Jak schudłem 15 kg w 3 miesiące bez siłowni – dieta, IF 16/8 i 10 000 kroków dziennie

Jak schudłem 15 kg w 3 miesiące bez siłowni – dieta, IF 16/8 i 10 000 kroków dziennie

Jak schudłem 15 kg w 3 miesiące bez siłowni – dieta, IF 16/8 i 10 000 kroków dziennie Odchudzanie bez siłowni jest możliwe! W ciągu ostatnich trzech miesięcy schudłem 15 kg – z 105 kg do 90 kg – bez siłowni, bez intensywnych treningów i bez skomplikowanych diet. Jak to zrobiłem? Odchudzanie bez siłowni, dieta IF 16/8, intermittent fasting 16/8 Lubisz moje przepisy? Postaw mi kawę! ☕ Dzięki Twojemu wsparciu Kulinarny Atlas Świata będzie się rozwijał. ➡ Kup mi kawę !☕ Postawiłem na codzienny naturalny ruch, pro... czytaj dalej...