Korzyści stosowania oleju rzepakowego na diecie roślinnej
Wpis bez zdjęcia lub nie udało się go pobrać.
Korzyści stosowania oleju rzepakowego na diecie roślinnej
Zdrowe tłuszcze są bardzo ważnym elementem dobrze zbilansowanej diety roślinnej. Jednym z najlepszych olei jakie można używać na diecie wegańskiej jest olej rzepakowy. A dlaczego? ZAWIERA CENNE KWASY NIENASYCONE Olej rzepakowy ma wysoki poziom (ok. 90%) wartościowych nienasyconych kwasów tłuszczowych: alfa-linolenowego (omega-3), linolowego (omega-6), oleinowego (omega-9). Szczególnie na diecie roślinnej ważne jest, żeby kwasy nienasycone były dostarczane z pożywieniem, ponieważ organizm ludzki sam ich ni...
Justyna Herman
sałatki
ciasto
zupa
sałatka
pasta
bruschetta
bagietka
