Produkty potrzebne; Kapusta czerwona - 0, 500 gram kukurydza - puszka 0, 200 gram musztarda sarepska - 2 łyżki majonez- 4 łyżki sok z cytryny - 1 sztuka cytryny (70 gram) sól - 2 szczypty pieprz - 1 łyżeczka cukier- 2 łyżki Sposób Przygotowania; Kapuste obieramy z pierwszych warstw,myjemy i szatkujemy drobno, Do miski wrzucamy naszą poszatkowaną kapustę, dorzucamy odsączoną kukurydzę, doprawiamy musztardą, majonezem, mieszamy, wlewamy sok z cytryny, dodajemy sól, pieprz i cukier, mieszamy,... czytaj dalej...
Zupa kapuściana jest podstawą tej diety, dzięki niej możemy stracić od 3 do 6 kg.
Czytaj dalej...