Shake owocowy

Shake owocowy

Przepis na : śniadanie

Panująca obecnie epidemia jest przyczyną wielu zmian w naszym życiu - również w zakupach. Z jednej strony staramy się kupować więcej, na dłuższy okres czasu, żeby rzadziej chodzić do sklepów. Z drugiej strony część osób unika kupowania np. świeżych warzyw i owoców, z obawy, czy nie dotykał ich wcześniej ktoś chory. Nie możemy jednak rezygnować całkowicie z jedzenia surowych warzyw i owoców - są w końcu bogactwem witamin, składników mineralnych oraz innych składników odżywczych, takich jak polifenole czy flawono... czytaj dalej...