Przepis na : obiad
Dziś zrobiłam szybkie danie na bazie quinoy i warzyw, które dostałam od cioci z ogródka, młody bób, młoda marchewka i buraki liściowe. Smaku dodaje kumin, mięta i kiszona limonka. Składniki: 2 szklanki ugotowanej białej quinoy 2 szklanki ziaren młodego bobu 3-4 młode marchewki kilka listków buraka liściowego kilka listków mięty 4 łyżki oliwy z oliwek 1/8 kiszonej limonki kumin pieprz sól Wykonanie: Marchewkę myjemy i lekko obgotowujemy. Bób blanszujemy i obieramy ze skórek. Marchewkę wrzu... czytaj dalej...
Jest to chińska dieta pomagająca utrzymać równowagę ciała i duszy.
Czytaj dalej...