Dieta ketogeniczna – czy to dobry wybór? Poznajcie jej wady i zalety

Są takie diety, które wzbudzają wiele kontrowersji i wiele osób zwyczajnie zastanawia się, czy aby na pewno są zdrowe. Jedną z nich jest dieta ketogeniczna, która rzeczywiście wydaje się dosyć specyficzna. Wokół niej narosło również wiele mitów. Czas najwyższy się z nimi rozprawić i poznać wady i zalety takiego stylu odżywiania się. Dieta ketogeniczna – czym właściwie ona jest? Zacznijmy może od tego, że dieta ketogeniczna uznawana jest za dietę leczniczą i w niektórych uzasadnionych przypadkach jest stosowanie jes... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Słodkie okruszki

Warto przeczytać

Niskokaloryczna dieta hiszpańska

Niskokaloryczna dieta hiszpańska nie jest dla osób o słabej woli, lecz zawarte są w niej wszystkie smaki.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi 0

W przypadku gdy masz grupę krwi 0, doskonale trawisz mięso i ryby. Produkty z którymi masz problem to z pewnością wszelkie zboża, gdyż zakłócają Twoją przemianę materii.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi B

Osoby z grupą krwi B z pewnością nie wysiedzą w jednym miejscu i śmiało można je nazwać „obieżyświatem”. Lubią podróżować, a w szczególności nowe wyzwania.

Czytaj dalej...

Dieta dla osób z grupą krwi A

Spożywanie produktów, które są szczególne istotne dla danej grupy krwi pomaga oczyszczać organizm z toksyn, które mogą być gromadzone w tkance tłuszczowej.

Czytaj dalej...