bataty - 3178 przepisów (strona:11/212)

marcińskich. Tydzień temu przywieźliśmy kilka z Poznania i po zjedzeniu jednego ( mały cheatday ) wystarczy nam na cały następny rok W poniedziałek oczywiście zorientowaliśmy się, że nie mamy wystarczającej ilości batatów w naszej spiżarce, aby zrobić ciasto. Normalne… Pozostało nam jedynie, zamiast ciasta przygotować muffiny z batatów . I wiecie co? To był strzał w dziesiątkę. Przepisów na muffinki na blogu(...)jest już kilka, w tym nasz ulubiony na dyniowe muffinki z czekoladą. Do batatów pasuje też masło z orzechów nerkowca ( a co ) PRZEPYSZNE. Muffiny wyszły delikatnie chrupiące bo masło było z kawałkami orzechów po prostu LOVE IT! No i czekolada, bo jak tak bez odrobiny czekolady?! Jak to u nas bywa przepis jest banalnie prosty i szybki w przygotowaniu

Polsce. Większość marketów ma je w swojej ofercie, ich cena nie przyprawia o zawrót głowy, a można z nich ukręcić naprawdę ciekawe potrawy. Tym razem postawiłem na krem z batatów . Jeśli lubisz zupy o wyjątkowym smaku, to ta z pewnością przypadnie Ci do gustu! Zupa krem z batatów Połączenie słodkich ziemniaków, kremowego mleczka kokosowego, ostrej pasty curry z nutą wędzonej(...)papryki i wspaniałym aromatem płynącym wprost ze smażonej cebuli i czosnku… Wszystkie składniki zblendowane ze sobą tworzą niesamowicie PYSZNĄ zupę, której smak powala na kolana! Krem z batatów zazwyczaj podaję skropiony roślinną śmietanką lub mleczkiem kokosowym, posypuję granatem, solonymi orzeszkami ziemnymi i pietruszką. Gdy mam więcej czasu, podają krem ze słodkich ziemniaków w towarzystwie własnej roboty pieczywa. Zazwyczaj robię

przepis nie został jeszcze oceniony) Sałatka z kurczakiem i batatami to pomysł na lekki i pożywny obiad na co dzień. Sałatkę możecie zrobić z mieszanką sałat, rukolą, roszponką, świeżym szpinakiem lub po prostu sałatą rzymską. Do sałatki musicie wcześniej upiec kurczaka oraz bataty, ale możecie to zrobić za jednym zamachem, w piekarniku z termoobiegiem. Mięso oraz warzywa pieką się taką(...)takiej samej temperaturze. Sałatkę z kurczakiem i batatami polecam serwować z sosem balsamico lub sosem winegret. Smakuje najlepiej na świeżo, kiedy kurczak, bataty i jajka są jeszcze lekko ciepłe. Smacznego! Zobaczcie też: Sałatka z grillowanymi warzywami i serem halloumi Surówka ze świeżego ogórka z dymką i sezamem Sałatka z makaronem orzo i kurczakiem Sałatka z jajkiem i boczkiem Przepis

Magda Pieczone bataty uwielbiam za ich słodki i kremowy miąższ, który dobrze upieczony jest mięciutki i rozpływa się w ustach. Dla kontrastu do ich słodyczy polecam nafaszerować je upieczoną cieciorką z dodatkiem pikantnej pasty paprykowej. Może to być harissa lub inna podobna pasta, na przykład taka domowej roboty. Zawsze dla dodatkowej ostrości możemy dodać szczyptę chili. Do tego mój ulubiony(...)tahini- pasuje mi dosłownie do wszystkiego, robię go w dużych ilościach, trzymam w lodówce i dosłownie polewam prawie każdy obiad Składniki (na 2 duże porcje): 4 średniej wielkości batatów 200g cieciorki z puszki/słoika 2-3 łyżki pikantnej pasty paprykowej – użyłam harissy 2-3 łyżki oliwy szczypta soli Sos tahini: solidna łyżka sosu tahini około 2 łyżki ząbek czosnku

