Schab w sosie śmietanowo-pieczarkowym
Schab w sosie śmietanowo-pieczarkowym
Pewnie część z Was się zastanawia co schab ma wspólnego z lekkim posiłkiem. Jednak ja uważam, że jedzenie trzeba sobie urozmaicać, na samym drobiu nie da się przeżyć :). Zresztą schab nie jest taki zły jak się wydaje, szczególnie jeśli przyrządzimy go w odpowiedni sposób. Wartości odżywcze porcji schabu na 100 gram (źródło: ilewazy.pl): eneria 174 kcal białko 21 g tłuszcz 10 g W porównaniu na przykład z piersią z kurczaka, która ma aż 21,5 g białka a tłuszczu jedynie 1,3g/100g, schab wypada nie najl... czytaj dalej...
Autor
Proponowane wyszukiwania
schab
dania dietetyczne
kurczak
pieczarki
sosy
szparagi
kotlety
mięso
schab gotowany
pierś z kurczaka
dietetycznie
kotletPopularne słowa kluczowe
schab, sosy, sos pieczarkowy, kotlet, cebula, kotlety, pieczarki, dietetyczne , jogurt, lekka, pietruszka, pierś kurczaka, piersi, pierś, jogurtu, mięso, dietetycznie, kurczak, szparagi, schab gotowany, pierś z kurczaka, dania dietetyczne, mięso dietetycznie, pieczarki w sosie, lekkie dania, dania z kurczakiem, sos do kurczaka, dania bez mięsa, dietetyczny kurczak, dodatki do mięsInne przepisy z Zgrabne Gotowanie
Dodaj komentarz
Co to znaczy "mała śmietana 12%"? Ile to gram? I czy chodzi ci o śmietanę czy śmietankę? Bo zwykła, kwaśna śmietana to się przecież zważy.I ile taki schab w sosie ma kalorii?
Chodzi o małe opakowanie czyli 200 gram, zwykła śmietana 12% (do zup, sosów, deserów), przy czym trzeba uważać, żeby się nie zważyła, można przed dodaniem na patelnie wymieszać z odrobiną tłuszczyku ze smażenia. Porcja ma około 420 kcal, niedługo zaopatrzę się w wagę kuchenną i będę podawała dokładną ilość kalorii ;)