Fit and healthy czyli kilka słów wstępu

Fit and healthy czyli kilka słów wstępu

Dzisiejszym postem otwieram nowy temat na moim dotąd książkowym blogu. Zanim jednak przejdę do właściwych postów, kilka słów wstępu. Moja przygoda ze zdrowym odżywianiem rozpoczęła się kilka lat temu, kiedy po pierwsze dolegliwości zdrowotne zaczęły mi mocno przeszkadzać, a po drugie waga wskazywała zbyt wiele. Ze względu na to, iż był to okres wielkiego boom na tzw. fit lifestyle czyli zdrowe odżywianie połączone z aktywnością fizyczną, materiałów do zgłębiania wiedzy w tej dziedzinie miałam pod dostatkie... czytaj dalej...