Przepis na : obiad
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem i pieczarkami, to pyszny pomysł na szybki obiad. Tuńczyka możesz dać mniej (1 puszkę), ale w większej ilości jest fajnie wyczuwalny (ja lubię ) Składniki 250-300 g ulubionego makaronu 1 łyżka oliwy 1 cebula 300 g brązowych pieczarek 2 puszki tuńczyka w sosie własnym 2 garście tartego sera cheddar 1 szkl. mrożonego zielonego groszku 1 szkl. śmietanki 30% 1. op. zupy cebulowej (proszek) sól, pieprz do smaku Makaron gotujemy wg instrukcji na opakowaniu. Odcedzamy. Groszek zielony go... czytaj dalej...
Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.
Czytaj dalej...Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.
Czytaj dalej...Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.
Czytaj dalej...Jest to dieta opracowana przez dr Lorena Cordaina, według danych statystycznych jedna z najpopularniejszych na tą chwilę.
Czytaj dalej...