banan - 14723 przepisów (strona:140/982)

SKŁADNIKI:  ( 18 placuszków )         249 kcal                        jajko banan łyżka mąki ( kokosowej, ryżowej lub pszennej ) łyżeczka wiórków kokosowych 1/3 łyżeczki cynamonu łyżeczka oleju kokosowego WYKONANIE: 1.  Banana pokroić na mniejsze części. 2. Do blendera dodać jajko, banana, mąkę, wiórki i cynamon. Zmiksować(...)Instagram:  https://www.instagram.com/atlas_smakow/ Kaloryczność przepisu wg  Kalkulatora Kalorii : Kalorie Masa Białka Tłuszcze Węglowodany Jajko 73 50 7 5 0 Mąka kokosowa 47 15 1.65 3.6 1.95 Banan 89 100 1 0.3 22 Wiórki kokosowe 40 6 0.41 3.87 1.42 Podsumowanie

sami w sezonie owocowym. Co prawda sezon borówkowy już za nami, ale jeśli macie jeszcze jakieś borówki ukryte w zakamarkach zamrażarki, skorzystajcie z tego przepisu. Podwójnie owocowego w dodatku! Banany, borówki w towarzystwie cynamonu i dla największych łasuchów - tartej czekolady. Wilgotny chlebek bananowy, napakowany borówkami, słodki i pachnący to idealny towarzysz do kawy podczas ulewnych jesiennych wieczorów. CHLEBEK BANANOWY(...)BORÓWKAMI (bez sody) (foremka keksowa o dł. 20 cm) Składniki: 2 jajka pół szklanki oleju pół szklanki cukru  3-4 przejrzałe banany 2 szklanki mąki 1 łyżeczka cynamonu mielonego 4 łyżeczki proszku do pieczenia 3 łyżki mleka 1,5-2 szklanki umytych borówek Sposób przygotowania:  Piekarnik rozgrzewam do 180 stopni Celsjusza (z termoobiegiem ok. 160 stopni). Jajka roztrzepuję

Sernik bananowy robiłam po raz pierwszy. Kiedyś widziałam taki sernik w jakimś programie telewizyjnym. Nie pamiętam przepisu, dlatego zrobiłam po swojemu. W domu były dojrzałe banany i trzeba było je wykorzystać. Akurat miałam ochotę na sernik bo dawno nie robiłam. Powstał więc sernik bananowy. Ja osobiście wolę tradycyjny, ale ten też mi smakuje. Ma delikatny posmak banana i fajną kremową(...)łyżki gęstej śmietany S kładniki na masę serową: 1 kg sera na sernik ( ja miałam w wiaderku) 1 szklanka cukru 5 jajek 3 łyżki mąki ziemniaczanej 4 małe banany 1/2 szklanki śmietanki 30% 1/3 szklanki oleju Wykonanie: Mąkę wysypać na stolnice, dodać cukier i margarynę. Posiekać margarynę nożem, żeby połączyła się z mąką i cukrem. Zrobić kopczyk, dodać jajko

cukru, bez glutenu, wegańskie – Dzisiaj w końcu „ Zdrowa Środa ” :). Zapraszam na ciasto z kaszy jaglanej bardzo proste i szybkie w przygotowaniu bez cukru, bez glutenu. Deser jest z bananami i możemy użyć jabłek lub brzoskwiń, obie wersje są smaczne. Ciasto jest sycące, smaczne i aromatyczne. Radzę podawać je jeszcze trochę ciepłe/świeże z ubitym mleczkiem kokosowym lub jogurtem i owocami(...)/malacukierenka (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Ciasto z kaszy jaglanej z owocami bez cukru, bez glutenu, wegańskie Składniki: 300g suchej kaszy jaglanej 800ml mleka sojowego lub innego 3 łyżki ksylitolu 3 banany 1/2 łyżeczki kurkumy 1 łyżeczka cynamonu około 600g jabłek lub brzoskwiń Dodatkowo: ubite mleczko kokosowe (tylko biała część z mleczka) lub jogurt (jeśli robimy wersję niewegańską) owoce do podania

roli sprawdzi się idealnie.  Na wierzch przygotowałam mus-galaretkę owocową. Całość więc więc bardzo lekka i letnia :) SERNIK NA ZIMNO NA BISZKOPTOWYM SPODZIE Składniki na foremkę 16cm Omlet Banan 2 jajka 2 łyżki mąki orkiszowej pełnoziarnistej Łyżka mąki kokosowej Odrobina sody Woda Warstwa serowa Ser twarogowy delikatny President 350 g Dojrzały banan Brzoskwinia 5 łyżeczek żelatyny + pół szklanki gorącej(...)wody Mus-galaretka 2 duże nektaryny 2 łyżeczki żelatyny + 1/4 szklanki gorącej wody Omlet Banana rozgnieść widelcem, połączyć z jajkami Dodać mąki oraz sodę, wymieszać dokładnie, jeśli ciasto wyjdzie zbyt gęste dodać trochę wody Smażyć omleta na małej patelni bez tłuszczu z dwóch stron Gotowego omleta włożyć do foremki (u mnie mała tortownica 16 cm) Warstwa serowa Banany i brzoskwinię

