Przepis na : śniadanie
Biała kasza gryczana to niepalona kasza wytwarzana z łuskanych nasion gryki. Jest delikatniejsza w smaku od gryki palonej. Jest lekkostrawna, niskokaloryczna i jest doskonałym źródłem energii na cały dzień. Buraczana kasza gryczana to nic innego, jak sałatka na zimno z kaszy i buraków z dodatkiem chrupiącego zielonego groszku, świeżych ziół i sera fety. Składniki 200 g kaszy gryczanej białej niepalonej (suchej) 500 g upieczonych lub ugotowanych czerwonych buraków 200 g groszku zielonego mrożonego 150 – 200 g ... czytaj dalej...