Jakiego oleju używać w kuchni i do czego?

Jakiego oleju używać w kuchni i do czego?

Obecnie na półkach jest tak wiele olejów kuchennych, że trudno wybrać taki, który będzie odpowiedni. Niektóre nadają się do smażenia, a inne najlepiej używać w postaci, w jakiej są. A co jest lepsze pod względem zdrowotnym? Jak wybierasz? Oto pięć olejów kuchennych, które naszym zdaniem powinny znaleźć się w każdej spiżarni! Oliwa z oliwek Wraz ze wzrostem popularności diety śródziemnomorskiej oliwa z oliwek stała się podstawowym olejem kuchennym w wielu kuchniach. Jest dobra dla zdrowia serca i trawienia i ... czytaj dalej...