Ryby wspomagają organizm i odchudzanie co dnia

Ryby wspomagają organizm i odchudzanie co dnia

Odchudzanie, to zawsze stresujący okres w życiu osoby pragnącej schudnąć. W tym czasie ciągle kontrolujemy wagę, czy ubyło nam choć pół kilograma. I ubywa nam wagi bardzo szybko, ale tylko w pierwszym miesiącu odchudzania. Jesteśmy więc zafascynowani skutkami odchudzania i planujemy dalsze zrzucanie zbędnych kilogramów. Jednak bardzo szybko rozczarowujemy się, bo waga nie chce spadać w dół. Wówczas powstaje zniechęcenie. Wielu z nas zaprzestaje liczenia kalorii. Lecz należy pamiętać, że ów impas, to okres pr... czytaj dalej...