Wegańska sałatka świąteczna 103octu jabłkowego i dobrego oleju. Składniki : 300 g wędzonego tofu 2 łyżki sosu sojowego 2 łyżeczki ziół prowansalskich 2 łyżki oleju do smażenia pół kapusty pekińskiej duży pieczony burak pół cebuli słoik (250 ml) papryki konserwowej (u mnie domowej roboty ) kukurydza z puszki 3-4 łyżki majonezu wegańskiego 3-4 łyżki keczupu (u mnie domowej roboty ) sól pieprz Tofu pokroić(...)wcześniej tofu obsmażyć na patelni. Przełożyć do przezroczystej salaterki. Kapustę pekińską drobno poszatkować. Posypać solą i pieprzem. Wymieszać. Odstawić. Gdy tofu w salaterce ostygnie, posmarować je keczupem. Pokroić pieczonego buraka w kostkę. Rozsypać na keczupie. Na burakach ułożyć warstwę kukurydzy. Cebulę drobno pokroić i ułożyć na kukurydzy. Pokroić paprykę konserwową i ułożyć jej warstwę na cebuli. Cebulę posmarować majonezem
Weekendy w domu i ogrodzie
Wytrawna tarta z pieczonymi burakami i fetą 91Wytrawna tarta z pieczonymi burakami i fetą, czyli pomysł na niebanalną kolację, przekąskę lub przystawkę. Sezonowa rewelacja! Wytrawna tarta z pieczonymi burakami i fetą, czyli pomysł na niebanalną kolację, przekąskę lub przystawkę. Sezonowa rewelacja! Źródło przepisu: Kwestia Smaku. Artykuł Wytrawna tarta z pieczonymi burakami i fetą pochodzi z serwisu Pogotujmy.pl
Pogotujmy.pl
Dlaczego warto jeść buraki? 119wiesz, że jedzenie buraków może przynieść wiele korzyści dla twojego zdrowia? Są one nie tylko smaczne, ale także bardzo zdrowe i odżywcze, dzięki czemu stanowią popularny składnik w wielu kuchniach i odgrywają istotną rolę w zdrowej diecie. Dlaczego warto jeść buraki? -- Przepisy na ciasta, ciasteczka, torty | Pyszne domowe wypieki
AleTorcik
Dlaczego warto jeść buraki? 119wiesz, że jedzenie buraków może przynieść wiele korzyści dla twojego zdrowia? Są one nie tylko smaczne, ale także bardzo zdrowe i odżywcze, dzięki czemu stanowią popularny składnik w wielu kuchniach i odgrywają istotną rolę w zdrowej diecie. Dlaczego warto jeść buraki? -- Przepisy na ciasta, ciasteczka, torty | Pyszne domowe wypieki
AleTorcik
Wege barszcz ukraiński 95wierna polskim tradycjom, ponieważ moja zupa jest bezmięsna i z dodatkiem mleczka kokosowego. Wege barszcz ukraiński - przepis na 8 porcji Do przygotowania barszczu będą Ci potrzebne: 3 buraki, 200g fasoli, 2 ząbki czosnku, 5 ziaren ziela angielskiego, 3 liście laurowe, 3 łyżki domowej przyprawy do zup, 2 litry wody, 1/4 główki białej kapusty, por, marchewka, pietruszka, cebula, 3 ziemniaki(...)połowy cytryny, 2 łyżki przecieru pomidorowego, 250ml zakwasu z buraków, 400ml mleczka kokosowego, 1/2 pęczka posiekanej natki pietruszki, 2-3 łyżki oleju rzepakowego, sól i pieprz do smaku. 1. Dzień wcześniej zalej fasolę wodą i odstaw na całą noc. 2. Następnego dnia odcedź fasolę na sicie i przepłucz pod bieżącą wodą. 3. Posiekaj cebulę i czosnek. Warto zrobić
Z notatnika dietetyka
Smørrebrød Bagietka gluten-free 132masłem. Składniki Bagietka Mąka gluten-free z jednego ze znanych marketów Drożdże suche 8 gram Mąka ryżowa Dodatki Masło Śledź marynowany Kapary Koperek Szalotka Ogórek zielony Rzodkiewka Buraczki Ugotowane buraki Olej roślinny Sól do smaku Pieprz świeżo zmielony do smaku Ocet winny do smaku Chrzan Przygotowanie Bagietka Oczywiście bagietkę przygotuj mój drogi czytelniku zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Jednakże(...)dodałem drożdże i trochę mąki ryżowej, ponieważ, po zrobieniu ciasta zgodnie z instrukcją, było bardzo…rzadkie. Buraczki Po pierwsze ugotowane buraki, zetrzyj na grubych oczkach. Po drugie rozgrzej nieprzywierającą patelnię i wlej z dwie, trzy łyżki oliwy, wrzuć buraki i lekko je podsmaż. Po trzecie dodaj łyżkę octu, wymieszaj, chwilę grzej i dopraw solą i pieprzem
RafalCook
Świeży sok na anemię 109foliowy, wit B12 i inne składniki ważne w diecie zapobiegającej anemii. Jesli się z nią borykacie lub macie do niej skłonności warto włączyć do swojej diety takie soczki z buraków, cytrusów i ciemnozielonych warzyw. Na zdrowie! PRZEPIS ŚWIEŻY SOK NA ANEMIĘ Składniki: 2 buraki 2 pomarańcze 2 mandarynki 1 cytryna 100 g miksu sałat Jak zrobić(...)anemię: Buraki obieramy ze skórki i myjemy. Cytrusy myjemy i obieramy ze skórki. Sałaty myjemy. Wszystkie składniki przeciskamy przez wyciskarkę wolnoobrotową. Mieszamy i podajemy od razu. Artykuł Świeży sok na anemię pochodzi z serwisu Dorota Smakuje
