Śliwki - polecane kobietom po trzydziestce !

Śliwki - polecane kobietom po trzydziestce !

                                    Śliwki - polecane kobietom po trzydziestce ! Sezon na nie trwa krótko. Znane są głównie z tego,że zapobiegają zaparciom, a tym samym zmniejszają zagrożenie rakiem jelita grubego. Działają w ten sposób dzięki dużej zawartości pektyn ( rodzaj błonnika ). W brew powszechnej opinii wcale nie są kaloryczne. 100 g tych owoców to zaledwie 45 kcal. Zawierają dużo przeciwutleniaczy i witamin z grupy B... czytaj dalej...