Po raz pierwszy pojawia się tu kuchnia libańska. Tabbouleh, czyli sałatka z bulgurem i ziołami pochodzi z Libanu, ale jej mniej lub bardziej ziołowe wersje jada się od Armenii po Egipt. Wersja libańska jest najbardziej zielona - zawiera zdecydowanie więcej ziół niż bulguru. Warto wspomnieć, że do zrobienia sałatki używa się najdrobniejszego bulguru. Nie trzeba go gotować - żeby zmiękł wystarczy woda spod pomidorów i sok z cytryny. Nie można go zastąpić bardziej popularną grubszą wersją (grubsze ziarna nie zmiękn... czytaj dalej...
Nasza dieta podczas zimy powinna skupiać się nie tylko na tym, by zrzucić zbędne kilogramy, lecz także utrzymać odpowiednią odporność organizmu.
Czytaj dalej...