę. Skład można regulować według własnych upodobań,' ogólnie wszystkich nasion i dodatków ma być 600 g ( suchego) na keksówkę. Ja podam czego ja użyłam, ale proporcje były na przysłowiowe oko. Słonecznik

Dieta moja pasja
Budyń, jabłko czyli prosty, smaczny deser w kilka chwil. 178

Jabłko i budyń gotowane razem może wydać się abstrakcją lub szaleńczym pomysłem. Ale skoro można szarlotkę z budyniem, czemu nie sam budyń? Tak sobie pomyślałam i wzięłam się do pracy. mały budyń twarde jabłko 0,5 l mleko owoce do dekoracji Tak sobie założyłam, że na jeden standardowy budyń, jedno jabłko, to jest odpowiednie ,,stężenie i zagęszczenie". Jabłko obieramy

Dieta moja pasja
Zdrowy omlet z morwą i kolorowymi dodatkami. 150

stron na rumiano. Na jeszcze ciepły placek nakładamy dodatki, zwijamy i możemy jeść. Taki omlet świetnie nadaje się do zapakowania w pudełko i można zabrać  ze sobą do pracy, szkoły, na wycieczkę czy jakiś wyjazd. Po takiej porcji trzeba jeszcze pamiętać o piciu wody. Jak widać na załączonym obrazku zdrowy, pożywny posiłek wcale  nie musi być nudny

Dieta moja pasja
Naleśniki na słodko z jabłkami bez cukru . 147

oczu: wiosna! Wyrosła mi nad głowę..... Pisał Julian Przyboś  Ach jak ja lubię wiosnę! Te pierwsze roślinki, te plany , porządki i choć to wiąże się ze sporą pracą, to i tak mnie nie zniechęca.  Szczawik już mam rozsadzony, wstępne plany zrobione! Naleśniki, któż ich nie lubi?  Niby zwykłe, banalne placki a ile dają możliwości. Ja proponuję lekkie

Dieta moja pasja