Placki nazwałam bananowe nie dlatego, że dodałam do nich świeżego banana, a dlatego że są na bazie mąki bananowej . Dosłownie! Po raz pierwszy spotykam się z takową mąką, a znajduje się ona w ofercie marki Look Food . Jest to produkt uzyskany w wyniku zmielenia zielonych bananów. I raczej nie smakuje jak typowy banan, a szkoda, bo spodziewałam się oryginalnego smaku(...)wymieszaj.  Na patelni rozgrzej olej i nakładaj po łyżce masy. Smaż placki z każdej strony po ok. 1 minucie.  Podawaj z wybranymi dodatkami. U mnie jogurt naturalny, banan i granola

głową pełną smacznych pomysłów. Jako pierwsze zapraszamy na smaczny deser, który nie dość, że szybki w wykonaniu, banalnie łatwy, to jeszcze jak się prezentuje! Bananowy deser Składniki: Banany Budyń śmietankowy Bita śmietana Crunchy bananowe (polecamy te z Biedronki) Sos toffi Sok z cytryny Wykonanie: Sławek ugotowal budyń zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu. Jeśli jest on bez dodatku cukru należy(...)dodać. W między czasie Gosia pokroiła banany w plasterki, a następnie skropiliśmy je sokiem z cytryny aby nie ciemniały. Śmietane ubiliśmy za pomoca miksera, miksując na najwyższych obrotach. Sos tofii wykonaliśmy samodzielnie, ale o tym w kolejnym poście. Czekamy aż ugotowany budyń wystygnie i możemy się zabrać za tworzenie deseru. Układamy warstwami: crunchy, budyń, banany, toffi, crunchy, bita śmietana, banany

Pomysł na te kawę znalazłam w internecie. Nigdy wcześniej nie robiłam mrożonej kawy z owocami. To był błąd, bo kawa jest pyszna. Nie wiem czy to dodatek banana, czy upał spowodował, że wypiliśmy ją z mężem praktycznie duszkiem :) Z podanych składników przygotowałam dwie kawy. Składniki: 3-4 łyżeczki kawy rozpuszczalnej 1 nie pełna filiżanka gorącej wody 3-4 łyżeczki cukru(...)banan ( pokrojony i zamrożony) 250 ml. zimnego mleka kilka kostek lodu 2 kulki lodów śmietankowych Wykonanie: Banana pokroić i zamrozić. W filiżance przygotować kawę rozpuszczalną, posłodzić. Zostawić do przestudzenia. Ilość kawy i cukru według uznania, ja dałam 4 łyżeczki, ale jeśli wolicie łagodniejszy smak to wystarczą 3 łyżeczki. Do pojemnika blendera przełożyć banana, dolać mleko i zblendować. Dolać przestudzoną kawę

szpinaku była w lodówce, więc postanowiłam połączyć składniki i liczyć na cud, że lody będą zjadliwe. Bo obawa, że nikt ich nie ruszy, była jednak spora! Mroziłam liście i banany kilka dni, bo wierzyłam, że w końcu zaświeci słońce, a ja usiądę w ogrodzie i będę się delektować smakiem zupełnie odmiennych lodów. Nie doczekałam się!  Adaś spał, wzięłam więc(...)theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:"Times New Roman"; mso-bidi-theme-font:minor-bidi; mso-fareast-language:EN-US;}   Składniki na ok 500ml lodów: 3 banany 50g świeżego jarmużu 50g świeżego szpinaku 1 cytryna 2 łyżki syropu z agawy Sposób przygotowania w Tefal Companion: Jarmuż oraz szpinak skrapiamy obficie sokiem wyciśniętym z cytryny i umieszczamy razem