Bataty z grilla to idealny pomysł na smaczną przekąskę, ale również dodatek np. do dań mięsnych. Można je podawać bez dodatków, ale równie dobrze smakują w towarzystwie sosów np. czosnkowego.  W rankingu stworzonym przez Center for Science in the Public Interest, bataty zostały uznane  za "najlepsze ze wszystkich warzyw". Są one bogate w węglowodany złożone, błonnik, beta-karoteny(...)wiele ważnych witamin i mikroelementów. Więc niezaprzeczalnie nasz organizm zdecydowanie skorzysta, jeżeli wymienimy zwykłe ziemniaki - na bataty. Składniki: 3 bataty, olej roślinny, sól, zioła prowansalskie. Dressing limonkowy: 4 łyżki soku z limonki, 4 łyżki oleju roślinnego, 2 ząbki czosnku. Bataty obrać i pokroić na półkrążki o grubości około 5-6 mm. Przygotować garnek do gotowania na parze. Do dolnego pojemnika

oknem teraz biało, biało…no i biało. Ponoć wiosna przyszła…..Nic, czekamy dalej. Bądźmy cierpliwi …. Dla rozświetlenia monotonnego dnia ugotowałam po raz pierwszy zupę z batatów. Nie robiłam jej nigdy wcześniej ze względu na cenę. Trafiłam akurat na promocję i kupiłam bez uprzedniego przemyślenia co mogę ugotować z batatów. Głowiłam się troszkę, pytałam, czytałam a wraz(...)swojemu Chyba jednak o to chodzi, żeby nie trzymać się sztywno jakiegoś przepisu, tylko dodać coś od siebie ewentualnie odjąć. Na pierwszy ogień była zupa krem z batatów. Rozczarowałam się pozytywnie jej smakiem Kolorowa, syta i bardzo smaczna przypadła do gustu domownikom. Słodki smak batata przełamałam przyprawami i kwaśną śmietaną. Składniki: * 1 duży batat * 15 dkg boczku duńskiego albo

mojej kuchni coraz częściej królują bataty, ponieważ bardzo lubię ich smak. Uwielbiam z nimi eksperymentować i tworzyć zdrowe oraz smaczne potrawy. Dlatego też przygotowałam dla Was przepis na faszerowane bataty z mięsem mielonym i warzywami. Jest to świetny pomysł na zdrowy i sycący obiad. Polecam podawać upieczone bataty z sosem czosnkowym lub jogurtowym . Bataty faszerowane mięsem 4 małe bataty(...)półtłustego 5 pieczarek 1 cebula 1/2 puszki pomidorów krojonych 30 g tartego parmezanu 1 pęczek świeżej bazylii Przyprawy: pieprz, sól, papryka, do mięs, suszone pomidory z bazylią i czosnkiem Bataty umyj i obierz, a następnie każdą sztukę przekrój na pół. Przekrojone bataty przełóż na blaszkę posmarowaną oliwą i włóż do rozgrzanego piekarnika. Piecz 20 min. w temperaturze 180 stopni

marcińskich. Tydzień temu przywieźliśmy kilka z Poznania i po zjedzeniu jednego ( mały cheatday ) wystarczy nam na cały następny rok W poniedziałek oczywiście zorientowaliśmy się, że nie mamy wystarczającej ilości batatów w naszej spiżarce, aby zrobić ciasto. Normalne… Pozostało nam jedynie, zamiast ciasta przygotować muffiny z batatów . I wiecie co? To był strzał w dziesiątkę. Przepisów na muffinki na blogu(...)jest już kilka, w tym nasz ulubiony na dyniowe muffinki z czekoladą. Do batatów pasuje też masło z orzechów nerkowca ( a co ) PRZEPYSZNE. Muffiny wyszły delikatnie chrupiące bo masło było z kawałkami orzechów po prostu LOVE IT! No i czekolada, bo jak tak bez odrobiny czekolady?! Jak to u nas bywa przepis jest banalnie prosty i szybki w przygotowaniu

Frytki z batatów – czyli fryteczki ze słodkich ziemniaków. Bataty niestety w większości polskich domów goszczą znacznie rzadziej niż tradycyjne ziemniaki, a warto wiedzieć, że znacznie przewyższają je pod względem wartości odżywczych i właściwości zdrowotnych. Czerwona odmiana batatów to doskonałe źródło likopenu, który może zmniejszać ryzyko rozwoju chorób serca i niektórych nowotworów. Z kolei fioletowe zawierają antocyjany, czyli silne przeciwutleniacze(...)adsbygoogle {width:auto;width:330px;} } @media(min-width:1201px) { .ads-right {margin:10px;float:right;clear:right;} .ads-right .adsbygoogle {width:auto;width:380px;} } (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Frytki z batatów – Składniki: 4 średnie bataty – ok. 1kg pół łyżeczki soli (lub nieco więcej – do smaku) 2 czubate łyżeczki papryki słodkiej w proszku 1/4 łyżeczki pieprzu chilli cayenne

