Przepis na : deser
Kolejny szybki deser, z którego jestem bardzo zadowolony. Wystarczą tylko trzy składniki (maliny, jogurt naturalny oraz musli) i 5 minut czasu, aby przygotować zdrową przekąskę, która świetnie sprawdzi się jako drugie śniadanie lub podwieczorek. Warto wspomnieć o tym, że deser na zdjęciu to tylko 242 kcal, więc z pewnością będzie to dobry wybór dla osób, które chcą nieco zredukować swoją wagę. Bez dodatku cukru, wysoka zawartość błonnika oraz żywe kultury bakterii jogurtowych. Na końcu przepisu znajdują się ... czytaj dalej...
Nastała już jesień, więc nasz organizm musi walczyć z bakteriami i wirusami wywołującymi przeziębienia lub grypę.
Czytaj dalej...