Nadwaga u dzieci a nawyki żywieniowe

Nadwaga u dzieci a nawyki żywieniowe

Nadwaga i otyłość u dzieci najczęściej spowodowane są brakiem aktywności fizycznej i nadmierną podażą energii, ale także błędami żywieniowymi, takimi jak: brak śniadań, zbyt małe spożycie warzyw i owoców (poza frytkami), za duże porcje, wysokoenergetyczne przekąski czy nadmierna ilość cukru. Lekarze alarmują, że polskie dzieci zjadają go zdecydowanie za dużo. I nie chodzi tu o węglowodany naturalnie obecne w owocach i warzywach czy produktach zbożowych, ale o substancje słodzące dodawane do żywności, często w... czytaj dalej...