Sezon na jabłka

Sezon na jabłka

 Koniec lata i jesień to najlepszy czas na świeże jabłka. Młode owoce prosto z drzewa są najbardziej aromatyczne i wartościowe. Chociaż w sprzedaży jabłka są dostępne przez cały rok to poddane chłodzeniu tracą nawet swój zapach.  Co nam daje codzienne jedzenie jabłek? Zaleca się spożywanie jednego jabłka każdego dnia. Taka dawka może uchronić przed chorobami cywilizacyjnymi jak cukrzyca czy nadciśnienie. Najważniejsze znaczenie w składzie jabłek ma zawartość potasu. Dostarczanie regularnej dawki potasu popr... czytaj dalej...