Pieczone bataty Bataty kupiłem już jakiś czas temu, bo niby miałem dziesiątki pomysłów na ich wykorzystanie w kuchni, a jak przyszło co do czego to nie chciało mi się z nich nic robić… Zawsze tak mam, że jak już jestem w posiadaniu jakiejś rzeczy to automatycznie jej nie chcę i mam ochotę na co innego. Na szczęście przełamałem się(...)zrobiłem coś najprostszego na co mogłem się porwać… po prostu je upiekłem. Pieczone bataty są po prostu przepyszne! Aż nabrałem ochoty na eksperymentowanie z nimi w kuchni przy bardziej skomplikowanych przepisach. Pieczone bataty powinny być lekko chrupiące na zewnątrz i miękkie w środku. Ja użyłem delikatnych dodatków, ponieważ maczałem je później w sosie na bazie harrisy. Jeśli masz zamiar

danie, wyglądają trochę jak abstrakcyjny obraz albo wynik wybuchu w spiżarni, ale nie zniechęcajcie się bo jest pyszne – na spodzie pieczone bataty utytłane w masełku, na tym warstwa ciecierzycy ze szpinakiem, czosnkiem i sosem z cytryny a to wszystko polane karmelowym sosem na bazie masła, tahini i syropu z agawy, polane dodatkowo oliwą z chilli. Na pewno brzmi lepiej(...)tych co uwielbiają słodkie ziemniaki, albo wręcz przeciwnie – nie za bardzo wiedzą co z nimi zrobić a chcieliby spróbować polecam inne przepisy z bloga – pieczone kotlety z batatów i czerwonej fasoli , idealne na śniadanie placki z batatów z jajkiem i avodcado , lub na słodko trójskładnikowy krem czekoladowy z batatów . Print Bataty z ciecierzycą i szpinakiem w sosie tahini

Słodkie ziemniaki czyli bataty są bohaterem dzisiejszej sałatki, razem z kukurydzą, czosnkiem i natką pietruszki. Poprzedni przepis na pieczone bataty jest bardzo popularny, cały czas w pierwszej dziesiątce  topowych potraw bloga, postanowiłam więc zrobić tym razem sałatkę. Bataty nie mają nic wspólnego ze zwykłymi ziemniakami. Tak naprawdę jedynym elementem, który je łączy, jest nazwa. Bataty, jak wykazały badania(...)bardzo bogate w błonnik, witaminę A, witaminę C oraz mangan, potas, miedź, żelazo i witaminy z grupy B. Występują trzy rodzaje batatów: czerwone, białe i żółte w środku. Bataty o żółtym miąższu mają brązową skórkę. Do sałatki użyłam batatów o fioletowej skórce i białym miąższu. Smak mają bardzo podobny. Sałatka pyszna zarówno na ciepło, jak i na zimno. Składniki

Bataty, mimo że ogólnie dostępne, są bardzo rzadko wykorzystywane w polskiej kuchni. A przecież poprzez ich właściwości łączenia się ze smakiem słodkim i słonym można wyczarować z nich kulinarne cuda. Na blogu są bardzo popularne pieczone bataty z rozmarynem, a dzisisiaj przedstawiam wam bataty na słodko, z miodem i cynamonem. Miękkie, cynamonowe bataty są bardzo sycące i doskonale zaspokoją słodki(...)głód. Składniki: ? 1 duży batat ? 3 łyżki oliwy ? 3 łyżki miodu ? 1 płaska łyżeczka cynamonu ? 2 łyżki posiekanych migdałów ? 1/2 łyżeczki czarnego sezamu Wykonanie: ? Batata obrać ze skórki, pokroić w kostkę. ? W misce wymieszać oliwę, miód i cynamon. Wrzucić bataty i dokładnie przemieszać. ? Bataty przełożyć na blachę wyłożoną papierem do pieczenia. ? Piec 20 minut w temp. 180 st.C. Następnie posypać

