Każdy z nas ma czasem ochotę na coś słodkiego. To całkiem normalne :) Natomiast jeśli możemy stworzyć sami nasz lekki i niskokaloryczny deser - czemu by nie spróbować? Kakaowe muffiny to opcja dla osób, które: liczą kalorie, ograniczają węglowodany i po prostu lubią wiedzieć co jedzą. Świetnie sprawdzą się także u tych, którzy stosują dietę ketogeniczną. Do ich wykonania potrzebujemy: 45 g mąki kokosowej, 150 g jogurtu greckiego (u mnie 0% tłuszczu - u Was może być zwykły), 2 jajka, 100 ml napoju kokosoweg...
Jajka faszerowane to świetna alternatywa dla zwykłych jajek. Możemy je nadziać pieczarkami, pomidorami, czy też różnego rodzaju rybami.
Czytaj dalej...Od palenia tytoniu można się uzależnić tak samo jak od wielu innych rzeczy, gdyż przynosi to nam w pewnym sensie ulgę. Lecz oprócz tego jest wiele negatywnych efektów tego uzależnienia.
Czytaj dalej...Wydawać się może, że każdy potrafi ugotować jajko na twardo i potem je obrać. Niestety najwięcej problemów jest z tą drugą czynnością.
Czytaj dalej...Gotowanie jajek nie jest wcale łatwe. Mając ochotę płynne żółtko, często się zdarza, że musimy się zadowolić jajkiem ugotowanym na twardo lub na odwrót.
Czytaj dalej...