Dieta a stres

Dieta a stres

Nowy rok szkolny rozpoczął się już na dobre. Niedługo ruszy także nowy rok akademicki. Wszystko to wiążę się z dodatkowym stresem - nie tylko dla dzieci i młodzieży, ale często także dla ich rodziców. W dzisiejszych czasach stres towarzyszy nam bardzo często. Radzimy sobie z nim lepiej lub gorzej, szukamy różnych sposobów, które mogą nam w tym pomóc. Jedną z metod, które mogą nam w tym pomóc, jest właściwa dieta. Czym jest stres? Psychologia określa stres jako dynamiczną relację adaptacyjną pomiędzy możliwośc... czytaj dalej...