Sałatka z pieczonym serem halloumi i batatem to bardzo sycący i wartościowy posiłek. Z powodzeniem można go potraktować jako obiad i właśnie w takiej wersji zjadłam ją ostatnio. Uwielbiam bataty i ten rodzaj cypryjskiego sera półtwardego z mieszanki mleka owczego, koziego i krowiego . Od samego początku wiedziałam, że to połączenie będzie dla mnie idealne. Dodałam kilka warzyw i piękny, kolorowy(...)zdrowy posiłek był gotowy Serdecznie zapraszam do skorzystania z prostego przepisu jeśli zależy Wam na czymś lekkim a zarazem odżywczym i sycącym Kilka słów o batatach Bataty, czyli słodkie ziemniaki, stanowią cenne źródło węglowodanów oraz witamin i składników mineralnych, a także substancji takich, jak beta-karoten czy luteina. Ich właściwości są szczególności cenione przez diabetyków oraz osoby uprawiające sport. Bataty

Kurczak z harissą morelową i batatami to pyszny pomysł na jednogarnkowy obiad z przepisu niezawodnej Nigelli Lawson. Danie jest bardzo proste w przygotowaniu i pełne aromatu, a dodatek słodkich moreli sprawia, że kurczak i warzywa pokryte są wyjątkową chrupiącą, słodko-pikantną glazurą. Prosty obiad jednogarnkowy Na pewno znacie takie dni, kiedy zupełnie nie macie siły lub czasu na spędzanie długich(...)się do jednego garnka lub na jedną blachę, doprawia i razem gotuje lub piecze. Proste? Bardzo. Pyszne? I to jak! POLUB NA-TALERZU.PL NA FACEBOOKU Kurczak z harissą morelową i batatami – przepis Nigelli Lawson Kurczak z harissą morelową i batatami to pomysł na obiad autorstwa królowej prostego i rozkosznie leniwego gotowania, czyli Nigelli Lawson . W książce „Zrób, zjedz, powtórz

krem z batatów z orzechami to czysty strzał w dziesiątkę. To krem perfekcyjnie zbalansowany, aromatyczny i pyszny. Bataty w towarzystwie innych zdrowych i aromatycznych warzyw stworzyły iście słoneczne danie. Przedzierają się tu rozmaite smaki, od słonego, nieco pieprznego do stonowanego słodkiego. INNE PYSZNE ZUPY TU NA BLOGU:   KREM Z BIAŁYCH SZPARAGÓW     KREM RZODKIEWKOWY Z KIEŁKAMI(...)KREM Z KALAREPY     GULASZ NA LIGAWIE Z WARZYWAMI     ZUPA TAJSKA Z KURCZAKIEM     ŻUREK Z AZJATYCKĄ NUTĄ   Krem z batatów z orzechami: – to czysty strzał w dziesiątkę – krem perfekcyjnie zbalansowany – aromatyczny i pyszny – to rozmaite smaki – iście słoneczne danie ILOŚĆ PORCJI: 4 CZAS PRZYGOTOWANIA: 40 MINUT CO POTRZEBUJESZ: – Bataty – 2 większe sztuki – Ziemniaki

wiem jak Wy, ale ja uwielbiam bataty pod każdą postacią. Dlatego dziś z przyjemnością prezentuję Wam przepis na pyszne pieczone bataty z pomidorami, wędliną i mozzarellą. U nas to danie sprawdza się jako obiad. Prosty w wykonaniu, bo w zasadzie robi się sam w piekarniku Danie jest bardzo sycące, aromatyczne, koniecznie musicie je wypróbować w swoich domach Propozycja podania(...)oczywiście ulubiona zieleninka. U nas tym razem padło na rukolę. Zapraszam do przepisu i życzę smacznego! Pieczone bataty z pomidorami, wędliną i mozzarellą – składniki (2 porcje): 2 bataty, 125g sera mozzarella (1 opakowanie), 4 plasterki kiełbasy żywieckiej (lub innej wędliny), 6 suszonych pomidorów w zalewie z oleju, szczypta ziół prowansalskich. Sposób przygotowania Najpierw bataty należy wyszorować i przeciąć

