Często słyszy się o tym, że suplementacja kwasu foliowego to coś, o czym powinny pamiętać przyszłe mamy. Jednak czy przyjmowanie tej witaminy może być korzystne również w przypadku mężczyzn? Wyjaśniamy, do czego służy suplement tego typu i dlaczego potrzebują go nie tylko kobiety. Czym jest właściwie kwas foliowy? Kwas foliowy to syntetyczna odmiana witaminy B9 zwanej folacyną. Ten organiczny związek pomaga organizmowi w wytwarzaniu czerwonych krwinek. Nasz organizm pozyskuje go zwykle z jedzenia, ale w nie... czytaj dalej...