Omlet ze szpinakiem i wędzoną makrelą
Omlet ze szpinakiem i wędzoną makrelą
Przepis na : śniadanie
dużo białka omlet omlet inspiracje omlet przepis omlet szpinak omlet ze szpinakiem omlet z makrelą śniadania śniadanie dużo białka wędzona makrela z czym zrobić omlet
Dziś na śniadanie wjechał omlet, który jest prawdziwą bombą jeżeli chodzi o ilość białka. Jajka w połączeniu z mlekiem oraz wędzoną makrelą dostarczają budulca do naszych mięśni, a szpinak pięknie dopełnia całości. Przygotowanie takiego omletu trwa mniej więcej kwadrans. Zdaje sobie sprawę, że nie wygląda super apetycznie, jednak smakowo prezentuje się wyśmienicie. Solidne śniadanie, które musi u was zagościć chociaż raz. Składniki 3 jajka 2 łyżki mleka Sól Garść szpinaku Wędzona makrela Oliwa z oliwek Przygot... czytaj dalej...
śniadania
omlet
mięso
szpinak
makrela
makrela wędzona
omlet z białek
omlet ze szpinakiem