Pyszna i pożywna, smakowicie przyprawiona zupa z batatami i ciecierzycą zabierze Was w podróż do Maroka Polecam! Fanom batatów polecam zupę krem z batatów i buraków , zapiekankę z batatów . Zachęcam do wypróbowania sera żółtego z batatów . Pyszny jest też tort batatowo-bananowy i fit brownie . Polecam również babeczki z kremem z batatów . Składniki: 2 niewielkie bataty 1 szklanka ugotowanej ciecierzycy(...)świeża kolendra (opcjonalnie) Wykonanie: Na patelni rozgrzewamy olej, dodajemy obraną i pokrojoną w kostkę cebulę. Smażymy aż cebula się zeszkli. Dodajemy do niej obrane, umyte i pokrojone w kostkę bataty i marchewki. Całość zalewamy wodą, dodajemy przyprawy: cynamon, kmin rzymski i paprykę słodką mieloną. Mieszamy i gotujemy na średnim ogniu przez około 10 minut. Po czym dodajemy ugotowaną ciecierzycę

głos ) Zupa krem z pora i batata jest połączeniem dość nieoczywistym, a nawet takim, które wydawać by się mogło, że do siebie nie pasuje. Z ciekawości chciałam połączyć właśnie te smaki. Ostry smak pora oraz słodki smak batatów. Wyszło przepysznie. Całość doprawiona sporą ilości chili smakowała wyśmienicie. Podajcie tą zupę krem z domowymi grzankami i kleksem śmietany. Będzie smakować wybornie(...)poniższych przepisów 🙂 Smacznego! Zupa krem z selera i pomidorów Zupa krem ze świeżych pomidorów i papryki Krem z cebuli i czerwonej soczewicy Zupa krem z pora Zupa krem z batatów i papryki Przepis na zupę z pora i batata Drukuj przepis Porcji: 4-5 Czas gotowania: 45 minut Składniki 500 g białej części pora cebula 500 g batatów łyżka masła

Wiele osób zastanawia się jak w domu zrobić chrupiące frytki, które będą przypominały te znane z wielu fastfoodowych restauracji. Mamy na to sprawdzony sposób. Wystarczy odrobina

Placuszki z batatów i cukinii mają lekko słodkawy smak, poprzez słodycz, którą zawierają bataty. Doskonale komponują się z jogurtem naturalnym oraz odrobiną natki pietruszki lub szczypiorku. Placuszki także często traktuje, jako dodatek do drugiego dania, zamiast ziemniaków. Możecie podać je ze smażoną polędwiczką wieprzową , polędwiczką w kremowym sosie własnym czy karkówką w sosie własnym . Placuszki z batatów i cukinii możecie(...)także usmażyć w piekarniku, jeżeli chcecie uniknąć smażenia na tłuszczu, jednak podczas pieczenia z batatów wydobywa się więcej cukru i wtedy placuszki są bardziej słodkie i skarmelizowane. Zapraszam serdecznie po przepis. Zobacz też: Przepisy na placuszki z warzyw Placuszki z batatów i cukinii Drukuj przepis Porcji: 14 Czas gotowania: 30 minut Składniki 430 g batata (1 batat) 600 g cukinii

Kurczak pieczony na batatach , super obiad Kurczak pieczony na batatach to odkrycie roku . Dynia jest smaczna , ale bataty robią podczas pieczenia ,nieporównywalnie lepszą robotę . Próbowałam piec kurczaka na rożnych warzywach . Bataty w tej roli wypadają najlepiej . Moje chłopaki oszaleli na punkcie kurczaka na batatach i dobrze bo wreszcie przyswajają więcej warzyw Polecam , tym bardziej że bataty są coraz bardziej przystępne(...)cenowo i warto nimi urozmaicić menu Składniki : kurczak o masie około 1 kg 1 duży lub 2 małe bataty 2 cebule 2 łyżeczki czosnku granulowanego 1 łyżeczka ostrej papryki 1 łyżeczka słodkiej mielonej papryki 1/2 płaskiej łyżeczki mielonej gałki muszkatołowej 1 płaska łyżeczka mielonych nasion kolendry sól do smaku masło Kurczaka ćwiartujemy na mniejsze kawałki , płukamy i osuszamy papierowym ręcznikiem

Ciasto z batatów Ciasto z batatów to kolejna propozycja na pyszne ciasto jesienne z wykorzystaniem warzyw. Piekłam już kilka smacznych ciast z wykorzystaniem warzyw. Było ciasto ze szpinakiem , ciasto z burakami , ciasto z fasoli , piernik z marchwi i ciasto z dyni , a nawet z dyni i czekolady Dlaczego nie miałoby pojawić się ciasto z batatów... Wyszło aromatyczne i puszyste, słodkie(...)mały cukier wanilinowy 3 łyżki soku z cytryny 0,5 szklanki oleju 2 szklanki mąki pszennej 1 łyżeczka sody 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu 500 g batatów ( waga po obraniu ) cukier puder do oprószenia   PRZYGOTOWANIE: Jajka wbić do misy miksera, dodać cukier i cukier waniliowy lub wanilinowy. Ubić na puszystą, jasną masę. Do ubitej masy jajecznej

