Top 7 najlepszych książek ze zdrowymi przepisami + konkurs!

Top 7 najlepszych książek ze zdrowymi przepisami + konkurs!

Związek pomiędzy dietą a naszym zdrowiem i dobrym samopoczuciem, to oczywista sprawa. Kiedy nie czujemy się dobrze i chorujemy możemy poczuć się lepiej pod opieką dobrego lekarza, który przepisze nam leki, ale konieczna jest też dieta. Tak naprawdę nawet jeśli jesteśmy zdrowi, nie zaszkodzi, żeby nasza dieta oparta była na produktach o niskim indeksie glikemicznym, lekkostrawnych i zdrowych, oraz żeby nie zapominać o choćby umiarkowanej aktywności fizycznej. Jeśli coś nam dolega, tym bardziej powinniśmy tak dobie... czytaj dalej...