Jeszcze przed przejściem na weganizm lubiłam mleka roślinne. Mogę nawet stwierdzić, że wolałam je od mleka krowiego. Niestety ich cena nie pozwalała mi na ich częste spożywanie. Najczęściej kupowałam mleko sojowe ze względu na jego powszechność i cenę. Wtedy też eksperymentowałam z robieniem takich napojów w domu. Gdy pierwszy raz robiłam mleko sojowe zapomniałam o jego mieszaniu podczas gotowania i spaliłam garnek. Na szczęście nie zniechęciłam się do domowej produkcji i po przejściu na weganizm ... czytaj dalej...
Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...