Frytki z batatów Frytki z batatów w lekkiej, pieczonej wersji. Pieczone w piekarniku, a nie smażone w głębokim tłuszczu są pyszną i dużo zdrowszą alternatywą dla tradycyjnych frytek. Aromatyczne dzięki przyprawom, delikatne w smaku i łatwe w przygotowaniu. Bez zapachu smażenia w kuchni Frytki z batatów to bardzo smaczna i dużo zdrowsza wersja frytek   Przepis na około 3 porcje(...)Frytek z batatów   SKŁADNIKI: 1 kg batatów 3 łyżki oliwy z oliwek 1/4 łyżeczki papryki ostrej 1/2 łyżeczki papryki słodkiej 1 łyżeczka tymianku sól   PRZYGOTOWANIE: Bataty obrać, opłukać, osuszyć papierowym ręcznikiem i pokroić najpierw w grube plastry, a następnie każdy plaster w paski - na kształt frytek. Blachę ( wkład piekarnika ) wyłożyć papierem do pieczenia. Na tak przygotowanej blaszce równomiernie

przekór pogodzie chociażby. Za oknem teraz biało, biało...no i biało. Ponoć wiosna przyszła.....Nic, czekamy dalej. Bądźmy cierpliwi .... Dla rozświetlenia monotonnego dnia ugotowałam po raz pierwszy zupę z batatów. Nie robiłam jej nigdy wcześniej ze względu na cenę. Trafiłam akurat na promocję i kupiłam bez uprzedniego przemyślenia co mogę ugotować z batatów. Głowiłam się troszkę, pytałam, czytałam(...)swojemu :D Chyba jednak o to chodzi, żeby nie trzymać się sztywno jakiegoś przepisu, tylko dodać coś od siebie ewentualnie odjąć. Na pierwszy ogień była zupa krem z batatów. Rozczarowałam się pozytywnie jej smakiem :D Kolorowa, syta i bardzo smaczna przypadła do gustu domownikom. Słodki smak batata przełamałam przyprawami i kwaśną śmietaną. Składniki: * 1 duży batat * 15 dkg boczku

Uwielbiam bataty we wszystkich wariantach, pieczone w całości i w kawałkach, jako dodatek do sałatki, w formie puree i w formie frytek. Z batatami zaprzyjaźniłam się od „pierwszego wejrzenia” i od tego czasu zawsze mam je w spiżarni. Lubię je też w połączeniu z innymi warzywami chociażby w plackach. Popularne i smaczne placuszki z batatów i cukinii(...)świetny sposób na szybki obiad. Poniżej przedstawiam moją wersję tego posiłku z dodatkiem kopru włoskiego i mięty, które podkręcają smak placków. Placuszki z batatów i cukinii Drukuj Porcje: 14 sztuk Czas przygotowania: ok. 45 minut Składniki: 300g cukinii (2 małe) 250g batatów (1 sztuka) 50g - kopru włoskiego (ok. 1/4 fankułu bez korzenia) 2 jajka 2 łyżeczki świeżej posiekanej natki pietruszki

Kiedyś przeczytałam, że bataty albo się kocha albo nienawidzi. Ja zdecydowanie należę do tej pierwszej grupy i mogłabym jeść bataty w każdej postaci. Zarówno w wersji wytrawnej jak i deserowej te słodkie ziemniaki za każdym razem podbijają moje podniebienie. Dziś przygotowałam faszerowane bataty z kaszą gryczaną i pieczonymi warzywami korzeniowymi polane sosem z syropu klonowego i tahini. Takie danie świetnie(...)sprawdzi się na lunch lub dodatek do obiadu.  Bataty faszerowane kaszą gryczaną i pieczonymi warzywami Składniki: 2 duże bataty  2 średnie marchewki 2 średnie pietruszki 100 g suchej kaszy gryczanej  pęczek szczypiorku 2 łyżki sosu sojowego  1 łyżka oleju 1 łyżka wody 1 łyżeczka czosnku 1 łyżka syropu klonowego do marynaty + 1 łyżeczka do sosu