Pudding z komosy ryżowej

Pudding z komosy ryżowej

Przepis na : deser

Składniki (na dwie porcje) - ½ szklanki komosy ryżowej (ok. 90g), - ½ szklanki mleka (ok. 100 ml), - 2 łyżki płatków migdałowych (ok. 20g), - 1 łyżeczka cukru (ok. 5g), - ziarenka laski wanilii. Sposób przygotowania 1. Komosę ryżową płuczemy i gotujemy ok. 15 min. 2. Ugotowaną komosę ryżową zalewamy mlekiem z dodatkiem wanilii, cukru i odstawiamy pod przykryciem na ok. 15 min. 3. Pudding z komosy obsypujemy uprażonymi migdałami Pudding z komosy jest bogaty w: - błonnik pokarmowy, który daje uczucie sytości i ... czytaj dalej...