puszki metalowej na ciastka w kuchni i zawsze mieć pod ręką, kiedy sytuacja będzie tego wymagała. Ma ono bardzo wygodną formę do konsumpcji, możesz je spożyć w drodze do pracy maszerując chodnikiem, możesz je zjeść w samochodzie, czy środkach komunikacji, możesz zabrać ze sobą na spacer do lasu, parku czy też w podróż, kiedy to musisz wstać skoro świt
SMYKWKUCHNIśrodków przeciwzapalnych. Zawarta w niej kurkumina ma silne działanie antybakteryjne, antywirusowe i przeciwgrzybiczne. Pomaga w gojeniu ran (ważna informacja dla mnie), ma działanie przeciwnowotworowe, łagodzi niestrawność i wspomaga pracę wątroby. Sprzyja trawieniu białek (dlatego dodatek serka wiejskiego do śniadania) i zapobiega tworzeniu się toksyn w organizmie. Uwaga! Nasz organizm nie jest w stanie przyswoić samej kurkumy, dlatego przed dodaniem
Gawron w rosoleBrak czasu, brak przerwy, brak snu. Zna to dobrze zbyt wielu z nas. Praca, kariera, studia, dom, rodzina, porządki...Wyścig szczurów. Jak przy tym odżywiać się zdrowo, ćwiczyć, uśmiechać i być dobrym dla innych? Czy to możliwe? Czy da się myśleć o sobie i nie zaniedbać przy tym reszty? Oczywiście, że tak. Jesz by żyć, więc jedz dobrze
Gawron w rosolepoziom złego cholesterolu. Ma niski IG=30 oraz spore ilości błonnika ( aż 7,6g w 100g). Zapewnia długotrwałe uczucie sytości, a dzięki magnezowi i wit. z grupy B reguluje pracę układu nerwowego. Aby zmniejszyć wzdymające właściwości oligosacharydów w niej zawartych, ciecierzycę można moczyć przed ugotowaniem w wodzie z łyżeczką sody oczyszczonej
Gawron w rosolePonownie mieszamy całą zasmażkę. Zmniejszamy ogień pod patelnią – do najmniejszego – łyżką cedzakową przekładamy ugotowaną kapustę na patelnię i mieszamy z zasmażką. Smażymy przez 10 minut. Jeśli chcecie skrócić sobie pracę, to polecam kupić kiszoną kapustę już z grzybami leśnymi. Kapustę gotujemy zgodnie z przepisem wyżej, jedynie do garnka z kapustą dolewamy 250ml czystej wody
Gotowanie i blogowanieowsiane, kakao i cynamon. Zalewamy mlekiem i miksujemy na gładki, kremowy koktajl. Taki napój jest idealny na śniadanie – można go zabrać w butelce czy słoiku do szkoły lub pracy. W kuchni na wagę złota jest dobry pomocnik. W przygotowaniu odżywczych smoothie na zimę pomagał mi elegancki blender kielichowy AMICA IN: http://www.amica.pl/produkty/produkt/5808-Blender_kielichowy_IN-Amica_IN-BTK5011 . Bez problemu miksował nie tylko owoce
Poezja smakuwapń, bakterie mlekowe oraz kwasy tłuszczowe EPA i DHA. ⇨ Kwasy tłuszczowe EPA i DHA z grupy omega-3 - uzyskiwane z ryb dzikich, przyczyniają się do prawidłowej pracy mózgu i zachowania dobrego wzroku. Najlepsze efekty uzyskuje się przy dziennym spożyciu min. 250 g EPA/DHA. ⇨ Wapń - pochodzący z czerwonych alg, wraz z wapniem z migdałów, przyczyniają się do prawidłowego rozwoju
Zdrowie na języku :Pgotowych przypraw do bigosu, ale tylko takich, gdzie są same zioła i przyprawy, bez polepszaczy i innego badziewia. To wszystko i jeszcze trochę pracy gwarantuje pełen sukces. Dziwicie się pewnie dlaczego taka ilość bigosu? Otóż, ze względu na to, że bigos jest bardzo czasochłonny, piekę go dwa razy w roku
To co kochamnijacy albo ze słabą psychiką. Autorka porusza w powieści wiele problemów współczesnego świata, który zapomina o zwykłych mieszkańcach wsi i małych miejscowości "na końcu świata", gdzie ludzie z braku pracy i stałego zarobku chwytają się różnych zajęć, gdzie bezsilność odbiera im czasem nadzieję na lepsze jutro albo też frustracje i niespełnione ambicje niszczą ich charakter. Książka z gatunku literatury kobiecej
Weekendy w domu i ogrodziezeszły weekend rozpoczął się Adwent i wielkie świętowanie. U mnie w pracy co i rusz ktoś przynosi świąteczne wypieki do posmakowania. W tym tygodniu nastawiłam się na pieczenie pierniczków. Pierniczki piekę do jedzenia ale również jako dekoracje na choinkę. Bardzo lubię dekorować pierniki , więc poszukuję co i rusz nowych inspiracji. Nie ma znaczenia ile ma się lat. Świąteczny wyrób pierniczków
codojedzeniaNasz kalendarz adwentowy już czeka na 1 grudnia... W tym roku postanowiłam być sprytniejsza i zapisać zadania z naszego kalendarza adwentowego. W ten sposób będę miała mniej pracy w przyszłym roku ;) Każda gwiazdka/bucik maja schowane zadanie do wykonania danego dnia, ewent. najpierw należy zadanie odnaleźć za pomocą mapy lub zagadki. Moje dzieciaki uwielbiają i z niecierpliwością czekają na nowy dzień
Atlas SmakówMyślę, że środowe popołudnie jest doskonałą porą, żeby się zrelaksować przy smażeniu naleśników. Nie ma lepszego odstresacza od gotowania. Po pierwsze, można wrzucić na luz po stresującej pracy i wyżyć się na garach, a następnie można ten stres smacznie zjeść :-)))) Nawet, jak nie macie ciężkich dni, to polecam naleśniki, bo zawsze poprawiają humor i rozpieszczają podniebienie ♡♥♡♥♡♥ Składniki
pieprzny smaczeksię i nie miały żadnego zapachu. Zapach jest dla mnie ważny, bo nie mam ani zmywarki, ani zamiłowania do zmywania, a ładnie pachnący płyn ułatwia mi zabranie się do pracy. Dlatego używam ostatnio limonkowego ekologicznego płynu do mycia naczyń Frosch. Kiedy kupuję detergenty najważniejsze jest dla mnie, żeby nie dostać na nie uczulenia, ale fajnie że gdy używamy ekologicznych
Ugotowane pozamiataneDomowe pieczywo jest zdecydowanie lepsze od tego ze sklepu. Myślę, że większość z Was podziela moje zdanie. Wypieczone przeze mnie pieczywo na śniadanie, na kanapki do pracy, do szkoły... przedstawiałam Wam niejednokrotnie. Tym razem mam dla Was zdrowy, smaczny chlebuś pełnoziarnisty z ziarnami słonecznika. Bardzo szybko się go robi (nie licząc czasu wrastania). Z tej porcji wychodzą dwa duże bochenki
Kuchnia u Krysi