Omlet ze szpinakiem i wędzoną makrelą

Omlet ze szpinakiem i wędzoną makrelą

Omlet ze szpinakiem i wędzoną makrelą

Przepis na : śniadanie

Dziś na śniadanie wjechał omlet, który jest prawdziwą bombą jeżeli chodzi o ilość białka. Jajka w połączeniu z mlekiem oraz wędzoną makrelą dostarczają budulca do naszych mięśni, a szpinak pięknie dopełnia całości. Przygotowanie takiego omletu trwa mniej więcej kwadrans. Zdaje sobie sprawę, że nie wygląda super apetycznie, jednak smakowo prezentuje się wyśmienicie. Solidne śniadanie, które musi u was zagościć chociaż raz. Składniki 3 jajka 2 łyżki mleka Sól Garść szpinaku Wędzona makrela Oliwa z oliwek Przygot... czytaj dalej...

Czytaj dalej na blogu Programista w kuchni