Dorota Smakuje
Sałatka Magia Świąt 240Sałatka magia świąt to bardzo smaczna sałatka warstwowa, idealna na święta. Składa się z kolorowych składników, które połączone ze sobą smakują obłędnie. Sałatka zaserwowana
Przepiski.pl
Krem burakowy z czarnuszką 139Krem burakowy to mój pomysł na bardzo smaczną i sezonową zupę. Tanią i sycącą. Buraki to pyszne, całoroczne warzywo a zupa krem z nich ugotowana jest naprawdę bardzo prosta do przygotowania. Czarnuszka do przyprawa, która moim zdaniem świetnie smakuje z burakowym kremem – warto posypać sobie nim zupę bo to samo zdrowie. Ja dodatkowo wzmocniłam efekt innymi pysznymi ziarnami(...)sezamu, słonecznika i lnu. Polecam! PRZEPIS KREM BURAKOWY Z CZARNUSZKĄ Składniki: 0,5 kg buraków 1 kg ziemniaków 1 łodyga selera naciowego 2 cebule 2 ząbki czosnku 10 szt ziela angielskiego 2 liście laurowe sól pieprz masło ocet jabłkowy ziarno czarnuszki mieszanka ziaren sałatkowych: len, sezam, słonecznik grzanki szczypiorek Jak zrobić krem burakowy z czarnuszką: Najpierw warzywa obieramy, myjemy
Dorota Smakuje
Sałatka duet brzoskwinii z burakiem 135Były brzoskwinie z czekoladą na słodko, więc może tym razem lekko wytrawnie połączę je ze słodkim burakiem i sałatą. Dlaczego nie....? SAŁATKA DUET BRZOSKWINII Z BURAKIEM Składniki: Kilka liści sałaty lub mieszanki sałat 2 nieduże buraki pieczone 2-3 brzoskwinie 1 mała cebula czerwona 50 g ser sałatkowego po 1 łyżce pestek słonecznika i dyni dressing: 4 łyżki(...)oliwy, 2 łyżeczki musztardy (najlepiej francuskiej), 2 łyżeczki octu balsamicznego 2 łyżeczki syropu klonowego Przygotowanie: Na talerzu układamy sałatę lub miks sałat. Buraki i brzoskwinie kroimy w cienkie plasterki, cebulę kroimy w pióra, ser w kostkę. Wszystkie składniki układamy na sałacie, posypujemy prażonymi na suchej patelni ziarnami. Na końcu skrapiamy dressingiem (mieszamy wszystkie składniki w słoiczku
Bon appetit mon amie
Sałatka z pieczonym burakiem, rukolą i fetą 89Sałatka z pieczonym burakiem, rukolą i fetą – doskonała zarówno jako samodzielne, lekkie danie, przystawka, ale także dodatek do obiadu. Pycha! Buraki to fantastyczne polskie warzywa, o właściwościach których wspominałem Wam już w ostatnim przepisie na sok z jabłkami, czerwonymi winogronami i burakiem. W skrócie wspomnę tylko że, stanowią one doskonałe źródło wielu korzystnych dla zdrowia ... The post Sałatka(...)pieczonym burakiem, rukolą i fetą first appeared on Pogotujmy.pl . Artykuł Sałatka z pieczonym burakiem, rukolą i fetą pochodzi z serwisu Pogotujmy.pl
Pogotujmy.pl
Wytrawna tarta z pieczonymi burakami i fetą 82Wytrawna tarta z pieczonymi burakami i fetą, czyli pomysł na niebanalną kolację, przekąskę lub przystawkę. Sezonowa rewelacja! Źródło przepisu: Kwestia Smaku. Zapisz przepis The post Wytrawna tarta z pieczonymi burakami i fetą first appeared on Pogotujmy.pl . Artykuł Wytrawna tarta z pieczonymi burakami i fetą pochodzi z serwisu Pogotujmy.pl
Pogotujmy.pl
Sałatka śledziowa z buraczkami 123Składniki: – ok. 2 średnie buraki ćwikłowe – 300 g filetów śledziowych – ok. 3 średnie ugotowane ziemniaki – 2 średnie ogórki kiszone – 1 mała cebula czerwonej – 1 łyżka majonezu – 2 jajka na twardo – 6 łyżek jogurtu naturalnego – posiekany szypiorek Przygotowanie: Buraki, jajka oraz ziemniaki gotujemy studzimy. Śledzie kroimy na drobne kawałki wrzucamy(...)miski. Buraki oraz ziemniaki obieramy ze skórki oraz kroimy w kostkę . Dodajemy do śledzi. Jajka również obieramy i kroimy w kostkę. Dodajemy do sałatki. Ogórki i cebulę kroimy w niewielką kostkę, i dodajemy do sałatki. Pod koniec dodajemy również posiekany szczypiorek. Całość przyprawiamy do smaku solą i pieprzem a następnie dokładnie mieszamy. Na koniec dodajemy, jogurt naturalny oraz majonez
I LOVE LIFE