banan - 14723 przepisów (strona:679/982)

tłuszczu z dwóch stron. Podajemy z czym chata bogata. Ja podałam z kremem czekoladowym. Krem czekoladowy 1/2 awokado 3 czubate łyżki jogurtu naturalnego 1 czubata łyżka kakao 1 banan 1 łyżeczka syropu klonowego Składniki miksujemy na gładką masę. Porcja z talerzyka (3 placki, ok. 2 łyżki kremu) ma ok. 290 kcal

Koktajl ananasowo - bananowy Koktajl pomarańczowo-bananowy z kurkumą Koktajl gruszkowo-bananowy z cynamonem Koktajl jabłkowo - bananowy Koktajl jabłkowo - pomarańczowy Koktajl marchwiowo - bananowy z zieloną sałatą Koktajl z jarmużu z bananem i pomarańczą Koktajl szpinakowo - pomarańczowy Koktajl pomarańczowy z płatkami owsianymi Koktajl pomarańczowy z marchewką i sałatą Koktajl pomarańczowo-marchwiowy z kokosem

Przygotowanie : Kaszę jaglaną wypłukać w wodzie. wlać do garnka i dodać mleko. Zagotować pod przykryciem. Zmniejszyc ogień i gotować jeszcze przez ok. 10 minut. Kaszę wyłożyć do miseczki, pokroić banana w plasterki oraz w ćwiartki śliwkę. Posypać wszystko kokosem dodać sok malinowy i małą łyżeczkę masła orzechowego. Artykuł Jaglanka z owocami pochodzi z serwisu I LOVE LIFE

OBIERAĆ SZPARAGI? ZUPA ZE SZPARAGAMI! PRZEPYSZNA ;-))) SZASZŁYKI Z KURCZAKA I ANANASA Z RYŻEM JAŚMINOWYM! ZUPA Z KREWETKAMI, MANGO I MLECZKIEM KOKOSOWYM! KASZOTTO Z BOTWINKĄ! BUDYŃ JAGLANY Z KARMELIZOWANYMI BANANAMI! STEKI Z CIELĘCINY Z PYSZNYM SOSEM! CHŁODNIK Z BURACZKAMI! PYSZNE WRAPY/ BURITTO Z ŁOSOSIEM I MANGO! GRILLOWANA RYBA Z MŁODĄ MARCHEWKĄ I SZPARAGAMI! RAVIOLI Z NADZIENIEM Z GROSZKU I JARMUŻU

minimalnym dodatkiem oleju roślinnego – inne dodatki są w maśle orzechowym całkowicie zbędne.   Ten jogurtowo-orzechowy dip możecie wykorzystać też z powodzeniem do innych owoców – super łączy się z bananem, świeżym ananasem, truskawkami i mandarynką. Jeśli akurat nie macie ochoty na owoce, dip będzie pasował też do wafli kukurydzianych i ryżowych. SKŁADNIKI 2 porcje – każda po 300kcal

Prawie każde smoothie jest na bazie banana albo awokoado, To nie, to smoothie na ciiepło jest na bazie gruszki i jest zaskakująco pyszne. Wiadomo jest, że imbir jest cudownym środkiem przeciwbakteryjnym i uodparniajacym na zimowe choroby przebijającym czosnek o głowę. Do tego rozgrzewa i tego nie trzeba bać się o nieprzyjemny oddech. Ważna uwaga: Nie próbujcie zagotować mleka z imbirem

Gęsty owocowy koktajl zawierający banany, a także sok z dużą ilością miąższu z jabłek i czarnej porzeczki

Zdjąć z ognia i nieco przestudzić by nie wlewać zbyt gorącego do shekera. Nie każdy jest przeznaczony na wysokie temperatury. Wlac do shakera przestudzone mleko i pokrojonego w kawałki banana. Od razu przelać do termosa i zabrać w drogę

babcinym ogrodzie. Takie smoothie jest świetnym sposobem na "przemycenie" tych smaków i odrobiny dobroci dla organizmu w postaci wartościowego cynamonu.   Składniki (1 porcja) -1 dojrzała gruszka -1 banan -1/4 łyżeczki cynamonu -szczypta gałki muszkatołowej -1 miarka waniliowej odżywki białkowej albo 1/4 łyżeczki ekstraktu waniliowego -1/2 szkl. wody -4-5 kostek lodu Przygotowanie Owoce obrać i pokroić

zjedzenia czegoś pysznego. A do tego mnóstwo witamin, energii  i błonnika, bez cukru i glutenu. 1/5 szklanki mąki gryczanej pełnoziornistej szklanka mleka bez laktozy/ roślinnego/wody 2 dojrzałe banany szczypta soli łyżeczka proszku do pieczenia łyżeczka nasion chia  syrop klonowy do polania/ miód/ syrop z agawy/ daktylowy Składniki na ciasto miksujemy. Smażymy równe naleśniki na złoto

zrobiliśmy w tym roku , a przy tej ilości słodkości, które przerabiamy i testujemy to już coś znaczy Przepyszny, waniliowy z chrupiącą skorupką u góry – palce lizać !! Składniki: 1 banan ½ puszki śmietanki kokosowej ¾ szklanki mleka (u nas ryżowe), przepis na najlepsze roślinne mleko TUTAJ ¼ szklanki ksylitolu 2 łyżki tapioki 1 łyżeczka żelatyny laska wanili Przygotowanie: Wrzucamy wszystkie składniki do blendera

Takie pyszności + ciepły kocyk + książka i mróz mi nie straszny :) Składniki: 5 łyżek ugotowanej białej quinoy 1 banan 250 ml mleka kokosowego 4 łyżki masła orzechowego szczypta soli Wykonanie: Wszystko umieszczamy w blenderze, miksujemy dokładni i gotowe ;) Miłej niedzieli, odpoczywacie, czytajcie, spacerujcie (byle nie po centrum handlowym, tam się robi zakupy, nie spaceruje), jedzcie, pijcie, bądźcie dla siebie mili

kanapkę, lub pokrojone w plastry, odnajduje się w sałatkach, z pomidorem, łososiem, sałatą, szpinakiem, słonecznikiem, prażoną dynią. Często, można zauważyć koktajle z udziałem awokado, lub desery (np. awokado+ banan+ 2 łyżki kakao zmiksowane blenderem). Bardzo dobrze smakuje z jajkiem, lub białym serem :) Pozdrawiam, Adrianna

łyżka syropu klonowego 1 łyżka soku z cytryny kiwi i listki mięty do dekoracji Sposób przygotowania: Zamrożone truskawki wrzucić do blendera i zmiksować na gładką masę. Dodać obrane, pokrojone banany i ponownie zmiksować. Dodać wodę kokosową, mleko kokosowe, syrop klonowy i sok z cytryny. Ponownie zmiksować.  Podawać bezpośrednio po przygotowaniu. Smacznego

smarować połówki naleśników i składać w trójkąty. Sałatka owocowa 1 opakowanie borówek amerykańskich 1 opakowanie malin 1 soczyste jabłko np. golden delicious 1 świeża brzoskwinia lub brzoskwinia z puszki banan kilka białych i ciemnych winogron bez pestek truskawki, gruszki lub inne owoce sezonowe według uznania opcjonalnie 1 łyżka likieru limoncello lub innego likieru owocowego Wszystkie owoce, poza malinami i borówkami