Czym jest keto grypa (keto flu)? Przyczyny i sposoby na złagodzenie jej objawów

Czym jest keto grypa (keto flu)? Przyczyny i sposoby na złagodzenie jej objawów

Keto grypa, znana również jako grypa ketonowa lub grypa węglowodanowa, to zespół objawów, które mogą pojawić się u niektórych osób przechodzących na dietę ketogeniczną. Grypa ketogeniczna nie jest zaraźliwa, a jej objawy przypominają tradycyjną grypę. Objawy keto grypy pojawiają się w ciągu pierwszych dni lub tygodni od rozpoczęcia diety ketogenicznej. Ważne jest, że keto grypa zazwyczaj występuje bezpośrednio z wejściem organizmu w stan ketozy i jest efektem zmiany metabolicznej organizmu. Po jakim czasie ... czytaj dalej...