Keto chleb z mąki kokosowej

Keto chleb z mąki kokosowej

Dieta ketogeniczna to styl odżywiania, który zdobył popularność dzięki swojej skuteczności w redukcji wagi oraz poprawie stanu zdrowia. Ważnym jest, aby zrozumieć, że dieta keto opiera się na spożywaniu dużej ilości tłuszczu, umiarkowanej ilości białka i bardzo małej ilości węglowodanów. Taka struktura makroskładników prowadzi organizm do stanu ketozy, w którym czerpie energię głównie z tłuszczu. Dzięki temu dieta niskowęglowodanowa jest idealna nie tylko dla osób chcących schudnąć, ale także dla tych, którzy chcą u... czytaj dalej...