Smoothie z gruszek i ananasa

Smoothie z gruszek i ananasa

Składniki: 3 gruszki (miękkie) 1 ananas 1 szklanka soku pomarańczowego 2 łyżki miodu Sposób wykonania: Gruszki obieramy ze skórki, usuwamy z nich gniazda nasienne i kroimy w kostkę.  Ananasa obieramy, wykrawamy twardą środkową część i kroimy w kostkę. Wszystkie składniki wrzucamy do kielicha blendera i miksujemy. czytaj dalej...