Śledzie z honey mango

Śledzie "zanurzone" w wielu smakach Składniki: 6 filetów śledzia a'la matias 2 cebule 10 suszonych pomidorów z zalewą 2 łyżki kaparów z zalewy 2 szt. honey mango 20 szt. zielonych oliwek bez pestek oliwa ze słoika z suszonymi pomidorami oliwa z oliwek pieprz Przygotowanie: Śledzie moczyłem kilka godzin w mleku, osuszyłem na ręczniku papierowym. Pokroiłem na 3 cm kawałki i oprószyłem świeżo mielonym pieprzem. Cebule pokroiłem w ... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu R'n'G Kitchen

Warto przeczytać

21 najlepszych przepisów na śledzie na Święta, Sylwestra i Karnawał

Z czym nam kojarzą się śledzie? Oczywiście ze świętami czy sylwestrem. Pod koniec grudnia większość polskich rodzin je przygotowuje i się nimi zajada.

Czytaj dalej...

Dieta śródziemnomorska – przepis na długie i zdrowe życie

Średnia wieku mieszkańców Grecji, Włoch lub Hiszpanii jest wyższa, dlatego gdyż ich dieta opiera się w szczególności na rybach, warzywach i owocach morza.

Czytaj dalej...

Dieta Montignaca

Są to zasady żywieniowe specjalnie dla osób, które próbują schudnąć i utrzymać tą masę ciała, zapobiec cukrzycy oraz obniżyć ryzyko wszelkich chorób układu krwionośnego w tym serca.

Czytaj dalej...