Przepis na : deser
2 garści świeżego szpinaku (50 g) 2 kiwi (180 g) 1 mały banan (180 g) 1/2 szklanki wody mineralnej Szpinak umyć, kiwi i banana obrać. Wsadzić do blendera, wlać wodę. Zblendować. Gotowe! SMACZNEGO ! Wartość energetyczna*: 181 kcal 3,4 g białka 1,7 g tłuszczów 44,5 g węglowodanów 5,8 g błonnika Taki koktajl jest bogaty w WITAMINĘ C (ponad 100% RDA), WITAMINĘ A (około 45% RDA), POTAS (908 mg), WITAMINĘ B6 (prawie 50% RDA) RDA - rekomendowane d... czytaj dalej...
Święto Halloween pojawiło się w naszym kraju w latach 90-tych, jednak dopiero od kilku lat cieszy się sporą popularnością.
Czytaj dalej...Nie ma nic lepszego na każdej domowej imprezie, jak szybkie przekąski. Minimum wysiłku, a maximum smaku, to główna ich zaleta.
Czytaj dalej...Dieta ta nie polega na zbytecznym głodzeniu się. Osoby na tej diecie mogą jeść nawet desery a zbędne kilogramy i tak lecą w dół.
Czytaj dalej...Najpyszniejsze przekąski na sylwestra, wybrane pod względem liczby przekierowań na przepis docelowy.
Czytaj dalej...