mąki tortowej 2 łyżki kakao 1 budyń czekoladowy (proszek) szczypta soli Poncz: 2/3 szklanki wody 3 łyżeczki soku z cytryny 2 łyżeczki cukru pudru Warstwa bananowa: 5-6 dużych bananów 3 galaretki cytrynowe 1 l gorącej wody Krem śmietanowy: 700 ml śmietanki kremówki 30% 250 g serka mascarpone 5 łyżek cukru pudru Dodatkowo: kilka łyżek dżemu porzeczkowego Białka ubijamy(...)ponownie umieszczamy w formie. Nasączamy go połową przygotowanego ponczu. Następnie rozprowadzamy dżem porzeczkowy. Gdy galaretka zaczyna nam już dość mocno tężeć, na biszkopcie układamy obrane i przekrojone na pół banany (rozcięciem do dołu). Banany przykrywamy tężejącą galaretką. Odkładamy do lodówki do całkowitego stężenia galaretki. Kremówkę ubijamy na sztywno razem z serkiem mascarpone. Na koniec dodajemy przesiany cukier puder i ponownie

Mrożony deser na bazie świeżych owoców. Zawierające tylko naturalną słodycz owocowe lody z orzeźwiającego mango i banana z pewnością będą hitem tego lata, który idealnie ugasi pragnienie i schłodzi nasz organizm w upalne dni. Składniki: 1 duże mango 1 banan 2 łyżki soku z cytryny 80ml  wrzątku 1 łyżka miodu Wykonanie: 1. Mango obrać ze skórki, usunąć pestkę(...)miąższ pokroić w grubszą kostkę. 2. Banana również obrać ze skórki i pokroić w plasterki. 3. Wodę przestudzić, dodać miód i dokładnie wymieszać. 4. Mango i banana przełożyć do blendera kielichowego i zmiksować do postaci musu. Następnie wlać wodę wymieszaną z miodem, sok z cytryny i całość dokładnie zmiksować blenderem. 5. Gotowe przełożyć do plastikowego naczynia, zamknąć szczelnie i wstawić

wakacje "pod Palmą" ;) albo inne rodzinne okazje. TORCIK BANANOWO-KOKOSOWY Składniki: (firma 24 cm) spód: 160 g ciastek kokosowych 100 g wiórków kokosowych 100 g margaryny Palma 3 banany sok z 1 cytryny masa serowa: 1 szkl śmietany 30% 500 g serka mascarpone sok z 1/2 cytryny skórka z 1 cytryny 3 łyżki cukru pudru żółty barwnik spożywczy (opcjonalnie(...)margaryną Palma. Mieszanka powinna mieć konsystencję mokrego piasku. Wykładamy ją na spód tortownicy, dociskamy do dna. Formę wstawiamy do piekarnika rozgrzanego do160 stopni i podpiekamy 10 minut. Potem studzimy. Banany obieramy ze skórki i kroimy na plasterki. Polewamy sokiem z cytryny aby nie ciemniały. Banany układamy na ostudzonym spodzie, a następnie zalewamy masą serową. masa serowa: Serek mascarpone miksujemy

Ostatnio podzieliłam się z Wami przepisem na pyszne smoothie szpinakowe z selerem naciowym i bananem, a dziś przyszedł czas na kolejny smakowity przepis – tym razem na smoothie kokosowe z mango i banana. Uwielbiam przygotowywać smoothie na różnych mlekach smakowych, sokach czy napojach zamiast na wodzie, ponieważ zdecydowanie dodaje im to smaku. Do tego ulubione przyprawy i pyszne smoothie gotowe(...)Składniki: 400ml mleka kokosowego 2 duże obrane ze skórki i pozbawione pestki owoce mango 2 duże banany Przygotowanie: Do kielich blendera wlewamy mleko kokosowe, dodajemy pokrojone banany oraz kawałki mango. Blendujemy na gładki płyn i chłodzimy w lodówce. Smacznego

Już na dobre zaczęliśmy sezon grillowy, zjadamy nadprogramowe ilości kiełbasek i wypijamy wiele litrów wina. Na deser proponuję dołożyć jeszcze te grillowane banany z czekoladą . Jeśli jedliście kiedyś smażone banany to wiecie o czym mówię. Pod wpływem ciepła cały cukier znajdujący się w bananie wzbiera na sile i daje niesamowicie słodki i pyszny deser . Gorzka czekolada wyrządzi nam mniej szkody(...)brakiem koncentracji – tylko w umiarkowanych ilościach. Nawet jeśli nie lubisz gorzkiej czekolady to uwierz, że den deser będzie wystarczająco słodki, kiedy zastąpisz mleczną czekoladę gorzką. Artykuł Grillowane banany z czekoladą pochodzi z serwisu Słodkie Gotowanie