Keto deser chałwowy z truskawkami

Składniki na 2 porcje: 100g miękkiego masła, 4-5 łyżek tahini, 1-2 łyżki ksylitolu (najlepiej pudru), garść ulubionych posiekanych orzechów, kilka truskawek. Wykonanie: Masło mieszam z tahini i ksylitolem. Układam w pucharkach na przemian z pokrojonymi truskawkami. Wierzch posypuję orzechami. Można schłodzić przed podaniem Smacznego! czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Saganek

Warto przeczytać

Dieta Pegan - na czym polega?

Dieta Pegan inaczej Paleo-Vegan powstała z połączenia wegańskich zwyczajów i diety paleo, która opiera się na jedzeniu mięsa i ryb. Na czym to polega?

Czytaj dalej...

Dieta na pamięć i koncentrację

Problemy z pamięcią i koncentracją mogą wynikać w szczególności z tego co spożywamy. Podczas wzmożonego wysiłku naszego mózgu, potrzebuje on dużej ilości glukozy, gdyż podczas nauki pracuje on na podwyższonych obrotach.

Czytaj dalej...