Przepis na : śniadanie
Chałka drożdżowa z nasionami chia. Jeszcze ciepła. Puszysta, delikatna. Do tego biały twarożek, rzodkiewka, szczypiorek, albo masełko i miód z zaprzyjaźnionej pasieki lub powidła własnej roboty. Dla mnie śniadanko idealne. Składniki na dwie chałki: 350 g mąki pszennej typ 500, np. TOTA 150 g mąki pszennej pełnoziarnistej, np. TOTA 30 g świeżych drożdży 300 ml ciepłego mleka 50 g masła 2 łyżeczki brązowego cukru szczypta soli dodatkowo: żółtko + 2 łyżki mleka nasiona chia Wykonanie: ... czytaj dalej...
Dieta, przeznaczona do 5 posiłków dziennie. Niewiele zasad, poza dokładnym liczeniem kalorii.
Czytaj dalej...