Wiadomo, że im mniej jemy przetworzonych produktów, tym lepiej. Dobrze jest stawiać na naturalność, kupować jak najwięcej warzyw i owoców - to najlepszy i najprostszy sposób na uniknięcie niechcianych dodatków w żywności. Wiem jednak, że czasem trudno jest uciec od E dodatków. Wiem też, że nie zawsze trzeba omijać je szerokim łukiem - nie wszystkie są złem najgorszym. Aby Wam trochę usystematyzować wiedzę na temat dodatków do żywności, postanowiłam opisać je pokrótce na blogu. Zacznę od bar... czytaj dalej...