Sałatka z tuńczyka, rzodkiewek i ogórka z musem z makreli

Szybka i bardzo prosta sałatka z tuńczyka i makreli z dodatkiem świeżych warzyw i suszonych pomidorów. Jeśli akurat nie macie zielonego ogórka (lub nie przepadacie) spokojnie i ze smakiem możecie go zastąpić ogórkiem konserwowym lub kiszonym. Smaczna i zdrowa przekąska w ciągu dnia, na kolację czy świąteczny stół. Składniki: puszka tuńczyka w sosie własnym mała wędzona makrela obrana ze skóry i z ości mały pęczek rzodkiewek 1 zielony świeży ogórek 1 suszony pomidor Przygotowanie: 1. Tuńczyka odsącz z sosu, wł... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Zasmakuj Kuchni

Warto przeczytać

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta zdrowa dla serca

Jeśli chcesz dbać o swoje serce powinieneś zacząć stosować się do diety śródziemnomorskiej. Dzięki niej Twoje serce będzie zdrowsze.

Czytaj dalej...

Autor

Ania K.

Proponowane wyszukiwania

Popularne słowa kluczowe

ogórki, sałatka, sałatki, suszone pomidory, makrela, tuńczyk, sosy, ogórki konserwowe, makrela wędzona, do pracy, majonez, przekąska, świąteczne przepisy, ryby, przekąski, kolacja, świąteczne, sałatka z tuńczykiem, owoce morza, ryba, sałatka z pomidorem, sałatka z makrelą, ogórki kiszone, sałatka z majonezem, szybka sałatka, szybkie sałatki, salatka z jajkiem, smaczna sałatka, sałatki do pracy, sałatka do pracy