Dieta antysmogowa – sprawdź co jeść, by uniknąć skutków smogu!

Światowa Organizacja Zdrowia uznała, że Polska jest drugim w kolejności w Europie krajem z powietrzem najbardziej zanieczyszczonym smogiem. W rankingu 50 najbardziej zanieczyszczonych miast Europy aż 33 miasta są z Polski. Jak dbać o swoje zdrowie, gdy powietrze wokół jest w bardzo złym stanie? Co jeść by zminimalizować szkodliwe skutki smogu w organizmie? Co to jest smog? Jest to nienaturalne zjawisko atmosferyczne, powstałe w wyniku przekształcenia się zanieczyszczeń stworzonych przez człowieka ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu To Musisz Wiedzieć

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi 0

W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi B

Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi A

Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.

Czytaj dalej...