Warzywa z hummusem

Warzywa z hummusem

Składniki (na 1 porcję) - 2 średnie marchewki (ok. 210 g), - 2 ogórki gruntowe (ok. 72 g), - 2 porcje domowego hummusu (ok. 100 g). Sposób przygotowania 1. Warzywa obieramy. 2. Warzywa kroimy w słupki i podajemy z domowym hummusem. Warzywa z hummusem są bogate w: - błonnik pokarmowy, który obniża poziom cholesterolu i daje uczucie sytości, - cynk (pochodzącą z ciecierzycy), który odpowiada za prawidłowy wygląd włosów i paznokci, - lecytynę (pochodzącą z sezamu), która korzystnie wpływa na koncentrację i pami... czytaj dalej...