Grillowany ananas

Grillowany ananas

Przepis na : deser

Składniki (na 6 plastrów) - 1 ananas (ok. 1400g, po obraniu ok. 720g) Sposób przygotowania 1. Obranego ananasa kroimy w plastry i grillujemy z każdej strony po ok. 10 min. Ananas jest bogaty w: - bromelinę, która przyspiesza przemianę materii oraz działa przeciwzapalnie. Wartość odżywcza jednej porcji (jednego plastra): Porcja waży: ok. 120 g   Energia: 64,8 kcal Białko: 0,5 g    Tłuszcz: 0,2 g   Węglowodany: 16,3 g  Błonnik pokarmowy : 1,4 g Smaczneg o i  zdr o we go ... czytaj dalej...